Doktorumda ne dediğini bilmiyo geçen hafta ben sormuştum cok mu kilo aliyorum diyeBu haftalarda fazladan 400 kcal almanız bebislere yeter.Saglikli beslenir günlük 2300 kalori civarı alırsanız hersey yoluna girer diye düşünüyorum .30 kilo almis olursaniz dogumda sorunlarla karsilasabilirsiniz .Doktorunuz ne diyor
Tabiki ışe yarar yarından baslasaniz ne güzel olurEgzersiz spor yasak dedi doktorum 2 ay hastanede yattım cok kanamam oldu başta
Birde tüp bebek
Ama kısa süreli yürüyüş yapcam her akşam bide yediklerime dikkat edicem umarim ise yarar
Hamilelikte kilo verilebilir mi ki ya?16 haftada aldıklarını geri verebilirsin ozaman tekrar uygulamaya başlarsan bu çok iyi olur
Canım annenin kilosu fazla ise neden verilmesin depolar dolu zaten.Bebek buyur anne küçülür mantık buHamilelikte kilo verilebilir mi ki ya?
Aslında doğru ama işime mi gelmiyor inanmak acaba ne kiCanım annenin kilosu fazla ise neden verilmesin depolar dolu zaten.Bebek buyur anne küçülür mantık bu
Evet verebilirsin güncel kilonla+2-3 kilo alabilirsin belki ama okadar.. Sadece ne yedigimize dikkat etmeliyiz diye düşünüyorumHamilelikte kilo verilebilir mi ki ya?
Tabi canım kilo vermek derken şok diyet yapmayacağız sağlıklı beslenecegiz 2000 kalori alsak zaten kilo verir ya da sabit kalırız.Benim çok arkadaşım var 80 le 90 la hamile kalıp 75 lerle 80 lerle doğuma giren.Dourduklari cocuk ta standart saglikli 3500 gr düz cocuk isteAslında doğru ama işime mi gelmiyor inanmak acaba ne kizaten diyet ile sağlıklı beslenme aynı kapıya çıkıyor. Şekeri karbonhidratı yağı kes oldu bitti
Aynen öyle.Evet verebilirsin güncel kilonla+2-3 kilo alabilirsin belki ama okadar.. Sadece ne yedigimize dikkat etmeliyiz diye düşünüyorum
Başlanılan kilo ile doğuma gireni duydum da daha azıyla doğuma girmek süper bişey olurdu herhaldeTabi canım kilo vermek derken şok diyet yapmayacağız sağlıklı beslenecegiz 2000 kalori alsak zaten kilo verir ya da sabit kalırız.Benim çok arkadaşım var 80 le 90 la hamile kalıp 75 lerle 80 lerle doğuma giren.Dourduklari cocuk ta standart saglikli 3500 gr düz cocuk iste
Doğumda 10 kilo gidiyor deneyimle sabit.3-4 kilo bebek,1-1.5 kilo suyu,1 kg kan hacmi,750 gr plesanta vb böyle uzayan bir liste var total de 10 kiloyu buluyorBaşlanılan kilo ile doğuma gireni duydum da daha azıyla doğuma girmek süper bişey olurdu herhaldedoğumda da 10 kg gitse rüya gibi
Evet ben de öyle biliyorum. Ben yarın tartılacağım muhtemelen şuan +5 teyim. Doğuma kadar 10 kg alsam doğumda da versem başlangıç kilomla eve dönerim diye düşünüyorum. Ama bazı durumlardan ötürü canım sıkıldı acaba kilo verebilir miyim diyorum.Doğumda 10 kilo gidiyor deneyimle sabit.3-4 kilo bebek,1-1.5 kilo suyu,1 kg kan hacmi,750 gr plesanta vb böyle uzayan bir liste var total de 10 kiloyu buluyor
Daha 25. Haftada 20 kilo biraz fazlaYa kızlar ben 58 ile hamile kaldım ikizlere gebeyim 25. Haftam bitti ve ben 78 kilo oldumnapcam ben cok mu hayvan gibi ilerledim bogazimida tutamıyorum bu yasıma kadar hep zayıflıktan yakindim simdi ayı gibi hissediyorum
Aşırı kilo aldım diyebilirmiyiz ben mi abartıyorum normalde ikizlerde ne kadar kilo alınır hiç bilgimde yok
Neden canin sıkıldı ?Evet ben de öyle biliyorum. Ben yarın tartılacağım muhtemelen şuan +5 teyim. Doğuma kadar 10 kg alsam doğumda da versem başlangıç kilomla eve dönerim diye düşünüyorum. Ama bazı durumlardan ötürü canım sıkıldı acaba kilo verebilir miyim diyorum.
Katılıyorum.30 kg civarı alırsa doğum oncesi ve dogum için sorunlar yaratabilir.Daha 25. Haftada 20 kilo biraz fazla
Doğum sonrası kilo verilmeye verilir de çok fazla çatlarsınız böyle devam ederse
Bence dr unuzda konuşun ve bir diyetisyen e başvurun yürüyüş yapın ama çok düzenli
Bebekler ikiz olduğu için en fazla galiba 35 haftaya kadar dururlar nerden baksaniz 2 buçuk ay bi zaman var ve en çok kilo alınan dönem son dönem zaten bu şekilde ilerlerse 10 kilo daha almanız kaçınılmaz olur
Bundan sonra hiç kilo almayarak durumu toparlayabilirsiniz
Birinin kilom hakkında konuştuğunu duydum da gıcık oldumNeden canin sıkıldı ?
Ayyy ben de gebelikle ilgili kilo almamani gerektirecek birsey sandimBirinin kilom hakkında konuştuğunu duydum da gıcık oldum
Hamilelik önceki kilom hakkında konuşmuş zaten kilolu hamile kaldığım içinAyyy ben de gebelikle ilgili kilo almamani gerektirecek birsey sandimHamile ye kilolu diyen densiz kimse boş ver onu
Listeye eklememi istersen boy bilgisi de paylaş arkadaşım..Belki motivasyonunu arttırabilirYa kızlar ben 58 ile hamile kaldım ikizlere gebeyim 25. Haftam bitti ve ben 78 kilo oldumnapcam ben cok mu hayvan gibi ilerledim bogazimida tutamıyorum bu yasıma kadar hep zayıflıktan yakindim simdi ayı gibi hissediyorum
Aşırı kilo aldım diyebilirmiyiz ben mi abartıyorum normalde ikizlerde ne kadar kilo alınır hiç bilgimde yok
Hareketsizlikten de olur bence 15 dk yürüyün yarim saat dinlenin ve 15 dk daha yürüyün yormadan kendinizi inanın o şişlikler için de çok iyi gelir yürümekTeşekkürler bakicam programa
Hareket edemiyorum ki 15 dkikadan fazla ayakta kalamıyorum fazlasıyla ayaklarım sisti bileğim kayboldu düşünün . Hemen ayaklarım karincalaniyo dinlenmek zorunda kalıyorum ve daha en az 2 buçuk ayim var napicam bilmiyorum