GÜNDE 1200 KCAL DİYET DENEYİMİM...DEVAMLI VE AZİMLİ ARKADAŞLAR HAYDİ BİRLİKTE YÜRÜYELİM!!!

another27 .!.:

bu kullandıgınız programın veya sıtenın adı ne acaba :)

Genişletmek için tıkla...

another27 .!.:

kızlar bu da benim topiğm ama ben malesef 8 kg tekrar aldım benide alın aranıza lütfen 20 yıldır hep şişman ve psikolojisi bozuk biri olarak tekrar kilo alamam bu defa alt üst olurum salıdan beri diyetteyim kendi çapımda :)http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/giden-20-kg-ve-sonrasiiiii-resimli.714134/

Genişletmek için tıkla...

pdrci1 .!.:

Yaşasın Yine gitti yüs puan :))))))Eki Görüntüle 1455628

Genişletmek için tıkla...

pdrci1 .!.:

İyi akşamlar sessiz topigim :) ben bugun yine ekmeği ve Çöreği çok kaçırdım ama sabah kalktığımda yüz gram kaybetmiş görürüm kendimi, allahtan ümit kesilmez :) bugün ki kalori 1284 :)Eki Görüntüle 1456296

Genişletmek için tıkla...

CallanPinckney .!.:

kızlar misafir yesin diye bol kaçamaklı haftasonu oldu
tartıya cıkmayacağım,korkuyorum acıkcası
biraz düşük kalorili diyet yapayım sonra çıkarım diyorum
ilk hedefim haftasonu aldıklarımı vermek vee 57yi görmekk
sizler ne yaptınız anlatın bakayım
bugun listeyi yeniliyorum
bildirim yapmayı unutmayalım kızlarrr

Genişletmek için tıkla...

QUZZULQURT .!.:

[QUOTE="tubbb, post: 39973398, member: 630013"

]canımm selam bende 1.68 im 57.5 kiloyum bende 54 olmak istiyorum

Genişletmek için tıkla...

pdrci1 .!.:

Teşekkür ederim :) Sende nasıl durumlar :)

Genişletmek için tıkla...

tubbb .!.:

canımm selam bende 1.68 im 57.5 kiloyum bende 54 olmak istiyorum

Genişletmek için tıkla...

Finsternis .!.:

Merhaba hoşgeldin

Genişletmek için tıkla...

tubbb .!.:

canımm selam bende 1.68 im 57.5 kiloyum bende 54 olmak istiyorum

Genişletmek için tıkla...

Finsternis .!.:

Dün 71.4 Düm takıma dönebilmem için sadece 200 gram daha vermeliyim :)

Genişletmek için tıkla...

pdrci1 .!.:

Ne kalmış ki şurda :) daha geçen gün 1000 gramdan bahsediyorduk :) çok iyi gidiyorsun :)

Genişletmek için tıkla...