Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻

ugurbocuuu · 28 Temmuz 2020

Kızlar ben bu konuyu hiç görmemişim bende ilk 4 ay hiç kilo almadım 2 aydır 8 kiloya yakın aldım

Ödem im var kilo da almadım değil tabi diğer gebelikleri 15 kilo alarak bitirmiştim bundada öyle olsun istiorum ama son 3 ay çok kilo almaktan korkuyorum beni de araniza alın kızlar

Sizin listeleri falan inceleyeyim bende sizinle dikkat edeyim bundan sonra en azindan kendi vücuduma yağ almayayım

Ekleme yapılıyorsa hala 25 haftalik başlangıç 60 kg şimdi 68 kg diyelim tam değil ama haftasonuna tam olur boy 160 cm

ugurbocuuu · 28 Temmuz 2020

cameliee .!.:
22+6 yız..
kilo 74.40..
başlangıç 63 kg..
ne ara şiştim bu kadar anlamadim

Of of 11 kg ödem de mi var acaba canım ben 25 de 7.8 kg aldım baya odemim var bacaklarım şiş

ugurbocuuu · 28 Temmuz 2020

bynsyma .!.:
Ben bugun su saate kadar saglikli beslenmeyi bozmadan ilerledim.fakat yetti canima transfer gunumden beri canimin istediği bir hamur isi vardi yaptim yedim bir porsiyon bol kalorili birseydi ama napiyim nisan ayindan beri tutuyorum kendimi dayanamadim artik

O kadar da sikma kendini hamilesin neticede birazda olsa kaçamak olsun

cameliee · 28 Temmuz 2020

ugurbocuuu .!.:
Of of 11 kg ödem de mi var acaba canım ben 25 de 7.8 kg aldım baya odemim var bacaklarım şiş

odem var evet bilekler gun sonunda soba borusu gibj

ugurbocuuu · 28 Temmuz 2020

archimom .!.:
Ben listemi tam olarak uyguluyorum.Kahvalti tabağımi paylaşacaktım ama abartmayayım dedim.Benim hedefim ilk 3 ay 7 kilo vermek.Yani aslında gebeliğin 5.ayi oluyor.Sonrasında ise max.3 kg almak.Nasil olacak diyecekseniz.Bebek nerde suyu nerde?Oluyor arkadaşlar anne inceliyor bebek büyüyor.Yani anne aslında hiç kilo almamış olan zamanlarinda kendi vücudundan 6-7 kilo vermiş oluyor.Ama vücutta fazladan 6-7 kiloluk bebek bombası oluştugu için hiç kilo verilmemiş gibi oluyor.Hem fazla kilolu olup bebeği riske atmıyoruz hem de doğum çıkışı 40 gün içinde fit halimize geri dönüyoruz

Bunu yapabilir miyim acaba bundan sonrası için dikkat ederek ilk iki gebelikte hemen doğumdan sonraki 15 gün içinde tümünü vermiştim aldığım kiloların bunda da kalmasını istemiyorum

ugurbocuuu · 28 Temmuz 2020

akslepios .!.:
24+4 teyim hanımlar, 6 ay bitti toplam 10 kilo aldım çok mu sizce?

Tam aynı günün benimle bende 24+4 deyim 7.8 kg almışım keşke yavaşlayabilsek biraz

archimom · 28 Temmuz 2020

cameliee .!.:
22+6 yız..
kilo 74.40..
başlangıç 63 kg..
ne ara şiştim bu kadar anlamadim

Boyunuz kaçtı

archimom · 28 Temmuz 2020

ugurbocuuu .!.:
Kızlar ben bu konuyu hiç görmemişim bende ilk 4 ay hiç kilo almadım 2 aydır 8 kiloya yakın aldım

Ödem im var kilo da almadım değil tabi diğer gebelikleri 15 kilo alarak bitirmiştim bundada öyle olsun istiorum ama son 3 ay çok kilo almaktan korkuyorum beni de araniza alın kızlar

Sizin listeleri falan inceleyeyim bende sizinle dikkat edeyim bundan sonra en azindan kendi vücuduma yağ almayayım

Ekleme yapılıyorsa hala 25 haftalik başlangıç 60 kg şimdi 68 kg diyelim tam değil ama haftasonuna tam olur boy 160 cm

Hoşgeldiniz.Tabi ki ekleme yapıyoruz.Bence çok almamışsınız.Ama son haftalarda dikkat etmek lazım evet.Birkac liste paylasmistim.Bugun de kurban bayramı için özel liste verdi diyetisyenim onu paylaşacağım az sonra bol etli diyet

Anneyim20 · 28 Temmuz 2020

cameliee .!.:
22+6 yız..
kilo 74.40..
başlangıç 63 kg..
ne ara şiştim bu kadar anlamadim

5. Aya girdikten sonra hizli bir kg.alimi oliyor diyorlar dogrumu acaba

archimom · 28 Temmuz 2020

bynsyma .!.:
5. Aya girdikten sonra hizli bir kg.alimi oliyor diyorlar dogrumu acaba

Evet doğru malesef.

ugurbocuuu · 28 Temmuz 2020

archimom .!.:
Hoşgeldiniz.Tabi ki ekleme yapıyoruz.Bence çok almamışsınız.Ama son haftalarda dikkat etmek lazım evet.Birkac liste paylasmistim.Bugun de kurban bayramı için özel liste verdi diyetisyenim onu paylaşacağım az sonra bol etli diyet

Ay hosbuldum teşekkür ederim yürüyüş egzersiz vs yapıyor musunuz
Evet listeleri hemen aldım 1600 kal olanı uygulamaya koyacağım sabah kahvaltı dan itibaren
Biraz gaza gelirsem bayramda da fazla kaçırmam diye düşünüyorum

ugurbocuuu · 28 Temmuz 2020

bynsyma .!.:
5. Aya girdikten sonra hizli bir kg.alimi oliyor diyorlar dogrumu acaba

Ah evet 16 haftaya kadar başlangıç kilomla geldim ne olduysa son 2 ayda oldu 5 ve 6. Aylarda hızlı aldım

Melodiam · 28 Temmuz 2020

archimom kiz vallahi eskisi gibi ekmek tüketmiyorum tatlı ile zaten aram yok e hamur işi kim yapacak ta yiyecem üşeniyorum. Gün içersinde 79.9 görüyorum şoka girdim karnım gergin şiş gibi .Yürüyüş de yapıyorum . Sabah ama bi kalkıyorum sanki o şişlik yok göbek yok 1.5 kg a yakın gitmis oluyor anlam veremedim.

ugurbocuuu · 28 Temmuz 2020

sewcanbjk .!.:
archimom kiz vallahi eskisi gibi ekmek tüketmiyorum tatlı ile zaten aram yok e hamur işi kim yapacak ta yiyecem üşeniyorum. Gün içersinde 79.9 görüyorum şoka girdim karnım gergin şiş gibi .Yürüyüş de yapıyorum . Sabah ama bi kalkıyorum sanki o şişlik yok göbek yok 1.5 kg a yakın gitmis oluyor anlam veremedim.

Canım gün içinde tartılma bosamoralini bozarsın çok yanıltır ben bazen yanıyorum 3 4 bardak su içiyorum direk 600 800 gr fazla gelir düşünsene birde toksa karnın rahat 1.5 kg fazla gelirsin en güzeli sabahleyin afedersin tuvaletten sonra üstün kiyafetin inceyken açken tartılmak

cameliee · 28 Temmuz 2020

bynsyma .!.:
5. Aya girdikten sonra hizli bir kg.alimi oliyor diyorlar dogrumu acaba

ben ilk 4 ayda aldim oda hareketsizlikten salgin sebebiyle eve kapandigimdan..
ama evet bu haftalardan sonra daha hizli alındığı doğru :)) bebi büyüyor zira..

cameliee · 28 Temmuz 2020

archimom .!.:
Boyunuz kaçtı

1.60 cm

archimom · 28 Temmuz 2020

ugurbocuuu .!.:
Ay hosbuldum teşekkür ederim yürüyüş egzersiz vs yapıyor musunuz
Evet listeleri hemen aldım 1600 kal olanı uygulamaya koyacağım sabah kahvaltı dan itibaren
Biraz gaza gelirsem bayramda da fazla kaçırmam diye düşünüyorum

Ben günde 1 saat yürüyüş yapıyordum ama Antalya çok sıcak son 15 gündür pek çıkamıyorum.Aksam ya da gece çıkmak lazım gündüz zaten imkansız.Cok nadir denize gidiyorum

cameliee · 28 Temmuz 2020

archimom .!.:
Hoşgeldiniz.Tabi ki ekleme yapıyoruz.Bence çok almamışsınız.Ama son haftalarda dikkat etmek lazım evet.Birkac liste paylasmistim.Bugun de kurban bayramı için özel liste verdi diyetisyenim onu paylaşacağım az sonra bol etli diyet

listelere nereden ulasabilirim.

archimom · 28 Temmuz 2020

sewcanbjk .!.:
archimom kiz vallahi eskisi gibi ekmek tüketmiyorum tatlı ile zaten aram yok e hamur işi kim yapacak ta yiyecem üşeniyorum. Gün içersinde 79.9 görüyorum şoka girdim karnım gergin şiş gibi .Yürüyüş de yapıyorum . Sabah ama bi kalkıyorum sanki o şişlik yok göbek yok 1.5 kg a yakın gitmis oluyor anlam veremedim.

Gün içinde 1.5-2kg fazla olmak zaten normal canım.Yediklerin içtiğin sular,henüz harcamadigin kalori vb.Ben de akşamları 82 sabah ac karnına çıplak 80 im

archimom · 29 Temmuz 2020

cameliee .!.:
listelere nereden ulasabilirim.

Konuşmaların başlarında paylaşmıştım.2.sayfada ve biraz sonrasında mevcut

Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻

❤

❤

❤

Popüler Üye

❤

❤

Otomatik pilotta

Otomatik pilotta

Popüler Üye

Otomatik pilotta

❤

❤

❤'im Ezgi'm🎶

❤

Popüler Üye

Popüler Üye

Otomatik pilotta

Popüler Üye

Otomatik pilotta

Otomatik pilotta

Benzer Konular