- 20 Şubat 2018
- 2.120
- 3.033
-
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #1.241
Kilom aynı 73.1
Kilom aynı 73.1@NaksigulSistematik- tildamilda @chagiless @Edifar @akayy Nurov @Hatice190358 Z zezesu oxfordlu @Torvi P Pelusyastik S sumici Kurabiyex @bynsyma @GonulSenligim @Mugolata @Lakimgril @ebse26 @MelekBusran @ALEYNAkt Melodiam archimom S srplmtmtk
Kızlar nerelerdesiniz grubumuzu aktif edin güncellemelerinizi yazın koyvermeyelim kendimizi yuruyuslerimizi yapalim
Benim de öyle gidiyor şuan umarım durur benim de kilo alımımIlk 3 ay almadım 2. 3 ay aldım 3. 3ay almıyorum inşallah
Sen yapmasan ben yapacaktım etiketleme harikasın canım@NaksigulSistematik- tildamilda @chagiless @Edifar @akayy Nurov @Hatice190358 Z zezesu oxfordlu @Torvi P Pelusyastik S sumici Kurabiyex @bynsyma @GonulSenligim @Mugolata @Lakimgril @ebse26 @MelekBusran @ALEYNAkt Melodiam archimom S srplmtmtk
Kızlar nerelerdesiniz grubumuzu aktif edin güncellemelerinizi yazın koyvermeyelim kendimizi yuruyuslerimizi yapalim
Bana 57 yazabilirsin canım, hergün yürüyüşümü de yapıyorum ayda bir kilo alıyorum şükür, temiz@NaksigulSistematik- tildamilda @chagiless @Edifar @akayy Nurov @Hatice190358 Z zezesu oxfordlu @Torvi P Pelusyastik S sumici Kurabiyex @bynsyma @GonulSenligim @Mugolata @Lakimgril @ebse26 @MelekBusran @ALEYNAkt Melodiam archimom S srplmtmtk
Kızlar nerelerdesiniz grubumuzu aktif edin güncellemelerinizi yazın koyvermeyelim kendimizi yuruyuslerimizi yapalim
Merhaba ben yazmıştım bu haftaki güncellememi@NaksigulSistematik- tildamilda @chagiless @Edifar @akayy Nurov @Hatice190358 Z zezesu oxfordlu @Torvi P Pelusyastik S sumici Kurabiyex @bynsyma @GonulSenligim @Mugolata @Lakimgril @ebse26 @MelekBusran @ALEYNAkt Melodiam archimom S srplmtmtk
Kızlar nerelerdesiniz grubumuzu aktif edin güncellemelerinizi yazın koyvermeyelim kendimizi yuruyuslerimizi yapalim
Merhaba bende varımMerhaba canım kadınlar ,
Biz 2020- 2021 de bebek bekleyen anne adayları olarak,
-Gebelikte Sağlıklı Beslenme / Yeterli ve Dengeli Kilo Alımı / Kilo Takibi
hususlarında bilinçli ve temkinli olan gebelerimizi aynı çatı altında toplayarak sağlıklı beslenme/gebelik diyetleri ile ilgili bilgi ve deneyimlerimizi paylaşmak,birbirimize moral vermek,motivasyon saglamak adına için bu topiği açmaya karar verdikHaftalık kilo takibi tablosu oluşturarak gebelik sürecimizde aldığımız/verdiğimiz kiloları titizlikle takip etmenin önemli olduğunu düşünüyoruz.
Aşağıda bulunan tabloya katılmak isteyenler bilgilerini beni etiketleyerek yorum olarak yazıp aramıza katılabilirler.TÜM GEBELERİMİZ DAVETLİDİR
ÖNEMLİ NOT: Üst üste 3 hafta kilo bildirimi yapmayanlar liste dışı kalacaktır.
�
Katılımcılar
Gebelik
Haftası
Boy Başlangıç
KilosuGüncel
KiloAlınan/Verilen
KiloDoğum
Sonrası
İlk TartıDoğum
Sonrası
Güncel
Kiloarchimom 23 1.63 78 84 +6 kg Melodiam 24 1.75 73 80 +7 kg P Pelusyastik 23 1.72 66 69.3 +3.3 kg oxfordlu 24 1.60 62.2 67.2 +5 kg @Torvi 20 1.70 78 79.6 +1.6 kg S sumici 21 1.58 53 54 +1 kg @bynsyma 21 1.67 58 59 +1 kg @ayse vera 15 1.63 65 60.7 -4.3 kg @ebse26 20 1.62 59 59.3 +300 gr Kurabiyex 15 1.62 78.4 73.1 -5.3 kg @toorudetobetrue
1.72 56 64 +8 kg 59 56 S srplmtmtk 17 1.60 63.6 67.8 +4.2 kg @Mugolata 16 1.67 67 68.4 +1.4 kg @GonulSenligim 22 1.55 54.5 57.4 +2.9 kg ugurbocuuu 33 1.60 60 68.5 +8.5 kg numnumk 28 1.60 75.3 81.1 +5.8 kg Z zezesu 22 1.73 83.7 79.6 -4,1 kg @Hatice190358 26 1.63 72 75.5 +3.5 kg @Hufezaa 28 1.55 62.5 67 +4.5 kg Nurov 16 1.62 52 56.5 +4.5 kg @MelekBusran 6 1.60 55.5 @Lakimgril 15 1.58 72 75 +3 kg @ALEYNAkt 11 1.70 70 70 @akayy 32 1.64 54 62 +8 kg @Edifar 31 1.70 55 64 +9 kg @chagiless 35 1.62 82 87 +5 kg iSsra 27 1.52 76 82.9 +6.9 kg tildamilda 9 1.55 54.4 55.1 +700 gr Sistematik- 26 1.67 58 78 +20 kg @akan_h 5 1.63 78 @Naksigul 15 1.57 51.5 56 +4.5 kg
Güncel 67.2 canım her gün yürüyüş e çıkmaya çalışıyorum 1 haftadir yolculuktan geldik diye evden çıkmıyoruz ama devam edeceğim inşallah@NaksigulSistematik- tildamilda @chagiless @Edifar @akayy Nurov @Hatice190358 Z zezesu oxfordlu @Torvi P Pelusyastik S sumici Kurabiyex @bynsyma @GonulSenligim @Mugolata @Lakimgril @ebse26 @MelekBusran @ALEYNAkt Melodiam archimom S srplmtmtk
Kızlar nerelerdesiniz grubumuzu aktif edin güncellemelerinizi yazın koyvermeyelim kendimizi yuruyuslerimizi yapalim
Leslie tarzı yürüyüş nasıl oluyor acaba?Merhaba ben 17. Haftayı tamamladım 68.4 kiloyum sadece 1.4 kilo aldım tüm süreçte. Evde leslie tarzı yürüyüş yapıyorum ve şekerli gıda alımını azalttım
Elim kilomu güncellemeye gitmiyor hiç.Güncel kilom 55.400@NaksigulSistematik- tildamilda @chagiless @Edifar @akayy Nurov @Hatice190358 Z zezesu oxfordlu @Torvi P Pelusyastik S sumici Kurabiyex @bynsyma @GonulSenligim @Mugolata @Lakimgril @ebse26 @MelekBusran @ALEYNAkt Melodiam archimom S srplmtmtk
Kızlar nerelerdesiniz grubumuzu aktif edin güncellemelerinizi yazın koyvermeyelim kendimizi yuruyuslerimizi yapalim
Sumici bir zahmet 1.5 kg da alıver artik beybisi ya gelmişsin 22.haftaya.Hayir bi de 55.4 nedir arkadaş ? Ben o kiloyu en son ortaokulda gordumElim kilomu güncellemeye gitmiyor hiç.Güncel kilom 55.400Bir haftada nerdeyse bir buçuk kilo almış gibi görünüyorum.Umarım Bir kısmı ödemdir.
Canım sen iyi vermişsin maşallah.bak ben yürüyüş yaptığım halde hala şişim.Bildiğin ödem gibi yani.2buçuk 3 litrede su içiyorum ama yok akşama doğru özellikle karnım şişiyor.Merhaba kızlar
Bu hafta 55.0
Yürüyüşlere başlamadım hala.. biraz ayakta kalsam belim ağrıyor. 12.haftadan sonra başlayacağım ama yani inşallah
Ödemmiş geçen haftaki demek ki kuzumCanım sen iyi vermişsin maşallah.bak ben yürüyüş yaptığım halde hala şişim.Bildiğin ödem gibi yani.2buçuk 3 litrede su içiyorum ama yok akşama doğru özellikle karnım şişiyor.
Ben artı çıkacağım bu kesin dediğim gibi şiş hissediyorum çok yemek yiyemiyorum aslında biraz yesem midem rahatsız oluyor.Hayırlısı bakalımÖdemmiş geçen haftaki demek ki kuzum
Bakalım salı günü sizinle grup tartılarımızda ne çıkacak
Aman zaten küçücük kilon var 1 kilo alsan ne olur almasan ne olurElim kilomu güncellemeye gitmiyor hiç.Güncel kilom 55.400Bir haftada nerdeyse bir buçuk kilo almış gibi görünüyorum.Umarım Bir kısmı ödemdir.