Haydi Yine Yeniden...

Bu arada doktordan geldim ve sonuç 83.3 ama ete devam ama acidi bana günde 1 dilim ekmek verdi ne zaman yersen ye dedi . Bide etin yanına biraz sebze verdi. Yoksa devam edemeyeceğim dedim. Ya etli sebze yapacağım ya da eti tek yiyip salata. 160 gram etli ne yenir yaaa...

esbur .!.:

Sevindim canım.Sen 25 kilo vermeyi başarmışsın demekki ben de doğru yoldayım.Bir de benim çevremdekiler dedikodumu yapar biliyorum gittiğim yerde yemezsem iğreniyomu beğenmiyormu burnu havalarda diye.Birkaç gün işyeride yemekhaneye çıkmadım mide problemimden dolayı, evden götürdüm.Hııı gizli gizli diyet mi yapıyorsun diyorlar.Zayıf sağlıklı bir insan olsam üzülecekler yani o derece fesatlar var içlerinde

Genişletmek için tıkla...

O fesatlardan heryerde var kendileri iradelerine hakim olmadıkları için sen gibiler onları rahatsız ediyor ohhh canımıza değsin

cakil80 .!.:

Sende bir bıkkınlık hissettim. Sonuçta doğru yolu hepimizin iyi biliyorsun. Sence nedenharekete gecemiyorsun ya da yarı yolda yoruluyorsun. Zamanında benı de herkes uyarmisti akıl vermişlerdi. Ben de dinliyordum okuyordum her söylentileri doğru kabul ediyordum. Ama harekete geçmen lazım bazı şeyleri erteleme vazgeç bence. Çözmen gereken başka bir sorun mu var perdenin adına sakladigin bundan mi olmuyor ...ben hayatımdaki herseyi 8 yıl erteledim. Kilo almamak sorunun ne olduğunu buldum harekete geçtim. Şuan 8 yi, için çok Üzgünüm.

Genişletmek için tıkla...

Bencede kalk ve kendin içinde bişeyler yap bugüne kadar kocaydı kaynanaydı akrabaydı hep onlara uğraşla zaman geçirdin gene onlar kıymetli ama sen daha kıymetlisin vazgeçme kendin için silkelen herşey farklı olacak

cakil80 .!.:

Bu arada doktordan geldim ve sonuç 83.3 ama ete devam ama acidi bana günde 1 dilim ekmek verdi ne zaman yersen ye dedi . Bide etin yanına biraz sebze verdi. Yoksa devam edemeyeceğim dedim. Ya etli sebze yapacağım ya da eti tek yiyip salata. 160 gram etli ne yenir yaaa...

Genişletmek için tıkla...

Gün geçtikçe eriyosun şimdiye kadar damak tadına göre beslendin beslendik de ne oldu sadece sempatik insanlar olduk güzel olmak için sabır lazım sabret arkadaşım sonuç iyi olacak hepimiz için

cakil80 .!.:

Bu arada doktordan geldim ve sonuç 83.3 ama ete devam ama acidi bana günde 1 dilim ekmek verdi ne zaman yersen ye dedi . Bide etin yanına biraz sebze verdi. Yoksa devam edemeyeceğim dedim. Ya etli sebze yapacağım ya da eti tek yiyip salata. 160 gram etli ne yenir yaaa...

Genişletmek için tıkla...

83.3 mü canim masaallah 88 den 1 hafta da 83.3 e mi indin yaniii

Sağol canım sadece etme sorunum var nasıl yapmam bilmiyorum keşke eti eşim kadar sevseydim. Initial de benim yemegimden koyuyorum kendininkini bitiriyor benimkini de yiyor. Belkide bu sayede zayıfladim direk aç kaldim

Bende carsidaydim bugun.yeni geldim sayilir eve.oglumun kislik alisverisini yaptim cok yoruldum baya yurumusumdur.
oglen yemegi olarak da tuzsuz yarim tavuk cevirme ve salata yedim.carsidaki hazir yiyeceklerde tuzsuz bisey bulmak cok zor...

tatlitambak .!.:

83.3 mü canim masaallah 88 den 1 hafta da 83.3 e mi indin yaniii

Genişletmek için tıkla...

Ben de inanamadim doktorda... Doktorun rekorunu da kirmisim. Bu liste ile en fazla 3.7 veren olmuş ben ilkmisim. Sok oldum . Ama ete devam dedi. 1 ay surecekmis. Nasıl dayanacagim bilmiyorum

cakil80 .!.:

Ben de inanamadim doktorda... Doktorun rekorunu da kirmisim. Bu liste ile en fazla 3.7 veren olmuş ben ilkmisim. Sok oldum . Ama ete devam dedi. 1 ay surecekmis. Nasıl dayanacagim bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Dayan canim benim yaaa ben de eti cok severim... ben de de bir gevşeme oldu ama seni gorunce ben de cok gaza geldim kiz. Bana yaklastin bak. Neyse artik kacmam lazim senden hizlanmaliyim.
senin diyete baslayamadim daha karbonhidrat gunlerinden baslayayim dedim ama olmadi. Malzemem kalmamış. Tereddüt te idim beni heveslendirdin. Yarin kesin baslayayim. Yarin sabah tartilayim da bildirim yapip başlayayim....

cakil80 sen kilo verince nedense ben cok seviniyorum. Benim de bugun canim sıkkın bayağı ağladim yani...
Aksama canim birsey yemek istemiyor acaba ne yapsam

Ben bugun kahvaltı yapmadım canım bıse ıstemedı sırf ılac ıcıcem dıye bıraz mınık biskivi yedım spora gıttım ama çok bıse yapmadım ısım var dıye az durdum 20 tempolu yuruyus 10 dk uzay 10 dk bısıklet bugun toplamda 8539 adım olmus oldu

Bugün herkezın canı sıkkın benımde başım agrıyor slondada hocalardan bırı asık suratlı her goz goze gelısımızde srlam verınce tıp tıp bakıyor salona gıtme hevesım sıfır ama malesef gaza gelıp 6 aylık odedım keske 3 aylık uye olsydım kaldı 3,5 ay benımde cabuk modım düşüyor geçendr bıraz yumusamıssın dedıler bende hocaya sordum az spor yaparsan normal dedı her gıttıgımde 1 bucuk saat durdum her haraketı azda olsa yaptım verılen km daha cok yurudum zaten moral bozmaya heveslı ınsan cok hepımızın cevresınde var yumuşadıgımıda dusunmeme sebep bır akraba her fırsattr anneme kardrsıme bakın ya yumusamısmıyım dıyorum o derece taktım kafaya

5 Şubat kadar en az 70 kilo olmalıyım bırakmak yok.

tatlitambak .!.:

cakil80 sen kilo verince nedense ben cok seviniyorum. Benim de bugun canim sıkkın bayağı ağladim yani...
Aksama canim birsey yemek istemiyor acaba ne yapsam

Genişletmek için tıkla...

Bak şimdi en sevdiğin çorbayi yapıp 1 tencere iciyorsun. Sonra sevdiğin bir çerez i avcunun içi kadar aliyorsun sonra sevdiğin bir filmi aciyorsun film bitene kadar elindekini bitiriyorsun sonrada keyifler müzik dinleyebilirsin başka herseye kendini kapa sadece kendinle başbaşa ol. Dışardaki herseyi dışarı bırak. Rahatla sonra seni üzen şeyi düşün neden üzüldügunu. Değecek birsey mi ... sonra ruh haline göre bakalım ne durumdasin. ..

Hadi kızlar düşük moral yok bugün ctesi ... sizin moralini düşerse benim ki dibe batar ...hadi komik anılarını düşünün de biraz Gülelim. Bir yandan da misafire aldığım pastaları elimden korumaya calisiyorum. Ben bu günleri görecek miydim. Buzdolabının önünde nobetteyim. 2 tanesinin tadına baktı bile ...Sevdiği şeyleri ikram etme ben yerim diyor yaaa tam bir canavar. Ben zaten zor duyuyorum bi de basinda nöbet tutuyorum. Orucken en sevdigin yemeği koklamak gibi

tatlitambak .!.:

cakil80 sen kilo verince nedense ben cok seviniyorum. Benim de bugun canim sıkkın bayağı ağladim yani...
Aksama canim birsey yemek istemiyor acaba ne yapsam

Genişletmek için tıkla...

Biz bu seruvene birlikte basladik birbirimizi bırakmak yok

cakil80 .!.:

5 Şubat kadar en az 70 kilo olmalıyım bırakmak yok.

Genişletmek için tıkla...

Benımde 58

Kizlar ben se 24 kasima kadar 75 in altina inerim insallah

Kizlar gozume damla damlattim bulanik gorme basladi.tek gozumle okuyabildim ancak.mesaji da zor yaziyorum.pc den daha kolaydi ama telefondan zor oluyor.bu aralar beni mazur gorun olur mu fistiklar

Ne demek sagligin daha onemli :)