- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
iyidir kuzu iş güç, ramazan telaşı koptuk biraz.little dora nasılsın canım ❤
sen neler yapıyorsun diyet grubu seni yoruyor sanırım yemek diyet sende koptun
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fitotellalar
- Konu Sahibi SUHAN
- Başlangıç Tarihi
sen neler yapıyorsun diyet grubu seni yoruyor sanırım yemek diyet sende koptun
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Valla ramazan herkesi etkiledi canım heryer sessiz ama hiç bir yere vakit bulamıyorum ramazanda cok halsiz kalıyorum,
Bu ara daha cok takımdayım canım yemek yarısmasınada katılmadım 3 çeşit zor geldi :)))
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
ramazan sonu daha aktif oluruz inşallah, uykusuzluk çarptı milleti.
yemek yarışmaları zaten zor canım ya birde sofra düzmek, annen davet verirse çek yolla en kolayı
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Inşallah canım valla gece uyumuyorum sabahda kalkamıyorum düzene gireriz 1 hafta sonra :))ramazan sonu daha aktif oluruz inşallah, uykusuzluk çarptı milleti.
yemek yarışmaları zaten zor canım ya birde sofra düzmek, annen davet verirse çek yolla en kolayı
Sütas sofraları kolay da bizim ki düzen içinde olmuyo artık diğer yarısmalarda denerim sansımı :)))
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
iftar sahur derken hal kalmıyor bende de aynı sabah kalkamıyorum birazdan eve geçip yemek hazırlayacam, bu arada sofra düzeniyle uğraşmak acayip zor, 21. sofraya oy verdim hem çorba hem fırın kebap hem börek hem mantı var, ben bu üçlemeyi 3 günde yaparım
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Iftarada birsey kalmadı canım kolay gelsin canım ❤iftar sahur derken hal kalmıyor bende de aynı sabah kalkamıyorum birazdan eve geçip yemek hazırlayacam, bu arada sofra düzeniyle uğraşmak acayip zor, 21. sofraya oy verdim hem çorba hem fırın kebap hem börek hem mantı var, ben bu üçlemeyi 3 günde yaparım
Hakkaten bende bir haftada anca yaparım
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
hoşgeldiniz, düzenli bldirim yaparsanız yarın arkadaşlar bura da olur ve ilgilenir.Merhaba kizlaarr ben de size katılmak istiyorum, kendi günlüğüm var ama bir gruba da dahil olmak istedim
Adım Sevgi
25 yaşındayım
Boyum 163 kilom 74.5
salı tartım günümüz
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
biraz yemeğim var çorba ve taze fasülye birde tavuk sote yaparım gidince yeter de artar bileIftarada birsey kalmadı canım kolay gelsin canım ❤
Hakkaten bende bir haftada anca yaparım
öptüm kuzum ben toparlanıp çıkıyorum
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
Teşekkür ederiim menü bildirimi yapıyor musunuz
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Evet neler yedik, ne kadar su içtik ve spor rakamlarimizi paylaşırız
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
| üyeler | boy | kilo | toplam fark | 02.Nis | 09.Nis | 16.Nis | 23.Nis | 30.Nis | 07.May | 14.May | 21.May | 28.May |
| befer | 1,59 | 82,9 | 3,3 | 81,5 | 81 | 81,1 | 80,6 | 79,6 | 79,8 | 79 | 80 | 79,6 |
| SUHAN | 1,58 | 64,9 | 1,5 | 64,2 | 64,4 | 64,3 | 64,4 | 64,5 | 64,5 | 63,1 | 63,4 | |
| little dora | 1,57 | 52 | 1,9 | 52,1 | 51,8 | 51,6 | 51,3 | 51,3 | 51,3 | 51,3 | 50,8 | 50,1 |
| harikamo | 1,59 | 65,5 | 2,9 | 64,5 | 63,1 | 63,1 | 63 | 62,8 | 62 | 63,2 | 62,6 | |
| denz2010 | 1,56 | 64,5 | 64,5 | 64,5* | 63,9 | 64 | 63,5 | 64,5 | ||||
| amesia | 1,65 | 74,3 | 0,8 | 74,3* | 74,9 | 73,5 | ||||||
| almilacm | 165 | 60 | 0 | 60 | ||||||||
| Nurov | 158 | 57 |
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
hoş geldin merhaba
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
merhaba hoşgeldin tabi olabilir.
şimdi ramazan diye sakin buralar
her salı tartı günümüz.
günlük her gün bir önceki günün menüsünü paylaşıyoruz şimdi ramazan diye paylaşmıyoruz.
her gün su limitiniz ve listemiz var onu takip ediyoruz
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
- 3 Haziran 2015
- 36.921
- 118.964
- 35
bugün sali: kilom: 88,0
aldim tatlılara sarmişim birakmaliyim.
dün iftar: ispanak yemegi sigara böregi salata yoğurt kavun yedim.
sahur.. sahanda sucuklu yumurta çay.
suyu az içtim. niyetlenmedim bi kaç günde 2 kilo almişim
Ramazan sonu hedef: 85 kg.
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
