hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun

Evet kizlar tembellige son bu hafta hedef 1.5 kilo en az 7 gunde 11 bin kalori arti harcamam gerekiyo

ilk is zumbaa zamani gobek basen sikildim sizden artik
 
İlkay ,missgamzeli ikinizi ayrıca tebrik edeyım siz aldınız yürüdünüz,ben yerimde saydım hatta üstüne aldım.Bana örneksiniz,sabreden derviş muradına erermiş.Benim gibi sabredemeyen iç çekermiş:))
 
slm kızlar:))kusura bakmayın lütfen ancak yazabiliyorum sabah tartıldım ve kayinvalideme. geldim.Geçen hafta 60.100düm bu hafta da aynıyım maalesef.Üzülmedim ama..hatta kilo almadığıma sevindim bile spor yapamadım farklı bi diyet programı bulmam gerekiyo sanırım(
 

Uzulme tabi tatlim almamisin sonucta tebrik ederim onumuzdeki haftalara bakicaz artik....
 

Canım bir aydır bende bir alıyorum bir veriyorum sıkma canını bu hafta asilalim eninde sonunda gidecek:))
 
Selam kizlar bildirimim gecen hagta 64.100 bu hafta 63.900 regli olucam hwralde her tarafim sis son iki gun baya sapiitim kabul edyorum ama bu hafta olmayacak kili veren arkadaslar hepinizi tebrik ediyorum....

 
a
areser .!.:
Selam kizlar bildirimim gecen hagta 64.100 bu hafta 63.900 regli olucam hwralde her tarafim sis son iki gun baya sapiitim kabul edyorum ama bu hafta olmayacak kili veren arkadaslar hepinizi tebrik ediyorum....

Eki Görüntüle 1044757
Genişletmek için tıkla...

canım resim koyma işini nasıl yaptın bi anlatır mısın Ama sen belkide bilgisayardan giriyosundur telefondan nasıl oluyo acaba?biliyo musun ya da bilen var mı (
 

Geçmiş olsun tatlım( Rabbim acil sifalar versin En önemlisi sağlık:))Sağlık olunca herşey daha güzel gidiyo.Sen iyi olmana bak
 

Mrb canin. Bende uzun zamandir yoktum. Daha dogrusu sifrem calinmis tlfdan girdigimden bir turlu sorunu halledemedin. Simdide giriyorum otomatik ama bu sefer sifre degistirmiyorum. Neyse. Canim sen ve ben cok benziyoz birbirimize. Bende iradesizim. Bir diyet yapiyorum bir kaciyorum. Simdi motivasyonumda dusuk ama baslamam lazim. 94 ten 87.5 kadar dustum. Sabah tartildim. 89 geldim. Ama bugun deli gibi yedim. Buyuk ihtimal 90 oldum. Yarin baslicam. Birbirimize destek olalim. Su 80 altini gorelim canim.
 
burcubilen .!.:
a

canım resim koyma işini nasıl yaptın bi anlatır mısın Ama sen belkide bilgisayardan giriyosundur telefondan nasıl oluyo acaba?biliyo musun ya da bilen var mı (
Genişletmek için tıkla...

Telefondan koydum canım mesaj yazma bölümünde üstte kutucuklar var ya hanı yazı karakteri rengi boyutu gıbı kutucuklardan orta sırada 14. Kutu diyim ona tıklıyorsun bir pencere açılacak orda dosya seç var onu tıklayıp resminı seç sonra eklentiyi yükle yine seçiyorsun
 
Gunaydınnn yaza incecik fit bi sekilde girecek hatunlar nasılsınız bakıyım ben bu hafta bomba gibiyim dün giydiğim kıyafetlerden dolayı acayip gaza geldim o elbiselerin içine guzel bir sekilde gircm ve düğünde herkes ne kadar zayıfladıgıma şaşıracak coookkkkkk iddalıyım bir kaç güne regl olacağım ama o bile engelleyemeyecek benii hadi bakalım yarışalım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Zayıflamak İçin İyi Bir Motivasyona mı İhtiyacınız Var, Buyrun...
3 4 5
Yorumlar
99
Görüntüleme
41K
Mehtoskuzu
Diyet zamani geldi
Yorumlar
13
Görüntüleme
979
dr_meltm
O
Insanity Max30 günlüğüm
168 169 170
Yorumlar
3K
Görüntüleme
148K
Olivenoil
O
türk kültüründe evlilik
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
environmentaleng
Cumhurbaşkanı Erdoğan 15'inci Muhtarlar Toplantısı'nda konuştu
Yorumlar
0
Görüntüleme
944
Chess
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…