- Konu Sahibi Kinoalihatun
-
- #2.541
Tebrîkler bravo sana mükafatını haftasonu görüceksin mutlaka :))
dün akşam annemin yaptığı böreği yememeyi başardım 1 ADET ELMA YEDİM herkes götürdü börekleri ağzımın suları aktı resmen
selaam arkadaşlarr
yarışmaya bende varım bendee....
Birde diyetisyen yaptığın kaçamak varmı dedi dedim çikolata şeker tatlı istemem ama çiğ köfteye dayanamam.15 günde 1 1 dürüm ayran bir öğün olarak yapabilirsin dedi içinde sadece 6 veya 8 etsiz çiğ köfte olacakmış.çiğ köfte izni çıktıya veririm allahın izniyle ben bu kiloyu oley
h
Hoşgeldin yarışmada başarılar:)))
canım pazar günü kilonu ve bir sonraki pazara kadar verebileceğin kiloyu yazarsın canım pazardan pazara yarışıyoruz.o güne kadar dikkat et.
slm kızlar ben de aranıza katılabilirmiyim 76,3 kilo 160 boyla
artık eşim dahil herkes kilolarıma takmış durumda dün 16,30 dan sonra yemek yemedim yeminle tuttum boğazımı sabahtan bu saate kadar hesapladım 600 kalori almışım akşamda 1 elma,1 portakal yemeği düşünüyorum desteği eksik etmeyelim kızlar yoksa hemen bozuveriyom he bide haftada 1 gün ödül günü abartmadan istediğim birşey yemek fikri olan varmı ?
kızlar sizle sabah tartıda gördüklerimi paylaşmadan geçemiyeceğim o kadar mutluyumki bu haftaki hedefim 78'di, sabah 77,8 'i görünce tartıda nasıl bir şaşkınlık yaşadım anlatamam çok mutlu oldum inşallah aşırı bir su kaybı değildir pazar tartılınca daha iyi anlayacağım.
dün 1,5 saat yürüdüm gecede eşimin işi vardı 2 dk. zumba yapayım dedim 41 dk. yapmışım, dün ki spor 1 gecede eritir mi şok oldum.
:122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122:
kızlar sizle sabah tartıda gördüklerimi paylaşmadan geçemiyeceğim o kadar mutluyumki bu haftaki hedefim 78'di, sabah 77,8 'i görünce tartıda nasıl bir şaşkınlık yaşadım anlatamam çok mutlu oldum inşallah aşırı bir su kaybı değildir pazar tartılınca daha iyi anlayacağım.
dün 1,5 saat yürüdüm gecede eşimin işi vardı 2 dk. zumba yapayım dedim 41 dk. yapmışım, dün ki spor 1 gecede eritir mi şok oldum.
:122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122:
Aranızda gerilim filmi olan küp filmini izleyen varmı.dün çok yorulmuştum.akşam 1 saat çocukları eşime bırakıp uyudum.bir uyandım o gerilim filmindeki küpteyim.etrafa bakıyorum.tam rüyamı hatırlamıyorum ama odamda olduğumu anlayıp ışığı açtığımda boynumdaki damar öyle bir atıyorduki kalbim nasıl atıyordu anlatamam.kendimi tekrar yatağa attım.kalbim düzelsin diye bekledim hayır filmi izleyeli 1 ay oldu.onun üzerine daha kötü korku ve gerilim filmleri izledim niye böyle oldu bilmiyorum.izlemeyen varsa izlerse benim neden küpteyim sanıp korktuğumu anlar.
tünaydınlaar...
Süper mutluluğunu çok iyi anlayabiliyorum gazladın bak şimdi beni
Zumbayı yapan arkadaşlarım var hep duyuyorum ama hıc bakmadım bakayım bı
zumba harika tavsiye ederim ben persian zumba yapıyorum 50 dk haftada 4 5 gün.
Özel bir yere mi gidiyorsun yoksa evde mi yapıyorsun netten yada dvd den filan..
Bugün bakmaya calısıcam merak ettım gercekten
zumba harika tavsiye ederim ben persian zumba yapıyorum 50 dk haftada 4 5 gün.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?