- 1 Kasım 2012
- 11.097
- 25.664
- 34
Ay ne yapacağız şimdi, şu saate kadar yediklerimizi mi yazacağız, yoksa gün sonunda mı yazacağız?
Ay ne yapacağız şimdi, şu saate kadar yediklerimizi mi yazacağız, yoksa gün sonunda mı yazacağız?
Hmm ben akşam giremiyorum, sadece mesaide girebiliyorum, o zaman ben ertesi gün sabah yazayım olur mu?BEBEĞİM akşam yazalım :) hatta yediklerinin fotosunu çekip yükleyelim
olur olur tabikiHmm ben akşam giremiyorum, sadece mesaide girebiliyorum, o zaman ben ertesi gün sabah yazayım olur mu?
Canım kilo çizelgeisni nerden yaptınCnm ben gun boyu ne yedigimi yazmiyorum ama istersen sen yazabilirsin
Canım kilo çizelgeisni nerden yaptın
eveeet görünüooooooooooooKilo cizelgem gorunuyomu? Ben goremiyorumda
Ay bilmiyorumki baya bi ugrasmistim biraz arastirim bulunca yazarim sanada cnmeveeet görünüoooooooooooo
Arada öyle kaçamaklar olur canım yaa, bende yeni başladım diyete, aşırı tatlı düşkünüyüm bakalım ne kadar dayanabileceğim, kuru kayısı incir vs yemem lazım sanırım dengeleyebilmek için:)Kizlar ben dun bi yaramazlik yaptim, birazcik hatta birazcikdan fazla NUTELLA yedim
ama regl oldugum icin kendimi affettimiyi yapmismiyim
kuru kayisi ve incir iyi ama cok fazla yeme iyi degil :) sana bi kopya verim yas nane ye istah kesiyo :)Arada öyle kaçamaklar olur canım yaa, bende yeni başladım diyete, aşırı tatlı düşkünüyüm bakalım ne kadar dayanabileceğim, kuru kayısı incir vs yemem lazım sanırım dengeleyebilmek için:)
Günaydın kızlar, eee girdim baktım kimse birşey yazmamış. Bari ben başlayım dünkü yediklerimden, yaptıklarımdan.
Sabah Kahvaltısı saat 7.30: hani derler ya kibrit kutusu büyüklüğünde peynir diye benimkisi ondan daha az, 4-5 dilim domates, 3 zeytin, 2 kaşık nutella (ama artık yemeyeceğim:) yanında çay içmedim, suyla yedim valla, tabi anneannem çörek yapmıştı ay azıcık ucundan yedim ne yalan söyleyim:) yarım yumurta
Saat 10:00 kayısı çayı
Öğle yemeği saat 12.30 : bir kase yoğur ve üzüm
Saat 15:00 Limon sıkılmış sade soda
Akşam yemeği saat 18.00 Bir kase şehriye çorbası, 3 kaşık kabak yemeği, 1 bardak ayran, 5-6 kaşık salata (akşam baya yemişim)
eşimle 1 saat yürüyüş yaptık, başka bir spor falan yapmadım, yemekten sonra da bişey yemedim, 2 litreden fazla su içtim birde :)
Benden bu kadar kızlar kolay gelsin size de :)))
Kizlar ben dun bi yaramazlik yaptim, birazcik hatta birazcikdan fazla NUTELLA yedim
ama regl oldugum icin kendimi affettimiyi yapmismiyim
Valla dumancım maşallah bayağı bir istikrarlı gördüm seni, devamını temenni ediyorum :)
Gulesciğim başlangıç için ve regl durumu için bana göre affedilebilir duruyor..Ama bir de bana bakın:
Bence bu nutella çok fena bir şey, herkesin başında bir dertYaa dün ne kadar hevesle başlamıştım, hatta arada yeşil çay içtim, öğle arasında bozdum işi, ben de nutella yedim bayağı bir çok hem de O kavanoz bitmeden kendime hakim olamiciiiim sanırım, neyseki dibi görünmek üzere Kahvaltıda form ekmeğinden kaşarlı tost yapıp yemiştim..Hem öğle arasında hem akşam yemeğinde barbunya yedim, kaç gündür sürünüyor bitsin artık diye.. Öğlen değil ama akşam yemeğinde malesef biraz ekmek de yedim yanına..
teşekkür ederim meltemcim inşallah devamı gelir bilemiyorumValla dumancım maşallah bayağı bir istikrarlı gördüm seni, devamını temenni ediyorum :)
Gulesciğim başlangıç için ve regl durumu için bana göre affedilebilir duruyor..Ama bir de bana bakın:
Bence bu nutella çok fena bir şey, herkesin başında bir dertYaa dün ne kadar hevesle başlamıştım, hatta arada yeşil çay içtim, öğle arasında bozdum işi, ben de nutella yedim bayağı bir çok hem de O kavanoz bitmeden kendime hakim olamiciiiim sanırım, neyseki dibi görünmek üzere Kahvaltıda form ekmeğinden kaşarlı tost yapıp yemiştim..Hem öğle arasında hem akşam yemeğinde barbunya yedim, kaç gündür sürünüyor bitsin artık diye.. Öğlen değil ama akşam yemeğinde malesef biraz ekmek de yedim yanına..
günaydın canım sen hiçbirşey yemiyor musun yahuu?canlarımmm günaydın :)) bugü geç kalktım sadece yarım sıkma bi bardak çay içtim :))
ara öğünümde de erik yedim iki adet :)
akşam sporda yaparsam mükemmel olcak inşaallah
Olsun kizlar nutella yedik ama son gaz devam demi bugun ve yarin yemicez (umarim) aslinda nutellayi ulasamican biyere koyarsan usenirsin ben dolabin taaaaaa enustune koydum onu almam icin sandelye cikmam lazim e useniyorum bende
teşekkür ederim meltemcim inşallah devamı gelir bilemiyorumşuan masamda işten bir ağabeyin oğlu işe girmiş onun için çikolata dağıttı, o çikolata duruyor, o bana, ben ona bakıyorum:) ama yemeyeceğim:)
Akşam özellikle az yemek lazım bugün biraz daha azaltıcam bakalım, öğlen biraz yiyebilirim heralde:)