- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
-
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.561
bilmiyorum canım.ben hergün açıyorum yapıyorum youtube den.ama ilkaylar indirmişti teline sanırım.
ya senin bu zumbani indirme şansımız var mi?
kızlar sizle sabah tartıda gördüklerimi paylaşmadan geçemiyeceğim o kadar mutluyumki bu haftaki hedefim 78'di, sabah 77,8 'i görünce tartıda nasıl bir şaşkınlık yaşadım anlatamam çok mutlu oldum inşallah aşırı bir su kaybı değildir pazar tartılınca daha iyi anlayacağım.
dün 1,5 saat yürüdüm gecede eşimin işi vardı 2 dk. zumba yapayım dedim 41 dk. yapmışım, dün ki spor 1 gecede eritir mi şok oldum.
:122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122:
süpersiniz aksın gitsin ama sadece yağdan gitsin tamamen gitsin inşallah.:13:kızlar ben kendimi tartı için tutamıyorum dün 76.3 düm bu sabah 75.5 olmuşum çook mutluyum azar azar erimeye başlıyorum galiba
EVDE YAPIYORUM CANIM BANA UYAN BİR SAATTE
http://www.youtube.com/watch?v=epxIzzrN0Zo
LİNKE TIKLA BAK BU ZUMBAYI YAPIYORUM
bilmiyorum canım.ben hergün açıyorum yapıyorum youtube den.ama ilkaylar indirmişti teline sanırım.
Yok canım bende indirmemistim açıp yapıyordum youtube dan
Süper canım kutlarım inşallah hepimiz ulaşırız hedefimize gece yapılan spor daha etkiliymis
ooo maşallah süper tebrikler darısı bizlere innnnşşşaaalllaaahhh
kızlaaar bir türlü zayıflayamıyorum maalesef(
napacammm bana yardım edin
ben yardımcı olmak isterim ama,
yenimisin değilmisin, ne yaptında veremedim bilmiyorum ki.. :44:
şöyleki bu topiğe yeni katılıyourm ama gerek diyetisyenle gerek kendi başıma zayıflamaya çalıştım yıllardır..kilomu güzelce veriyorum 3-5 kilo veriyorum aamaa diyeti bırakıncaa hooop fazlasıyla gelsin kilolaar....bu aralar sporda yapamıorum ...gitgide şişiyorum(
yakında gelinlik falan bulamıcam ben(
kontrol gunun ne zaman canımCanım cok pozitif gördüm seni diyetisyen çok iyi gelmiş bende de öyle olmuştu o başarirsin yaparsın dedikçe gaza geldim inşallah güzel gidiyor bu hafta birde ben kontrolü 2 haftada istedim bizde sporda vardı düzenli yapamamıştım şimdi haftaya kontrol var diye aksatmiyorum iyi oldu yani:))
kızlar sizle sabah tartıda gördüklerimi paylaşmadan geçemiyeceğim o kadar mutluyumki bu haftaki hedefim 78'di, sabah 77,8 'i görünce tartıda nasıl bir şaşkınlık yaşadım anlatamam çok mutlu oldum inşallah aşırı bir su kaybı değildir pazar tartılınca daha iyi anlayacağım.
dün 1,5 saat yürüdüm gecede eşimin işi vardı 2 dk. zumba yapayım dedim 41 dk. yapmışım, dün ki spor 1 gecede eritir mi şok oldum.
:122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122:
kontrol gunun ne zaman canım
benımde ayın 19 u
bızde 2 haftaya bır görüşme kararı aldık
bakalımcok korkuyorum rezılolmak ıstemıyorum dıyetısyenıme
Canım benim kontrol 21inde cuma günü aynen bende bu hafta cok dikkat ediyorum bakalım geçen cuma gitmiştim inşallah güzel çıkar sonuçlar en çokta ne kadar yağdan verdiğimi merak ediyorum
şöyleki bu topiğe yeni katılıyourm ama gerek diyetisyenle gerek kendi başıma zayıflamaya çalıştım yıllardır..kilomu güzelce veriyorum 3-5 kilo veriyorum aamaa diyeti bırakıncaa hooop fazlasıyla gelsin kilolaar....bu aralar sporda yapamıorum ...gitgide şişiyorum(
yakında gelinlik falan bulamıcam ben(