- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.541
dün akşam annemin yaptığı böreği yememeyi başardım 1 ADET ELMA YEDİM herkes götürdü börekleri ağzımın suları aktı resmen
Tebrîkler bravo sana mükafatını haftasonu görüceksin mutlaka :))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- Başlangıç Tarihi
Tebrîkler bravo sana mükafatını haftasonu görüceksin mutlaka :))
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.542
selaam arkadaşlarr
yarışmaya bende varım bendee....
canım pazar günü kilonu ve bir sonraki pazara kadar verebileceğin kiloyu yazarsın canım pazardan pazara yarışıyoruz.o güne kadar dikkat et.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.543
Birde diyetisyen yaptığın kaçamak varmı dedi dedim çikolata şeker tatlı istemem ama çiğ köfteye dayanamam.15 günde 1 1 dürüm ayran bir öğün olarak yapabilirsin dedi içinde sadece 6 veya 8 etsiz çiğ köfte olacakmış.çiğ köfte izni çıktıya veririm allahın izniyle ben bu kiloyu oley
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.544
Birde diyetisyen yaptığın kaçamak varmı dedi dedim çikolata şeker tatlı istemem ama çiğ köfteye dayanamam.15 günde 1 1 dürüm ayran bir öğün olarak yapabilirsin dedi içinde sadece 6 veya 8 etsiz çiğ köfte olacakmış.çiğ köfte izni çıktıya veririm allahın izniyle ben bu kiloyu oley
Canım cok pozitif gördüm seni diyetisyen çok iyi gelmiş bende de öyle olmuştu o başarirsin yaparsın dedikçe gaza geldim inşallah güzel gidiyor bu hafta birde ben kontrolü 2 haftada istedim bizde sporda vardı düzenli yapamamıştım şimdi haftaya kontrol var diye aksatmiyorum iyi oldu yani:))
- 19 Ekim 2007
- 10.881
- 24
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.545
Hoşgeldin yarışmada başarılar:)))
Hosbulduuk teşekürler
canım pazar günü kilonu ve bir sonraki pazara kadar verebileceğin kiloyu yazarsın canım pazardan pazara yarışıyoruz.o güne kadar dikkat et.
1 haftalik kilo hedefide belirtiliyor yani iddialiymis gercekten :)
Ben önceki sayfalari bir gözden geçireyim o zaman.
Tamamdir canım teşekkürler...
- 10 Mayıs 2012
- 1.140
- 1.311
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.546
günaydın diyet arkadaşlarım dünüm çok güzel geçti hayatımdan abur cuburları çıkardım akşamda en geç 19.00 dan sonra yememek şimdilik yeminle başarıyorum vücut alışınca istemez herhalde
su içmeyi unuturdum gün içerisinde şimdi 2 lt yi geçiyo bide kalori sepetini kullanıyorum
su içmeyi unuturdum gün içerisinde şimdi 2 lt yi geçiyo bide kalori sepetini kullanıyorum
- 22 Mart 2010
- 324
- 37
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.547
hoşgeldin canım doğru yerdesin, burda güzel birlik var. Ben pazar canım ne isterse yiyorum tabi akşam 6 dan sonra yememeye çalışırıyorum, sabah kahvaltımdada ne istersem yiyorum ama 2 dilim ekmekle. 50 dakkada zumba yapıyorum telefi etmek için
- 22 Mart 2010
- 324
- 37
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.548
kızlar sizle sabah tartıda gördüklerimi paylaşmadan geçemiyeceğim o kadar mutluyumki bu haftaki hedefim 78'di, sabah 77,8 'i görünce tartıda nasıl bir şaşkınlık yaşadım anlatamam çok mutlu oldum inşallah aşırı bir su kaybı değildir pazar tartılınca daha iyi anlayacağım.
dün 1,5 saat yürüdüm gecede eşimin işi vardı 2 dk. zumba yapayım dedim 41 dk. yapmışım, dün ki spor 1 gecede eritir mi şok oldum.
:122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122:
dün 1,5 saat yürüdüm gecede eşimin işi vardı 2 dk. zumba yapayım dedim 41 dk. yapmışım, dün ki spor 1 gecede eritir mi şok oldum.
:122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122:
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.549
Süper canım kutlarım inşallah hepimiz ulaşırız hedefimize gece yapılan spor daha etkiliymis
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.550
Günaydın kızlar klasîk kahvaltı mı yaptım sade neskafeyle bir tane Bağdat hurması yiyorum sonra yeşil çayımı içeceğim. Herkese az kalorili gün olsun :)
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.551
Günaydınnnn bende kahvaltımi yaptım öncesinde yeşil çayımi içtim sporumu yaptım ama doymadim nedense hemen kalktım sofradan:))
- 26 Ocak 2014
- 28
- 3
- 34
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.552
Haftasonu yaklaşıyorr.. Ayrıcaaa sevgililer günüde yaklaşıyor. Sevgililer gününde fazla kaçırmamak lazımm... Hala tatlı yemedimmm bugun 18 gün oldu tatlı yemeyeli 
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.553
Kızlar haftasonu yaklaşıyor ben çok merak ediyorum kim verdi istediği kadar kimler ceza alacak.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.554
Aranızda gerilim filmi olan küp filmini izleyen varmı.dün çok yorulmuştum.akşam 1 saat çocukları eşime bırakıp uyudum.bir uyandım o gerilim filmindeki küpteyim.etrafa bakıyorum.tam rüyamı hatırlamıyorum ama odamda olduğumu anlayıp ışığı açtığımda boynumdaki damar öyle bir atıyorduki kalbim nasıl atıyordu anlatamam.kendimi tekrar yatağa attım.kalbim düzelsin diye bekledim hayır filmi izleyeli 1 ay oldu.onun üzerine daha kötü korku ve gerilim filmleri izledim niye böyle oldu bilmiyorum.izlemeyen varsa izlerse benim neden küpteyim sanıp korktuğumu anlar.
- 19 Ekim 2007
- 10.881
- 24
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.555
Tünaydınlaar... 
Süper mutluluğunu çok iyi anlayabiliyorum gazladın bak şimdi beni
Zumbayı yapan arkadaşlarım var hep duyuyorum ama hıc bakmadım bakayım bı
Süper mutluluğunu çok iyi anlayabiliyorum gazladın bak şimdi beni
Zumbayı yapan arkadaşlarım var hep duyuyorum ama hıc bakmadım bakayım bı
- 19 Ekim 2007
- 10.881
- 24
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.556
Aranızda gerilim filmi olan küp filmini izleyen varmı.dün çok yorulmuştum.akşam 1 saat çocukları eşime bırakıp uyudum.bir uyandım o gerilim filmindeki küpteyim.etrafa bakıyorum.tam rüyamı hatırlamıyorum ama odamda olduğumu anlayıp ışığı açtığımda boynumdaki damar öyle bir atıyorduki kalbim nasıl atıyordu anlatamam.kendimi tekrar yatağa attım.kalbim düzelsin diye bekledim hayır filmi izleyeli 1 ay oldu.onun üzerine daha kötü korku ve gerilim filmleri izledim niye böyle oldu bilmiyorum.izlemeyen varsa izlerse benim neden küpteyim sanıp korktuğumu anlar.
Bende dün izleyip yatınca oldu anladım bir an..
Bir ay sonra olması ilginç
filmi izlerken bile bunalıyor insan rüyanda gerçek gibi olmuştur - 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.557
tünaydınlaar...
Süper mutluluğunu çok iyi anlayabiliyorum gazladın bak şimdi beni
Zumbayı yapan arkadaşlarım var hep duyuyorum ama hıc bakmadım bakayım bı
zumba harika tavsiye ederim ben persian zumba yapıyorum 50 dk haftada 4 5 gün.
- 19 Ekim 2007
- 10.881
- 24
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.558
zumba harika tavsiye ederim ben persian zumba yapıyorum 50 dk haftada 4 5 gün.
Özel bir yere mi gidiyorsun yoksa evde mi yapıyorsun netten yada dvd den filan..
Bugün bakmaya calısıcam merak ettım gercekten
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.559
Özel bir yere mi gidiyorsun yoksa evde mi yapıyorsun netten yada dvd den filan..
Bugün bakmaya calısıcam merak ettım gercekten
EVDE YAPIYORUM CANIM BANA UYAN BİR SAATTE
http://www.youtube.com/watch?v=epxIzzrN0Zo
LİNKE TIKLA BAK BU ZUMBAYI YAPIYORUM
- 6 Kasım 2013
- 507
- 43
- 34
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #2.560
zumba harika tavsiye ederim ben persian zumba yapıyorum 50 dk haftada 4 5 gün.
Ya senin bu zumbani indirme şansımız var mi?
Benzer Konular
