GÜNDE 1200 KCAL DİYET DENEYİMİM...DEVAMLI VE AZİMLİ ARKADAŞLAR HAYDİ BİRLİKTE YÜRÜYELİM!!!

pdrci1 · 13 Mart 2015

QUZZULQURT .!.:
Bende çok severim cnm Diyarbakırlıyım

Bu arada boyum 158 kilom 68,5

İki yıl çalıştım. Çok severim. Çok güzel anılarla ayrıldım. Medyanin gösterdiğinin aksine modern bi şehir modern insanların olduğu şehir. Memnun oldum :)

Birbahargelecekbirbahar · 13 Mart 2015

pdrci1 .!.:
İki yıl çalıştım. Çok severim. Çok güzel anılarla ayrıldım. Medyanin gösterdiğinin aksine modern bi şehir modern insanların olduğu şehir. Memnun oldum :)

Bende memnun oldum cnm medya istediği kadar kötülesin gelen herkesin çok beğendiği ve mutlaka tekrar geldiği bir şehir. :KK52:

pdrci1 · 13 Mart 2015

QUZZULQURT .!.:
Bende memnun oldum cnm medya istediği kadar kötülesin gelen herkesin çok beğendiği ve mutlaka tekrar geldiği bir şehir.

Aynen öyle :)

Birbahargelecekbirbahar · 13 Mart 2015

Bayanlar siz nereden kalori hesaplıyorsunuz ben kalori sepetinden bakıyorum mesala orada farklı birde telime yüklemiştim fatsecret orada farklı çıkıyo hangisi daha sağlıklı sonuç veriyor bilginiz varmı

pdrci1 · 13 Mart 2015

Canim bende telindekinden bakıyorum. Başka yere bakıp kafa karıştırmıyorum hiç.

CallanPinckney · 13 Mart 2015

pdrci1 .!.:
Callancim squat yapmak istiyorum. Üç gün alışmak için yirmili aralıklarla 60 yada 80 tane yaptım. Bugün dinleniyorum. Ama çok kötü hamladim yarına geçer mi dersin, dünden beri böyle

daha yavaş başlayabilirsin
hemen listeyi yolluyorum

CallanPinckney · 13 Mart 2015

ben de fatsecrettan bakıyorum,sanki fatsecretta daha fazla kaloriler

Birbahargelecekbirbahar · 13 Mart 2015

bende kalori sepetinden bakıyorum bana görede kalori sepetinin daha fazla
Bende facsetrecten bakim artık

CallanPinckney · 13 Mart 2015

QUZZULQURT .!.:
bende kalori sepetinden bakıyorum bana görede kalori sepetinin daha fazla
Bende facsetrecten bakim artık

aynen hem telefona yazmak daha kolay
kızlarr haftasonu kaç kalori alırsak alalım bildirim yapalım lütfen
bildirim kaçamakları minimuma indirir

pdrci1 · 13 Mart 2015

CallanPinckney .!.:
daha yavaş başlayabilirsin
hemen listeyi yolluyorum
Eki Görüntüle 1453680

Çok teşekkür ederim. Isınmak için bi hafta yeterli sanırım. Haftaya bu listeye başlayabilirim dimi

CallanPinckney · 13 Mart 2015

direk başlayabilirsin pdrci
üst üste yapmak zorunda değilsin
dediğin gibi 20 yaparsın,daha sonra tekrar 20 gibi

pdrci1 · 13 Mart 2015

İnşallah :) sende o topicdesn diye sordum, kaçıncı gündesn, gerçi sen arti olarak epey spor yapıyorsun, özeniyorum sana :)

CallanPinckney · 13 Mart 2015

pdrci1 .!.:
İnşallah :) sende o topicdesn diye sordum, kaçıncı gündesn, gerçi sen arti olarak epey spor yapıyorsun, özeniyorum sana :)

squata ara verdim
aslında ara verdim de denilemez,şimdi jillian yapıyorum içinde squat hareketleri de var
bu ara bacaklarımı eritmeye odaklandım
jillian leslie birlikte gidiyor
t25 diye bir spor videosu buldum,çokk iyi sonuçlar alıyorlar ama spora alışkın olmayan biri yaparsa sakatlanır kesin.şimdi onu indiriyorum,pazartesiden itibaren başlayacağım inşallah

pdrci1 · 13 Mart 2015

CallanPinckney .!.:
squata ara verdim
aslında ara verdim de denilemez,şimdi jillian yapıyorum içinde squat hareketleri de var
bu ara bacaklarımı eritmeye odaklandım
jillian leslie birlikte gidiyor
t25 diye bir spor videosu buldum,çokk iyi sonuçlar alıyorlar ama spora alışkın olmayan biri yaparsa sakatlanır kesin.şimdi onu indiriyorum,pazartesiden itibaren başlayacağım inşallah

Maşallah sana, allahm güç kuvvet versin :) harika gidiyorsun :)

Birbahargelecekbirbahar · 13 Mart 2015

Ya bide ben spor yapabilsem

CallanPinckney · 13 Mart 2015

pdrci1 .!.:
Maşallah sana, allahm güç kuvvet versin :) harika gidiyorsun :)

sağol canım inşallah öyledir
ben de eskiden spordan nefret eden biriydim
leslie 1 mile ile işe başladım
zamanla bırakmazsanız kaslar güçleniyor,vucudunuz alışıyor
leslie 1 mile tavsiye ederim :))

pdrci1 · 13 Mart 2015

CallanPinckney .!.:
sağol canım inşallah öyledir
ben de eskiden spordan nefret eden biriydim
leslie 1 mile ile işe başladım
zamanla bırakmazsanız kaslar güçleniyor,vucudunuz alışıyor
leslie 1 mile tavsiye ederim :))

Canim gayet güzel ve eğlenceli görünüyor :)

nisa1234 · 13 Mart 2015

CallanPinckney .!.:
teşekkür ederim nisa
sen de katılmaz mısın grubumuza

ben hastayim bu arada, ayaga kalkacak halim yok pek, duzelince sabahlari 30 dk yurumeyi planliyorum ac karna

CallanPinckney · 13 Mart 2015

nisa1234 .!.:
ben hastayim bu arada, ayaga kalkacak halim yok pek, duzelince sabahlari 30 dk yurumeyi planliyorum ac karna

Rabbim acil şifalar versin canım

CallanPinckney · 13 Mart 2015

bugun callan neler yaptı
quick callanetics stomach 20 dakika
leslie 2mile aerobik 30 dakika

GÜNDE 1200 KCAL DİYET DENEYİMİM...DEVAMLI VE AZİMLİ ARKADAŞLAR HAYDİ BİRLİKTE YÜRÜYELİM!!!

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Popüler Üye

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Aktif Üye

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Aktif Üye

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Aktif Üye

Popüler Üye

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Aktif Üye

Popüler Üye

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Benzer Konular