- 13 Mayıs 2020
- 2.419
- 2.958
-
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #1.201
Yaa o zaman ben 8 kg almış oluyorum tabi ki bu çok fazla
Yaa o zaman ben 8 kg almış oluyorum tabi ki bu çok fazlaBende öyle hesapladım 62 kg de kaldım kusarak 60 kg a düşmüşüm epey 60 kg da kaldım sonra çıktım 68 de yim şimdi 8 kg aldım diyorum başlangıca bakarsak 6 kg ama başlangıç günleri bebek nokta kadar olduğu için vermiş halimi başlangıç kabul ettim
Ama senin listeler çok güzel tam uygulanabilir bence yeniden uygula havalarda serinliyor yarim saat sabahları yürü de bak hiç alınmıyor kilo hatta veriliyor ben bi ara güzel uyguladım kaçamak bile yaptığım halde epey kilo almadan durdum şu sıralar iştah yok gerek kalmiyorYaa o zaman ben 8 kg almış oluyorum tabi ki bu çok fazla
Ben internette okumuştum. Ilk 3 ay 1 yada 3 kilo. 4.5.6. Ay 1 er kilo dan 3 kilo. 7.8.9.ay 2 şer kilodan 6 kilo. En ideali böyleymişÇok zayıf başladıysanız hamilelikte biraz daha hızlı almanız normal
Mesela ilk 3 ay mümkünse hiç almamak
Geri kalan 6 ayda her ay 2 kilo dersek en fazla 12 kilo ile biter ama çok zayıf kadınlar 3 4 kilo daha fazla almalıymış
Evet listeler uygulanabilitesi yüksek, zorlamayan rahatca yapılacak şekilde hazırlanmış.Tam başlıyorum 1 gün yapıyorum gece çok acikiyorum gece acikmalarina çözüm bulamadımAma senin listeler çok güzel tam uygulanabilir bence yeniden uygula havalarda serinliyor yarim saat sabahları yürü de bak hiç alınmıyor kilo hatta veriliyor ben bi ara güzel uyguladım kaçamak bile yaptığım halde epey kilo almadan durdum şu sıralar iştah yok gerek kalmiyor
Evet bende bakıyorum aklım fikrim kilo az alarak hamileliği bitirmekte oluncaBen internette okumuştum. Ilk 3 ay 1 yada 3 kilo. 4.5.6. Ay 1 er kilo dan 3 kilo. 7.8.9.ay 2 şer kilodan 6 kilo. En ideali böyleymiş
Ben 90 la girsem öpüp başıma koyacağım sanırsam...84 oldum şimdiden...Daha 14 haftam varValla 2 ser almaya başlarsam o 3 olur 90 kg ile doğuma giderim
Ahh onlarin dedi gibi olsaa. Bu hesaba göre en az 10 en fazla 12 kilo almış olmalıyızda bi yerde ipin ucunu kaçırmışızEvet bende bakıyorum aklım fikrim kilo az alarak hamileliği bitirmekte oluncane kadar takmayın desemde takıyorum benimde çoğu izlediğim dr mümkünse ilk 3 4 ay almayın bu bebegin gelişimine etki etmez ki son aylarda zaten alınacak o zamana hakkımız kalsın gibi konusuyorlar son aylar bağlasan durmuyor çünkü kilolar
Gece açlık hissetmeye başlayınca 1 bardak süt içmeyi dene bende bazen işe yarıyo tokluk hissi veriyoEvet listeler uygulanabilitesi yüksek, zorlamayan rahatca yapılacak şekilde hazırlanmış.Tam başlıyorum 1 gün yapıyorum gece çok acikiyorum gece acikmalarina çözüm bulamadım
Evet ben sağlıklı diye içmeye basladım. Ilk aylarda midem buluandığı icin içemiyordum. Tok hissetmeye de yarıyor bencedeGece açlık hissetmeye başlayınca 1 bardak süt içmeyi dene bende bazen işe yarıyo tokluk hissi veriyo
Vaaay 500 gr verilmiş helal
Siz kaç haftalık gebesiniz?Hadı bısmıllah bende pazartesi başlarım . Getirsen sipariş verdım de 2 gündür canım cekıyor kek yapacağım yıyıp başlayayımyalnız bu diyet listesi benım eskiden diyetısyenımın verdıgıne benzıyor ılk zamanlar 1600 dü hemen hemen aynı farklar pirinç var ıcınde bakliyat felan
6. Hafta (5+6) daha yeni bısey hafta sonu kese gördük sadeceSiz kaç haftalık gebesiniz?
Tebrik ederim.Sağlıkla ilerlesin inşallah6. Hafta (5+6) daha yeni bısey hafta sonu kese gördük sadece
Doktorumun tavsiyesi ile gece acıktığım zaman bir kase yoğurt içine kuru meyve doğrayıp yiyorum. Tavsiye ederimGece açlık hissetmeye başlayınca 1 bardak süt içmeyi dene bende bazen işe yarıyo tokluk hissi veriyo
Teşekkürler sizinde sağlıkla ilerlesin inşallahTebrik ederim.Sağlıkla ilerlesin inşallah