- 9 Aralık 2020
- 1.080
- 1.535
- 33
- Konu Sahibi missbellaa
- #621
Yok ya güncel değil 72ye çıktım boyum da 16269 kiloysan cok degil bence ama
hormon ilaçları kullanıyorum iştahımı epey açtı. Psikolojik savaş veriyorum yememek için
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Günde tek öğün diyeti ( omad )
- Konu Sahibi missbellaa
- Başlangıç Tarihi
hormon ilaçları kullanıyorum iştahımı epey açtı. Psikolojik savaş veriyorum yememek için
- 31 Ekim 2013
- 20.690
- 67.608
- 40
- Konu Sahibi missbellaa
- #622
güzel fikir, zaten cuma yarışmalarından alışkanlık her cuma benim için tartı günü ve serbest güneki? Mesela bence cuma sabah olsun yemek yemeden once.. ki haftasonu malum kacabiliyo bazenmesela bu cuma herif yine izgara yapacak caniniz sunmasin.. yani mecbur bi kac dal yerim aksam ama diger gunler sadece sabah ogunj yapicam.. olmek var donmek yok gayri yetti be bu kilolar artik canima tak
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
- Konu Sahibi missbellaa
- #623
Banada uyar. Takimda cuma tartiliyorum zatenTarti gunu olsun mu peki? Mesela bence cuma sabah olsun yemek yemeden once.. ki haftasonu malum kacabiliyo bazen
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
- Konu Sahibi missbellaa
- #624
Benin bugun ki menumSiz tek öğünde neler yiyorsunuz fikir amaçlı soruyorum boş çeşitli olsun tabaklar
Firinda kofte
Kucuk kase pirasali ve patatesli corba
Salata
- 31 Ekim 2013
- 20.690
- 67.608
- 40
- Konu Sahibi missbellaa
- #625
benim menüm hindi sote, bulgur pilavı ve ıspanakSiz tek öğünde neler yiyorsunuz fikir amaçlı soruyorum boş çeşitli olsun tabaklar
tatlı olarak da hurma ve ceviz :)
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #626
Olsun canim. Evet dogru. Zaten mide bos olunca sindirim daha rahat oluyor. Ben wc cikmak icin ac karnina 4 kuru kayisi yeyip ustune sicak su iciyorum mesela. Ise yariyorGunaydin canim, dun uykum vardi uyumusum coluk cocuk yatinca
Birazdan makarnani yicem dedigimz gibi canim ne isterse iste.. sabah tartildim aksam gec yemistim biliyorsun 59,2 ile basladim bugun bakalim…
Buarada bence yemekten ziyade wc ye cikmakta cok onemli kilo verirken.. hem tek ogun yeyip hemde tuvalete cikaracak seyler yemek
Lazim her gun onu anladim yoksa ac gezsende verilmiyor cok kolay.
- 9 Aralık 2020
- 1.080
- 1.535
- 33
- Konu Sahibi missbellaa
- #627
Oh miss afiyet olsun, kaç gibi yiyorsun? Sürekli akşam yemeği tarzı mı takılıyorsun.. Bende genel olarak böyle yiyorum ama bi süre sonra peynir zeytin ekliyorum kahvaltıyı özlüyorum
- 9 Aralık 2020
- 1.080
- 1.535
- 33
- Konu Sahibi missbellaa
- #628
Tek öğün yediğim zaman tatlıyı kısmıyorum bzen sütlü tatlı veya çikolata yiyorum
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #629
Tarti günü, her gün. Çünkü herkesin yasam tarzi farkli, duzeni farkli o yüzden tartı günü her gün olabilir.Tarti gunu olsun mu peki? Mesela bence cuma sabah olsun yemek yemeden once.. ki haftasonu malum kacabiliyo bazen
Akşamdan buzdolabina koyup sabah isitip da yiyebilirsin
Süpersin! Bu motivasyonu hic kaybetme
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #630
Merhabalar. Omlet, tereyağ, bal, sütlaç, poğaça, bazen aksam severek yapip yiyemedigim lezzetli yemeklerden..Siz tek öğünde neler yiyorsunuz fikir amaçlı soruyorum boş çeşitli olsun tabaklar
- 9 Aralık 2020
- 1.080
- 1.535
- 33
- Konu Sahibi missbellaa
- #631
Kızlar bende yarın Bi deneyeyim ya, uzun zaman oldu belki zorlanırım birde tam adet öncesi 
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
- Konu Sahibi missbellaa
- #632
Omad a yeni basladim. 2gundur en gec 19 da yedim.Oh miss afiyet olsun, kaç gibi yiyorsun? Sürekli akşam yemeği tarzı mı takılıyorsun.. Bende genel olarak böyle yiyorum ama bi süre sonra peynir zeytin ekliyorum kahvaltıyı özlüyorum
Fakat artik 15-16 a cekecegim
- 9 Aralık 2020
- 1.080
- 1.535
- 33
- Konu Sahibi missbellaa
- #633
Okurken bile ağzım sulandı hahahaMerhabalar. Omlet, tereyağ, bal, sütlaç, poğaça, bazen aksam severek yapip yiyemedigim lezzetli yemeklerden..
aslında ne kadar erken yenirse o kadar iyi ama ben başaramıyorum kızım okuldan gelince yemek hazırlıyorum yememiz 7-7:30oluyor - 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #634
ZeyElif Akşam 20.00 - 22.00 arası isteyen arkadaşlar buraya saatiyle beraber gün boyu yediklerini, ictiklerini ve oruca baslama saatini yazacak. Her gün. Sen de katilabilirsin - 9 Aralık 2020
- 1.080
- 1.535
- 33
- Konu Sahibi missbellaa
- #635
Saati erkene çekmek zor ya ben yapamadım. Erken yatmak lazım
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #636
En geç 16.00 olmali canim, kendi yemegini ayri hazirlasan mesela...Okurken bile ağzım sulandı hahaha
- 9 Aralık 2020
- 1.080
- 1.535
- 33
- Konu Sahibi missbellaa
- #637
Bu gün geçti artık ama akşam erken yemeyi kesicem ki yarına açlık uzun olsun
yarın başlıyorum inşallah - 9 Aralık 2020
- 1.080
- 1.535
- 33
- Konu Sahibi missbellaa
- #638
4 de işte oluyorum orda da yiyebilirim ama çocuk baktığım için hiç istemiyorum yani evde sakin kafayla yemek yemek istiyorum. Zaten şuan aşırı yediğim için önce tek öğün yiyebilmeyi başarayım sonra saati erkene çekerim Bi şekilde
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #639
Benim adetimin 2.günü canımKızlar bende yarın Bi deneyeyim ya, uzun zaman oldu belki zorlanırım birde tam adet öncesi
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #640
Tamam canim. Insan kendinin doktorudur derler. Bir basla bakalim4 de işte oluyorum orda da yiyebilirim ama çocuk baktığım için hiç istemiyorum yani evde sakin kafayla yemek yemek istiyorum. Zaten şuan aşırı yediğim için önce tek öğün yiyebilmeyi başarayım sonra saati erkene çekerim Bi şekilde
