Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻

ugurbocuuu .!.:
Canım bende senin haftalardan sonra kilo almadım 27 den beri yarim kilo aşağı yarim kilo yukarı inip çıkıyorum aynı kilodayım dikkat edersen geç değil
Genişletmek için tıkla...
Bende kilo almamışım bu hafta. Cok dikkat ettim evde düzenli yürüyüş yaptım.
Kendimi de cok hafif hissediyorum.
Biz kilo almasakta bebisler alacağı kiloyu alır değil mi yine?
 
iSsra .!.:
Bende kilo almamışım bu hafta. Cok dikkat ettim evde düzenli yürüyüş yaptım.
Kendimi de cok hafif hissediyorum.
Biz kilo almasakta bebisler alacağı kiloyu alır değil mi yine?
Genişletmek için tıkla...
Aynen bebek çok güzel alıyor bizden alıyor o vitaminlere dikkat et ama birde ac kalma sakin kilo almayacak kadar az ye
 
Merhabalar,
Bende guncellememi yapayım. 61.5 kg çıktım sabah, galiba kilo almaya başlıyorum. Artik dikkat etmeye başlasam iyi olacak. Arada yürüyüş yapıyorum ama hergun değil. Hergun 45 dakika yürüyüş yapmalıyım ve karbonhidratı da azaltmam gerekecek. Tatlı pek yemiyorum bulantı yapiyor, o yönden şanslıyım.
 
ugurbocuuu .!.:
Aynen bebek çok güzel alıyor bizden alıyor o vitaminlere dikkat et ama birde ac kalma sakin kilo almayacak kadar az ye
Genişletmek için tıkla...
Bunu duyduğum çok iyi olur saol canım. Omega3 dekavit demir hapı içiyorum zaten.
Yatmadan önce 1 bardak süt, gun için de ya yoğurt ya cacık, kararınca fındık ceviz, gün içinde mutlaka yeteri miktarda meyve yiyorum.
Öğünlerde az yiyorum zaten fazlası rahatsız ediyor. Ekmeği azalttım. Canım bişey çekince yiyorum ama az özellikle tatlıyi. Mesela sütü şekersiz içiyorum. Yürüyüşünde çok etkisi var.
Kilo almayayım derken bebeğim zarar görmesin diye sorayım dedim
 
iSsra .!.:
Bunu duyduğum çok iyi olur saol canım. Omega3 dekavit demir hapı içiyorum zaten.
Yatmadan önce 1 bardak süt, gun için de ya yoğurt ya cacık, kararınca fındık ceviz, gün içinde mutlaka yeteri miktarda meyve yiyorum.
Öğünlerde az yiyorum zaten fazlası rahatsız ediyor. Ekmeği azalttım. Canım bişey çekince yiyorum ama az özellikle tatlıyi. Mesela sütü şekersiz içiyorum. Yürüyüşünde çok etkisi var.
Kilo almayayım derken bebeğim zarar görmesin diye sorayım dedim
Genişletmek için tıkla...
Yürüyüş çok iyi geliyor birazdan bende çıkacağım
 
Etikete çok sevindim..
32w5d iken 65 kg cıktım.
Güncel kilom 65kg
Toplam alınan kilo 10kg
Boy 168cm
Yaş 30...
2.bebiş 😊
 
ugurbocuuu .!.:
N Naksigul Sistematik- Sistematik- tildamilda tildamilda chagiless chagiless Edifar Edifar akayy akayy Nurov Nurov Kafasikarisikbirisi Kafasikarisikbirisi Z zezesu oxfordlu oxfordlu Torvi Torvi P Pelusyastik S sumici Kurabiyex Kurabiyex A Anneyim20 GonulSenligim GonulSenligim Mugolata Mugolata Lakimgril Lakimgril E ebse26 MelekBusran MelekBusran bosbank bosbank Melodiam Melodiam archimom archimom S srplmtmtk
Kızlar nerelerdesiniz grubumuzu aktif edin güncellemelerinizi yazın koyvermeyelim kendimizi yuruyuslerimizi yapalim
Genişletmek için tıkla...
Canım ben kursa gidip geliyorum hem gidişte hem dönüşte yürüyorum yarim saat ve hala aynı kilomdayim😀Birde 8.haftanin içindeyim 🥰
 
ugurbocuuu .!.:
N Naksigul Sistematik- Sistematik- tildamilda tildamilda chagiless chagiless Edifar Edifar akayy akayy Nurov Nurov Kafasikarisikbirisi Kafasikarisikbirisi Z zezesu oxfordlu oxfordlu Torvi Torvi P Pelusyastik S sumici Kurabiyex Kurabiyex A Anneyim20 GonulSenligim GonulSenligim Mugolata Mugolata Lakimgril Lakimgril E ebse26 MelekBusran MelekBusran bosbank bosbank Melodiam Melodiam archimom archimom
S srplmtmtk
Kızlar nerelerdesiniz grubumuzu aktif edin güncellemelerinizi yazın koyvermeyelim kendimizi yuruyuslerimizi yapalim
Genişletmek için tıkla...
Canim, ben hergün yürüyuşlerime devam ediyorum.. 79.5 im bu sabah. Yazmayı unutuyorum..
 
ugurbocuuu .!.:
N Naksigul Sistematik- Sistematik- tildamilda tildamilda chagiless chagiless Edifar Edifar akayy akayy Nurov Nurov Kafasikarisikbirisi Kafasikarisikbirisi Z zezesu oxfordlu oxfordlu Torvi Torvi P Pelusyastik S sumici Kurabiyex Kurabiyex A Anneyim20 GonulSenligim GonulSenligim Mugolata Mugolata Lakimgril Lakimgril E ebse26 MelekBusran MelekBusran bosbank bosbank Melodiam Melodiam archimom archimom S srplmtmtk
Kızlar nerelerdesiniz grubumuzu aktif edin güncellemelerinizi yazın koyvermeyelim kendimizi yuruyuslerimizi yapalim
Genişletmek için tıkla...
Ay ihmal edermiyim hiç şuan da yürüyüş yapıyorum ben kilo bildirimi yapamadım bu ara tartılma fırsatım olmadı doktor kontrolü var 1 hafta sonra o zaman güncelleme yaparım ama bu defa çok aldım gibi göbegim baya büyüdü
 
ugurbocuuu .!.:
N Naksigul Sistematik- Sistematik- tildamilda tildamilda chagiless chagiless Edifar Edifar akayy akayy Nurov Nurov Kafasikarisikbirisi Kafasikarisikbirisi Z zezesu oxfordlu oxfordlu Torvi Torvi P Pelusyastik S sumici Kurabiyex Kurabiyex A Anneyim20 GonulSenligim GonulSenligim Mugolata Mugolata Lakimgril Lakimgril E ebse26 MelekBusran MelekBusran bosbank bosbank Melodiam Melodiam archimom archimom S srplmtmtk
Kızlar nerelerdesiniz grubumuzu aktif edin güncellemelerinizi yazın koyvermeyelim kendimizi yuruyuslerimizi yapalim
Genişletmek için tıkla...
Ben kontrolden kontrole ayni tartida ölçüm yaptiriyorum.Hafta ici guncelleme yapacagim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
559K
Zolax68
Z
autumnn
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
368 369 370
Yorumlar
7K
Görüntüleme
159K
autumnn
autumnn
esraa86
2012 Kasım Hamişlerinin Kilo Takip Çizelgesi
15 16 17
Yorumlar
339
Görüntüleme
27K
Mehlul
M
ohcanimadeysin
2010 mayıs annelerinin kilo takip çizelgesi.
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
15K
Trabzon
Trabzon
tatlixsxoxgxlum
2011 Nisan Anneleri
2818 2819 2820
Yorumlar
56K
Görüntüleme
2M
nasipq15
N
X