bence sınırın 54 olsun.54 gelince diyete tekrar başla seni mezun edelim yarın hem stresinde kalamz daha rahat edersin.rahat rahat menü bakanlığı yaparsın bize böylelikle.nasıl fikirBen de onu diyorum kilo verdikçe stres azalmıyor artıyor, koruma derdi biraz daha verme derdi hiç bitmiyor
iyiyim canım sen nasılsın, nasıl geçti ramazan ?günaydın denizim nasılsın
iyi bizde toparlandık diyoruz ama bi dağılmışlık gerçeği var ortada.iyiyim canım sen nasılsın, nasıl geçti ramazan ?
benim çok iyti geçti her akşam tatlının dibine vurdum ve 65 kilo ile geldim
Neysesakinim yoğunmusun.sabah gördüm yazmadın hiç
Neysesakinim iimm napıyosun nerdesin hemşerim
Yağ oranın benden az o zaman çünkü ben gecen yaz 56da bile cok da fit değildim, bence 49.5 bana iyi gelecekAynen Ben de temmuza kadar 62 agustos da 58 olsa yeter sonra yavaslayabilir 58de fln gayet fit duruyorum cunku.
O bende de var ya, bir de regl yaklaşıyor iyice sistim 60 değil de sanki 65 gibiyimgünaydın kızlaar.. artık bugün itibariyle daha motiveli başlıyorum bayram sonrası yorgunluğu hastalığı falanda geçti
inşallah tam gaz gideriz hep beraber yalnız şu dolunayın şişkinliğini bir tek ben hissetmiyorumdur değil mi? ay sabah uyandım turşu gibiyim bi de sıcaklarda arttı burda iyice
Bence Az canim ya 70 e dayandim ama oyle gorundugumu dusunuyorumYağ oranın benden az o zaman çünkü ben gecen yaz 56da bile cok da fit değildim, bence 49.5 bana iyi gelecek
Demek ki bi 55 olsan süper görünürsün
O bende de var ya, bir de regl yaklaşıyor iyice sistim 60 değil de sanki 65 gibiyim
iyi yapmışsın canım değişiklik iyi geliyor. ben hamdolsun iyileştim yaaayyy canım benim iyiyim valla giremedim perşembe cuma kusura bakmayın istanbuldan arkadaşım geldi bu sabah gitti . bende onunla ilgileneyim diye rapor aldım.
iyi oldu herkesin havası değişti.
senin iyileşebildin mi
aynen bende regl dönemindeyim dün akşam arkadaşlardaydık gün boyu oturmaktan zaten şişiyo ayaklar bacaklar bi de akşam otur çıkarken ayakkabımı zor giydim ve bu hiiç hoşuma gitmedi tuzu acilen azaltmam lazımYağ oranın benden az o zaman çünkü ben gecen yaz 56da bile cok da fit değildim, bence 49.5 bana iyi gelecek
Demek ki bi 55 olsan süper görünürsün
O bende de var ya, bir de regl yaklaşıyor iyice sistim 60 değil de sanki 65 gibiyim
Yeni hedef koydum ya 45.bence sınırın 54 olsun.54 gelince diyete tekrar başla seni mezun edelim yarın hem stresinde kalamz daha rahat edersin.rahat rahat menü bakanlığı yaparsın bize böylelikle.nasıl fikir
Çiğdem ya 49,5 nedirYağ oranın benden az o zaman çünkü ben gecen yaz 56da bile cok da fit değildim, bence 49.5 bana iyi gelecek
Demek ki bi 55 olsan süper görünürsün
O bende de var ya, bir de regl yaklaşıyor iyice sistim 60 değil de sanki 65 gibiyim
50 deil bak 49.5Çiğdem ya 49,5 nedirilk küsüratlı hedef senin olacak tebrikler
Illa o 49 u görecem 50 olmaz diyor herhalde.50 deil bak 49.5
5 yerine 4 ile baslayani gormek guzel tabi. 5 e bile hasret kaldim ah ahIlla o 49 u görecem 50 olmaz diyor herhalde.
Insallah isteyen herkes en yakın zaman da 49.0 olsun çok amin
Canım benim kilo vermemi hızlandıran yürüyüş oldu, birde acıkınca birkaç leblebi yedim tok tutuyor.5 yerine 4 ile baslayani gormek guzel tabi. 5 e bile hasret kaldim ah ah
O nasil biseyCanım benim kilo vermemi hızlandıran yürüyüş oldu, birde acıkınca birkaç leblebi yedim tok tutuyor.
Bende takılıp kalmıştım bi ara sonra leblebi diyetiyle hızlandım.
Bu hafta yeniden başlıyorum leblebi diyetine regl bittikten sonra. Gel birlikte yapalım