- 9 Aralık 2020
- 1.080
- 1.535
- 33
- Konu Sahibi missbellaa
- #701
Ne kadar tek öğün yapmayı düşünüyorsun? Benim asıl amacım 2 öğün beslenmek ölene kadarÇok veriyordum. Bayağ çok ve hızlı. Yediğin yaktığından fazla olursa kilo alıyorsun o yüzden diyetler kalıcı değildir, beslenme alışkanlığı ve koruma evresi kalıcıdır. Yavas yavas 2 yilda veren de kilo aliyor, 1 ayda veren de. Ya da tam tersi.