GÜNDE 1200 KCAL DİYET DENEYİMİM...DEVAMLI VE AZİMLİ ARKADAŞLAR HAYDİ BİRLİKTE YÜRÜYELİM!!!

Bayanlar bu gün 669 oldu şuana kadar akşama bakalım artık ama çok kötü gribim ve sürekli bişeyler yiyesim var umarım aşmam kendinize iyi bakaın

Evet kızlar bugün benim puanm 1063 :) iyi geceler diliyorum :)

Kizlar kusura bakmayın dün hiç katilmadim aranıza hâlâ kilo veremedim, takımda da izinliydim takıma katilmak için 1 kilo vermem lazım onu kafaya takınca buraya bakmayı unuttum

Finsternis .!.:

Kizlar kusura bakmayın dün hiç katilmadim aranıza hâlâ kilo veremedim, takımda da izinliydim takıma katilmak için 1 kilo vermem lazım onu kafaya takınca buraya bakmayı unuttum

Genişletmek için tıkla...

Canını sıkma verirsn :) ben bugun 100 gram daha vermisim o bile motive etti beni :)

pdrci1 .!.:

Canını sıkma verirsn :) ben bugun 100 gram daha vermisim o bile motive etti beni :)Eki Görüntüle 1454560

Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim çok güzel ben 62 kilo olsam sevinçten ölürüm

kızlar yazamadım bir türlü
yatılı misafirim var
ev coluk cocuk dolu
pazartesi görüsürüz öptümmm

Bayanlar bu gün 1400 falan olmuş gibi.Ama bu sabah tartıda 67.9 gördüm gayet iyi gidiyo 69 dum başladığımda

pdrci1 .!.:

Eki Görüntüle 1453061 Eki Görüntüle 1453065 Eki Görüntüle 1453072
Son olarak elmamı yiyip yatıcam bugün ki toplam kalorim 889

Genişletmek için tıkla...

bu kullandıgınız programın veya sıtenın adı ne acaba :)

Kızlar bugün ben çok abarttim karbonhidratı misafirlige gitmek çok kötü ya 1450

kızlar bu da benim topiğm ama ben malesef 8 kg tekrar aldım benide alın aranıza lütfen 20 yıldır hep şişman ve psikolojisi bozuk biri olarak tekrar kilo alamam bu defa alt üst olurum salıdan beri diyetteyim kendi çapımda :)http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/giden-20-kg-ve-sonrasiiiii-resimli.714134/

another27 .!.:

kızlar bu da benim topiğm ama ben malesef 8 kg tekrar aldım benide alın aranıza lütfen 20 yıldır hep şişman ve psikolojisi bozuk biri olarak tekrar kilo alamam bu defa ait üst olurum http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/giden-20-kg-ve-sonrasiiiii-resimli.714134/

Genişletmek için tıkla...

Canim hoşgeldin, yediğimıze içtiğimize dikkat ederek zayıflariz hep beraber, üzme kendini, konu Sahibi callen bu hafta sonu biraz yogun ama güzel ilgileniyor bizimle :) şimdiki boy ve kilon ne?

pdrci1 .!.:

Canim hoşgeldin, yediğimıze içtiğimize dikkat ederek zayıflariz hep beraber, üzme kendini, konu Sahibi callen bu hafta sonu biraz yogun ama güzel ilgileniyor bizimle :) şimdiki boy ve kilon ne?

Genişletmek için tıkla...

hosbuldum cnm bugun tartıldım 59.2 geldim 1.65im 45kg olmak istiyorum çünkü iri yapılıyım 45 olsamda 50 52 gosteren cinsim var salıdan beri kısıyorm :)

[QUOTher27, post: 39956775, member: 487971"]kızlar bu da benim topiğm ama ben malesef 8 kg tekrar aldım benide alın aranıza lütfen 20 yıldır hep şişman ve psikolojisi bozuk biri olarak tekrar kilo alamam bu defa alt üst olurum salıdan beri diyetteyim kendi çapımda :)http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/giden-20-kg-ve-sonrasiiiii-resimli.714134/[/QUOTE]
Canım hoşgelgin aramıza

QUZZULQURT .!.:

[QUOTher27, post: 39956775, member: 487971"]kızlar bu da benim topiğm ama ben malesef 8 kg tekrar aldım benide alın aranıza lütfen 20 yıldır hep şişman ve psikolojisi bozuk biri olarak tekrar kilo alamam bu defa alt üst olurum salıdan beri diyetteyim kendi çapımda :)http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/giden-20-kg-ve-sonrasiiiii-resimli.714134/

Genişletmek için tıkla...

Canım hoşgelgin aramıza[/QUOTE]
hoşbuldum :)

another27 .!.:

kızlar bu da benim topiğm ama ben malesef 8 kg tekrar aldım benide alın aranıza lütfen 20 yıldır hep şişman ve psikolojisi bozuk biri olarak tekrar kilo alamam bu defa alt üst olurum salıdan beri diyetteyim kendi çapımda :)http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/giden-20-kg-ve-sonrasiiiii-resimli.714134/

Genişletmek için tıkla...

Merhaba hoşgeldin, sakin kilo alma çok kötü birsey kilo almak

Finsternis .!.:

Merhaba hoşgeldin, sakin kilo alma çok kötü birsey kilo almak

Genişletmek için tıkla...

mrblar hosbuldk :)bilmezmiyim aldım bile yaz iyice kendini göstermeye başlıyor şu bir ay verdik verdik kiloları

Yaşasın Yine gitti yüs puan :))))))

pdrci1 .!.:

Yaşasın Yine gitti yüs puan :))))))Eki Görüntüle 1455628

Genişletmek için tıkla...

Çok iyi gidiyorsun

Finsternis .!.:

Çok iyi gidiyorsun

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim :) Sende nasıl durumlar :)

İyi akşamlar sessiz topigim :) ben bugun yine ekmeği ve Çöreği çok kaçırdım ama sabah kalktığımda yüz gram kaybetmiş görürüm kendimi, allahtan ümit kesilmez :) bugün ki kalori 1284 :)