GÜNDE 1200 KCAL DİYET DENEYİMİM...DEVAMLI VE AZİMLİ ARKADAŞLAR HAYDİ BİRLİKTE YÜRÜYELİM!!!

Bayanlar bu gün 669 oldu şuana kadar akşama bakalım artık ama çok kötü gribim ve sürekli bişeyler yiyesim var umarım aşmam kendinize iyi bakaın
 
Kizlar kusura bakmayın dün hiç katilmadim aranıza hâlâ kilo veremedim, takımda da izinliydim takıma katilmak için 1 kilo vermem lazım onu kafaya takınca buraya bakmayı unuttum
 
Kızlar bugün ben çok abarttim karbonhidratı misafirlige gitmek çok kötü ya 1450
 
Canim hoşgeldin, yediğimıze içtiğimize dikkat ederek zayıflariz hep beraber, üzme kendini, konu Sahibi callen bu hafta sonu biraz yogun ama güzel ilgileniyor bizimle :) şimdiki boy ve kilon ne?
 
Canim hoşgeldin, yediğimıze içtiğimize dikkat ederek zayıflariz hep beraber, üzme kendini, konu Sahibi callen bu hafta sonu biraz yogun ama güzel ilgileniyor bizimle :) şimdiki boy ve kilon ne?
hosbuldum cnm bugun tartıldım 59.2 geldim 1.65im 45kg olmak istiyorum çünkü iri yapılıyım 45 olsamda 50 52 gosteren cinsim var salıdan beri kısıyorm :)
 
İyi akşamlar sessiz topigim :) ben bugun yine ekmeği ve Çöreği çok kaçırdım ama sabah kalktığımda yüz gram kaybetmiş görürüm kendimi, allahtan ümit kesilmez :) bugün ki kalori 1284 :)
 

Eklentiler

  • 2015-03-16 00.24.40.png
    48,4 KB · Görüntüleme: 62
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…