- 12 Kasım 2018
- 3.410
- 4.771
görmüştüm denemedim bir ama çok iyi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fitotellalar
- Konu Sahibi SUHAN
- Başlangıç Tarihi
görmüştüm denemedim bir ama çok iyi
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Senin şu protein diyetin seni zorluyor farkındayım, yiyecek kısıtlaması en zoru.
- 13 Kasım 2013
- 2.186
- 4.159
- 34
ahahahahaa o zaman pazartesi yok kaydırmalı olarak salı ve çarşamba canımbugün perşembe canım benim
çarşamba ?
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
Bana yaramadı ama 2 öğün. 3 ana 2 ara yapıcam metabolizma şaşsın diye sonra da oturunca 3 anaya döneceğim yine
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Evet maşallah az yemişsin ama öz yemişsingünaydınlar bu arada :)
doranın yediklerini okuyunca direk dalış yaptım :))
şimdilittle dora menüm :))
sabah, yok
öğlen, tandır ekmek tulum peynir yarım domates
akşam üstü, 3-4 adet jelibon
akşam, yok
uyumadan bir kornetto
ve 2 avuç kadar kiraz yidim
anam ya ben de dün hiç bir hal yemeden geçirmişi ya günü.. vallahi farkında değilim ://
3 litre suNeysesakinim
10.500 adım
sabah tartıldım, 60.6
Ilk soru tandirin boyutu tamamini yemedin inşallah.
Jelibon ne kız gördüğün yerde uzaklaş onu yiyeceğine 1 dilim ekmek yerdin.
Kornetto beni benden aldı gece gece töbeler ossun
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
evet canım çok hemden çok zorluyor bakliyatta yok kuruyemişte yok
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
cici kızlar olun bakıyım çiçek gibi bi grup olalım diyet tarihine geçelim - 12 Kasım 2018
- 3.410
- 4.771
hahahahaEvet maşallah az yemişsin ama öz yemişsin
Ilk soru tandirin boyutu tamamini yemedin inşallah.
Jelibon ne kız gördüğün yerde uzaklaş onu yiyeceğine 1 dilim ekmek yerdin.
Kornetto beni benden aldı gece gece töbeler ossun
çok yaşa yaa sesli güldümtandırın tamamını yemedim galiba anımsamıyorum
jelibonu çok seviyorum görünce dayanamıyorummmmm saten abur cubur manyağıyım :))
valla yerken beni de öyle benden aldı ütü yapmıştım alev alev yandım üstüne kornetto bitirdi beni o yeee
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
deneyerek öğreniyoruz zaten vücudumuzu en iyi biz tanıyoruz
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
iyidir sen? dayanabilecekmisinNasılsınız kizlaarr
Bugün ben sütlü kahve ile açılış yaptım. Bir kaç gündür dengesiz ve kaçamaklı beslendiğim için bugünü yeşil naneli yoğurt, limonlu su, 1 porsiyon meyve ve çok acıkırsam 1 avuç çiğ kuruyemiş ile bitirmeyi düşünüyorum
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
Dayanırım diye düşünüyorum. Ben hatay'da yaşıyorum, 1 aya kadar da doğuya tayinimiz çıkacak. O yüzden son kez buluşmalar son kez mangallar bilmem neler yöresel lezzetler. Hepsinden az az yesem de o kadar dolu hissediyorum ki sanki 3 gün bişey yemesem acikmam
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
Evvvett
- 12 Kasım 2018
- 3.410
- 4.771
valla öyleyse dibine kadar ne var ne yok indir mideye.. insan gerçekten sonradan çok arıyoo :))Dayanırım diye düşünüyorum. Ben hatay'da yaşıyorum, 1 aya kadar da doğuya tayinimiz çıkacak. O yüzden son kez buluşmalar son kez mangallar bilmem neler yöresel lezzetler. Hepsinden az az yesem de o kadar dolu hissediyorum ki sanki 3 gün bişey yemesem acikmam
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
Ahh ahh ne varsa indirdiğim için bu haldeyim
9 ay önce evlendim ben istanbuldan hatay'a gelin geldim. Ve o 9 ayda 15 kilo aldim
- 12 Kasım 2018
- 3.410
- 4.771
olsun verirsin ben inanıyorum azim insana neler yaptıryor
ben kendimi 67 de gördüğümde bundan 4 sene önce şok oldum
derhal müdahale ettim sonucunda 12 kilo verdim şükürler olsun..o zmandan bu zmana 4 sene süper oldum hiç rejimin re sini bilmedim.. şu zamana kadar şimdi 60 larda oynuyırum bir 5 kilo yine versem yine bana 3-4 sene gidecek de..
işte dediğim gibi gerçekten azim edince oluyor.. :)
ben kendimi 67 de gördüğümde bundan 4 sene önce şok oldum
derhal müdahale ettim sonucunda 12 kilo verdim şükürler olsun..o zmandan bu zmana 4 sene süper oldum hiç rejimin re sini bilmedim.. şu zamana kadar şimdi 60 larda oynuyırum bir 5 kilo yine versem yine bana 3-4 sene gidecek de..
işte dediğim gibi gerçekten azim edince oluyor.. :)
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
Bilmem mii
yıllar önce 90dan 53 e düşmüştüm ben de. Şimdi nasıl yapmışım diyorum hayret ediyorum kendime. O azmi yeniden yakalamam lazım inşallah buraya sık sık girerek yakalicam - 12 Kasım 2018
- 3.410
- 4.771
ve yakaladınBilmem mii
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
Arada kızın banave yakaladın
ipin ucunu kaçırdığımda
