Tabiiki
Ben kahvaltiyi sectim tek öğünüme. Saat 11-12 arasi.
Sabah çeyrek ekmek, canımın istediği kadar peynir, tereyaği,bal, zeytin. Yanında yumurta. Bazen zeytinyagli, bazen haslanmis.
15 dakika sonra tatli(misal 1 çikolatalı gofret ya da 1 kase sütlaç) , 2 adet meyve ve günü kapattım. Saat 12 de son lokmamı yedim. Aa bir de bende bağirsak tembelligi var. Ac karnina gün kurusu kayisi( siyah olan varya) 5 adet ve ustune sicak su. Evde badem olursa da 1 avuc, meyvenin ustune.
Sonra 2 saat arayla filtre kahve , maden suyu, çay, gece bazen bol tuzlu 1 kupa ayran. Zaten sigara iciyorum maalesef. Asla tavsiye etmem ama kullaniyorsan cok aciktigin anlarda icebilirsin, kullanmiyorsan hic baslama tabiiki