- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Tamam canım ben yinede ordakilere mesaj atayım dönen olursa söylerim sizede
Tamam canım ben yinede ordakilere mesaj atayım dönen olursa söylerim sizedemerak ediyorum sağlıkla ilgili bir sıkıntısı olmasında
yinede kulağında olsun eğer bir yerden ses duyarsan ilet bizede
Maşallah kuzumkızlar günaydın haftasonu şehir dışına tatile gittik ben orada bi cozut bi cozut koptum valla
dün tartılamadım o yüzden kusura bakmayın bu sabah tartıldım 70.2 geldim yani -800g ve cidden çok sevindim beklemiyordum o waffle ve kumpirlerden sonrasadece günde 2.5 litre suyumu düzenli içtim
bi daha ki kg bildiriminde 6lara merhaba diyeceğim söz
Hala ağrıyor di miWalla canim acayip kemik suyu yaptim. Sabaha kadar kisik ateste pisti kaynamadan. Kolajen bombasi oldu. Zaten corbayi dolaba koydum jole gibi olmusdizime iyi gelir diye yaptim bi umit. Haftaya doktora gitcem artik
Yoooo yaz yazgünaydindünkü menü hiç iyi degil yazmasam mi
üyeler boy kilo toplam fark befer SUHAN little dora MEZUN x harikamo x x x amesia Sevgibakir izinli izinli izinli izinli fmad @Minik meleklerim cgdmk Evvab elizz0006 MigiMadid Verano_porteno Huru
Canım bu ceza az olmuş23.07.2019
kahvaltı bir salatalık bir acır
öğlen 3kaşık lor 2 dilim ekmek domates acır
ara 1 adet küçük boy şeftali
akşam 3 dilim kaşarlı pide
burası biraz olmadı bir dilim baklava bir dilim(ikiside küçük dilimdi Allahtan) su böreği taziye ziyareti
kendime ceza 50 twist 60 zıp zıp yaptım.30dakika yürüyüş
cezayı arttırmak isteyen varsa buyursun
su 3lt
@little doraSUHAN teletubbies
Süpersindünkü menüm aynı akşama et sote yedim.2bardak ayranla.taze fasulye yicekti.annem yapmamıştı.bide bikaç badem yedim
Tamam canım ben yinede ordakilere mesaj atayım dönen olursa söylerim sizede
Hoşgeldin tatlımGunaydın ❤
Nasılsınız diyetler nasıl gidiyor bir selam vereyim dedim
tamam canım akşama tamam bilCanım bu ceza az olmuş
200 zıp zıp ve 200 twiste tamamla
Canım 200 zıp zıp cezasabah: 6:00
sosisli yumurta. (2 sosis++ 1 yumurta)
bi küçük peynir 5 yeşil zeytin.
öğle: 12:00
çorba
patates oturma
Akşam 17:00
1 tavuk dürüm
şekersiz vişne suyu.
ara: fitre kahve.
su:1,5 ltarttırmam lazim. )
spor: yok
dün hiç olmadi şu dürümü olmazsa..
Tebrikler kuzum ♥♥
Süpersintamam canım akşama tamam bil
Hosbuldum canım ❤Hoşgeldin tatlım
tamam akşam yapacagim bu işi..Canım 200 zıp zıp ceza
Canım direkt bırakma sonra daha şiddetli bir şekilde elinden düşürmüyor insandün hiç agzima şeker atmadim o sebepten şekersiz 1, günüm... inş atmam.
tamam akşam yapacagim bu işi..
ben rutin hayatimi degiştirmeye karar verdim.
telefonu artık elime almak istemiyorum.
benimde klimadan olabilir mi?midemde ağrı varr poffffffffffff
Süper ama yoğurtlu makarna yerine başka seçeneğin var mıısabah...1 salatalık..bir dilim ekmek ,1 kk peynir
öğle......4 kaşık kadar yoğurtlu makarna
ara.....kekik çayı
akşam.....yarım porsiyon kadar fasulye yemeyi planlıyrrum