GÜNDE 1200 KCAL DİYET DENEYİMİM...DEVAMLI VE AZİMLİ ARKADAŞLAR HAYDİ BİRLİKTE YÜRÜYELİM!!!

Birbahargelecekbirbahar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2013

549

337

133

• 24 Mart 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #281

Kızlar günaydın hadi gelin bakalım bu gün yeni güne başlıyoruz hafta sonunun o kasvetinden çıkalım ve kendimize gelelim.
Ay çok fena gaza geldim

 

C

CallanPinckney

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2014

9.332

14.199

298

• 24 Mart 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #282

pdrci1 .!.:

canım dün 15 kişiyi ağırladim. Epeyce yoruldum. İşten gelince de yatıp dinlendim. Yemeğede anneme gittik. Uğrayamadim hiç. Bugün 1018 ama akşam yarım yufka ekmek yedim. 3 dilim ekmek olarak değerlendiriyorum ama yemesem iyiydi :) sağlık olsun artık. Düzelticez inşallah. Öpüyorum iyi geceler :)

Genişletmek için tıkla...

oo harika
neyse yufkaları bugun telafi edersin artık :)

 

C

CallanPinckney

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2014

9.332

14.199

298

• 24 Mart 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #283

QUZZULQURT .!.:

Kızlar günaydın hadi gelin bakalım bu gün yeni güne başlıyoruz hafta sonunun o kasvetinden çıkalım ve kendimize gelelim.
Ay çok fena gaza geldim

Genişletmek için tıkla...

oo harika enerji bugun böyle devam edelim :))

 

Birbahargelecekbirbahar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2013

549

337

133

• 24 Mart 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #284

CallanPinckney .!.:

oo harika enerji bugun böyle devam edelim :))

Genişletmek için tıkla...

Hafta sonu kaçırdım zaten dünde pek dikkat etmedim bide regl oldum kaç gündür verdiğim kilolar geri gelmiş.

Daha dikkatli olmam lazım

 

C

CallanPinckney

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2014

9.332

14.199

298

• 24 Mart 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #285

t25 total body circuit yapıldı :)))

 

pdrci1

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2014

1.101

1.066

78

• 24 Mart 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #286

Çok açım ya canım unlu munlu şeyler istiyor yine :) tartı da sadece eksi 100 dum bugün. 61.3 artık ellileri göreyim yaa

 

Birbahargelecekbirbahar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2013

549

337

133

• 24 Mart 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #287

Bende öğlen çok açtım ama yemeği çok az yedim Bİrazcık kek yedim 3 çatalcık

Şuana kadar 352 olmuşum

 

pdrci1

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2014

1.101

1.066

78

• 24 Mart 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #288

Vay iyi gidiyorsun :) ben tutabildim kendimi :) unlu munlu şeyler yemedim, azıcık tarhana çorbası yedim :)

 

Birbahargelecekbirbahar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2013

549

337

133

• 24 Mart 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #289

Sabahta sadece haşlanmış yumurta yemiştim öğlende çok az yemek yiyince kendimi ödüllendirdim herkes kahvenin yanında yiyince bende ucundan aldım acık

 

Birbahargelecekbirbahar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2013

549

337

133

• 24 Mart 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #290

Kızlar 60 suquart yaptım

 

C

CallanPinckney

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2014

9.332

14.199

298

• 24 Mart 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #291

aman unlulardan kaçalımm
squat çok iyi

 

Birbahargelecekbirbahar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2013

549

337

133

• 24 Mart 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #292

Kizlar birazdan süt içicem onunla beraber 856 olucam 5 dk merdiven çıktım. 60 suqut yaptı.. 10100 adim atmsim.

 

C

CallanPinckney

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2014

9.332

14.199

298

• 24 Mart 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #293

Ben de bugun 1200 kcal tükettim
30 dakika t25 total body circuit
3lt su
iyi akşamlar kızlarr
yarın sabah görüsürüz:)))

 

C

CallanPinckney

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2014

9.332

14.199

298

• 24 Mart 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #294

QUZZULQURT .!.:

Kizlar birazdan süt içicem onunla beraber 856 olucam 5 dk merdiven çıktım. 60 suqut yaptı.. 10100 adim atmsim.

Genişletmek için tıkla...

856 cok iyi ya
inşallah ben de böyle tüketmeye başlarım

 

pdrci1

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2014

1.101

1.066

78

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #295

Benim de bugun 986 :) yarın tartıda eksileri görmek umudu ile öpüyorum sizi iyi geceler:)))

 

pdrci1

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2014

1.101

1.066

78

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #296

75 squat da tamam :)

 

Birbahargelecekbirbahar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2013

549

337

133

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #297

Günaydın kızlar

 

C

CallanPinckney

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2014

9.332

14.199

298

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #298

pdrci1 .!.:

Benim de bugun 986 :) yarın tartıda eksileri görmek umudu ile öpüyorum sizi iyi geceler:)))

Genişletmek için tıkla...

senin de cokk iyi
quzu ve pdrci iştah kontrolü için neler yapıyorsunuz,sırrınızı benimle paylaşın,ben 1000kcalın altına inemiyorum bitürlü

 

C

CallanPinckney

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2014

9.332

14.199

298

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #299

benim bugun öğlen misafirim var
şimdi kendimi işe vereceğim,misafir gidice de sporrr

 

Birbahargelecekbirbahar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2013

549

337

133

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #300

CallanPinckney .!.:

senin de cokk iyi
quzu ve pdrci iştah kontrolü için neler yapıyorsunuz,sırrınızı benimle paylaşın,ben 1000kcalın altına inemiyorum bitürlü

Genişletmek için tıkla...

Cnm işteyken iştah kontrolü çok iyi ama evde malesef çok zor oluyo. İştahı gayet açık biriyim. Bende gün içinde daha dikkatli olup akşama bırakıyorum hakkımı