- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
- Konu Sahibi missbellaa
- #681
Ben su disinda birsey icmedim. Sivi ile aram yok hic
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Günde tek öğün diyeti ( omad )
- Konu Sahibi missbellaa
- Başlangıç Tarihi
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #682
Menü iyi, spor süper.
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
- Konu Sahibi missbellaa
- #683
Spor degil aslindaMenü iyi, spor süper.
islere kosturmakdan. Cocuklar yatinca halim olursa yurume bandinda kosacagim.Sizin eski konunuzu gordum. IU diyeti
kendisine bayilirim.Ayni urunler ile tek ögün cikarsam diyorum
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #684
Evet. Kpop hayranlarindanim yalan yokSpor degil aslinda
Sizin eski konunuzu gordum. IU diyeti
Ayni urunler ile tek ögün cikarsam diyorum
Iu diyetini yillar once metabolizmama şok etkisi olsun diye 3 gün yapmistim. Gercekten etkili ama tek öğünden daha fazla güç ve azim gerektiriyor
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #685
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
- Konu Sahibi missbellaa
- #686
Aklimda kale eklemek var . Salata seklinde. Bide badem. Guzel bir protein shaker im de var. Cuma-pazar a deneye bilirimEvet. Kpop hayranlarindanim yalan yok
Iu diyetini yillar once metabolizmama şok etkisi olsun diye 3 gün yapmistim. Gercekten etkili ama tek öğünden daha fazla güç ve azim gerektiriyor
- 1 Nisan 2011
- 38.023
- 70.803
- Konu Sahibi missbellaa
- #687
Ben iki kupa filtre kahve ictim simdi, ama azicik kahveyle demledim. Istahimi bayag kesti. Simdi de sakiz cigniyorum
Tabiiki kola ya da fanta farketmez. Hava sicak dikkat et. Sekeriniz dusmesin diye dedim 1 bardak icin diye. Ama 2.bardak yok
1 bardak ictim bende canim.. sen iu diyetinde ne yiyordun tam olarak?
Sabah elma oglen patates aksam protein icecegi?
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #688
Olabilir tabiiki. Tatlı patates yerine ne yemeyi planliyorsun bana da fikir versen?
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
- Konu Sahibi missbellaa
- #689
Suna benzer bir tabak
Burda mozzarella , avokado,fistik ve Kale var
Burda mozzarella , avokado,fistik ve Kale var
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #690
Canım sabah 2 adet elma, öglen 1 kase haşlanmıs pirinc yani o da karbonhidrat sonucta, aksam sutlu protein toz icecegi. Tozu migrostan aliyordum baska yerde bulamadim
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
- Konu Sahibi missbellaa
- #691
Tatli patates i kolay bulurum burda. O yuzden yerine birsey bulmam :)Olabilir tabiiki. Tatlı patates yerine ne yemeyi planliyorsun bana da fikir versen?
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #692
Aaaa güzelmiş bak
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
- Konu Sahibi missbellaa
- #693
Evet,benim yapacagim gibi olursa daha uygun olur IU nun diyetine.
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #694
Bu tabağa keten ya da chia da yakışırdı, benc3
- 4 Mart 2012
- 14.791
- 34.077
- Konu Sahibi missbellaa
- #695
Merhaba şimdi kaç kilosunuz?Ben iki kupa filtre kahve ictim simdi, ama azicik kahveyle demledim. Istahimi bayag kesti. Simdi de sakiz cigniyorum
Tabiiki kola ya da fanta farketmez. Hava sicak dikkat et. Sekeriniz dusmesin diye dedim 1 bardak icin diye. Ama 2.bardak yok
- 1 Nisan 2011
- 38.023
- 70.803
- Konu Sahibi missbellaa
- #696
Ne kadar veriyodun peki? Ya da toplamda kac verdin ve kalicimiydi?
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #697
Merhaba. 2 gün önce 70 tim
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #698
Çok veriyordum. Bayağ çok ve hızlı. Yediğin yaktığından fazla olursa kilo alıyorsun o yüzden diyetler kalıcı değildir, beslenme alışkanlığı ve koruma evresi kalıcıdır. Yavas yavas 2 yilda veren de kilo aliyor, 1 ayda veren de. Ya da tam tersi.
- 4 Mart 2012
- 14.791
- 34.077
- Konu Sahibi missbellaa
- #699
Bu diyetle metabolizmanız mı zayıfladı ? Lütfen yanlış anlamayın bende bir yöntem arıyorum. İlk mesajınızda kilonuz daha az gibi o yüzden sordum?
- 9 Aralık 2020
- 1.080
- 1.535
- 33
- Konu Sahibi missbellaa
- #700
Az önce akşam yemeğini yerken yarın ne menü hzırlasam diye düşünüyordum kızlar bravoo bu menülere birde yürüyüş yakışıııır
kızlar bravoo bu menülere birde yürüyüş yakışıııır
