- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #101
Karnım minicik küçüldü ama sırtım hala kat kat ve en son orasi gidiyor. Ayni sorunu yasayan var mi içinizde kizlar merak ettim? Yoksa tek tontis sırtlı ben miyim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Günde tek öğün diyeti ( omad )
- Konu Sahibi missbellaa
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ekim 2013
- 20.816
- 68.586
- 40
- Konu Sahibi missbellaa
- #102
Ben de 2. Hamileliğim sonrası sırtım yağlı yağlı kaldıKarnım minicik küçüldü ama sırtım hala kat kat ve en son orasi gidiyor. Ayni sorunu yasayan var mi içinizde kizlar merak ettim? Yoksa tek tontis sırtlı ben miyim
Leslie ve zumba biraz işe yaradı gibi
Bi de kilo verdikçe de gidiyor tabii
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #103
Ben doğum yapsam herhalde ...
- 16 Aralık 2019
- 20.285
- 80.824
- 31
- Konu Sahibi missbellaa
- #104
benim de öyle. 2. doğumdan sonra da kilolarım kalır diye korkuyorum
- 9 Aralık 2020
- 1.080
- 1.535
- 33
- Konu Sahibi missbellaa
- #105
Üst bölge sorunu benimde var 
merhaba kızlar çocuktan ancs fırsat bulabiliyorum buraya bakmaya. Bugün yoğun bir gündü yemeğim yine geçe kaldı. 6. 30 da 4 küçük köfte haşlanmış brokoli 2 parça ev yapımı ayran ve salata yedim. Ev halkı bugün tatlı yediği için bende nefsimi köreltmek için yemeğin peşine 1 ufak muzu ortasından kesip içine tahin pekmez sürdüm üstüne de fındkk koydum 
merhaba kızlar çocuktan ancs fırsat bulabiliyorum buraya bakmaya. Bugün yoğun bir gündü yemeğim yine geçe kaldı. 6. 30 da 4 küçük köfte haşlanmış brokoli 2 parça ev yapımı ayran ve salata yedim. Ev halkı bugün tatlı yediği için bende nefsimi köreltmek için yemeğin peşine 1 ufak muzu ortasından kesip içine tahin pekmez sürdüm üstüne de fındkk koydum - 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #106
MerhabaÜst bölge sorunu benimde var
6.30a kadar hiçbir şey yemedin mi ?? - 9 Aralık 2020
- 1.080
- 1.535
- 33
- Konu Sahibi missbellaa
- #107
Hayır.bi önceki gün 5 de yemiştimMerhaba
- 16 Aralık 2019
- 20.285
- 80.824
- 31
- Konu Sahibi missbellaa
- #108
afiyet olsun canım 
bugün daha dikkatli olucam daha az yicem niyet ettim daha az yemeye
bugün daha dikkatli olucam daha az yicem niyet ettim daha az yemeye - 31 Ekim 2013
- 20.816
- 68.586
- 40
- Konu Sahibi missbellaa
- #109
kalıp kalmaması tamamen bizim elimizdebenim de öyle. 2. doğumdan sonra da kilolarım kalır diye korkuyorum
ben 2. doğumdan sonra çok güzel kilo verdim çok zayıfladım
ama bi ara duygusal anlamda çok kötü bir dönem yaşadım ve yemeye verdim kendimi 2 ay içinde 16 kilo aldım geri
- 16 Aralık 2019
- 20.285
- 80.824
- 31
- Konu Sahibi missbellaa
- #110
yok bacım vericem ben kararlıyım (İNŞALLAH )kalıp kalmaması tamamen bizim elimizde
ben 2. doğumdan sonra çok güzel kilo verdim çok zayıfladım
ama bi ara duygusal anlamda çok kötü bir dönem yaşadım ve yemeye verdim kendimi 2 ay içinde 16 kilo aldım geri
- 31 Ekim 2013
- 20.816
- 68.586
- 40
- Konu Sahibi missbellaa
- #111
vereceksin inanıyorum ben sanayok bacım vericem ben kararlıyım (İNŞALLAH )
benim reglim yakın galiba sürekli canım yemek istiyor
o yüzden regl sonrası tek öğüne geçeceğim
- 16 Aralık 2019
- 20.285
- 80.824
- 31
- Konu Sahibi missbellaa
- #112
ben başladımm benim dr yakın bi tatlı istiyo ki canım sorma. mutfağa her girdiğimde koca bir bardak su içip geri çıkıyom
- 16 Aralık 2019
- 20.285
- 80.824
- 31
- Konu Sahibi missbellaa
- #113
sabah uyanır uyanmaz 3 bardak su içtim saat 10 da 1 salatalık bir domates 1 yumurta azıcık peynir bir bardak şekersiz çay 4 dilim ekmek yedim
- 9 Ağustos 2016
- 8.011
- 14.756
- Konu Sahibi missbellaa
- #114
Ben de tek öğün ile 5 kilo verdim :)
Ama 15 günde değil 1 ayı geçmişti
Yalnız ben de insülin direnci oldugu için tek öğün hakkımı akşam 7-8 arasında kullanıyordum.
Valla bu etkiliyormu bilmiyorum. Aama tek öğünümü öğlen yapınca aksama inanılmaz acıkıyorum ve kendimi tutamıyorum. açıkçası aksam yemeği de daha cazip geliyor bana eşime yemek yapıyorum 2 çeşit her türlü canım çekiyor.
Şimdi tekrar baslayacağım ama tek öğünümü aksam yapsam olmazmı ya
Aksam yediğim için belki de veremiyordum kısa sürede
Ama 15 günde değil 1 ayı geçmişti
Yalnız ben de insülin direnci oldugu için tek öğün hakkımı akşam 7-8 arasında kullanıyordum.
Valla bu etkiliyormu bilmiyorum. Aama tek öğünümü öğlen yapınca aksama inanılmaz acıkıyorum ve kendimi tutamıyorum. açıkçası aksam yemeği de daha cazip geliyor bana eşime yemek yapıyorum 2 çeşit her türlü canım çekiyor.
Şimdi tekrar baslayacağım ama tek öğünümü aksam yapsam olmazmı ya
Aksam yediğim için belki de veremiyordum kısa sürede
- 9 Aralık 2020
- 1.080
- 1.535
- 33
- Konu Sahibi missbellaa
- #115
Ben bugün şeytana uydum 1,5 açma yedim akşama en iyisi yemek yememek eminim çokta acıktırıcak karbonhidrat olduğu için. Ne yapsam kızlar çok pişmanım
- 9 Ağustos 2016
- 8.011
- 14.756
- Konu Sahibi missbellaa
- #116
akşam yoğurt ye canım çörekotu da dök biraz pul biber.Ben bugün şeytana uydum 1,5 açma yedim akşama en iyisi yemek yememek eminim çokta acıktırıcak karbonhidrat olduğu için. Ne yapsam kızlar çok pişmanım
Soda iç + yarım avuc leblebi
Ben öyle geçiştiriyordum.
Sütte baya tok tutuyor
- 9 Aralık 2020
- 1.080
- 1.535
- 33
- Konu Sahibi missbellaa
- #117
Bende akşam yiyorum eşim işten geldikten sonra ama 5 6 giibi. İnşallah kilo vermede olumsuz etkisi olmaz
- 9 Ağustos 2016
- 8.011
- 14.756
- Konu Sahibi missbellaa
- #118
Ya ben de öyle yapıyordum ama çok geç veriyodum yani. Yada aksam sadece çorba felan içicem ekmek hiç yemicem o şekilde hızlı veriyordum
- 9 Aralık 2020
- 1.080
- 1.535
- 33
- Konu Sahibi missbellaa
- #119
Ben hafif yemeye çalışıyorum. Bugünü saymazsak akşam sadece yoğurt yerim
- 16 Aralık 2019
- 20.285
- 80.824
- 31
- Konu Sahibi missbellaa
- #120
bol su iç canım ben aklıma yemek geldikçe gidip su içiyom akşam da eşimle sofraya oturuyorum bol su yada ayran eşliğinde tadımlık yiyorum mecbur
akşam da eşimle sofraya oturuyorum bol su yada ayran eşliğinde tadımlık yiyorum mecbur
