Fit Club 🏋🏻‍♀️

sedulu .!.:
Sen bir erkekten sonra istiyor musun ikinciyi ?
Benim velet 3 yaşında mümkünatı yok %50 riskine girmem
Genişletmek için tıkla...

Ben de önümüzdeki sene olur diyordum, 3 yaşında yani, biraz daha büyür falan, sen benim bütün hayallerimi yıktn şu an ama


Aynı ben
Nasıl kız istiyordum, ultrason da 7ci aya kadsr kız diyordu da işte gözleri bozukmuşsa demek ki

Maddi durum da çok önemli tabi çocuk için, bize ikinciyi düşünmüyor musunuz diye sorunca, eşim, çocuk kaç bin paraya oluyor haberiniz var mı diye espri yapıp geçiyor ama çok da haklı, bir de benim kanımda sürekli sorun çıktığından 9 ayı ilaçla geçirdim diyebilirim, çok zor ve masraflı..
 
Kuchisabishii sedulu H3RA_
Bugünkü menüm
Patatesli soğanlı yumurta , azar azar mozarella, salata , ceviz, zeytin , 1 bardak çay , 2 dilim tb ekmeği
Öğlen : ev yapımı limonata
Akşsm: zeytinyağlı taze fasulye ,4 kaşık pilav , yoğurt çorbası , salata

Su 2 lt
Bugün spor yok maalesef.Gün boyu atom karınca gibi koşturdum evde.Çocuklar da bi enerji doldu gece gece.Ancak uyudular.
Miniğim alt üst ön dişlerini çıkardı çok şükür.Ama arada fena ısırıyor.Azcık yara ettii.Göğüslerimi tutup 'canlarıımm kıyamam sizee' diye ağlıyorum
 
Senin bugün karb dolmuş gibi. Patatesli soğanlı yumurta ekmek falan ama çocuklar var işte emziriyorsun. Dişler için kolay gelsin. Zor bir süreç maalesef. Ben arada meme ucu kremi sürerdim rahatlatırdı. Bir de kehribar kolyesi aldım. Bilmiyorum bilimsel şeyi var mi ya da plasebo etkisi mi ama işime yaramıştı.
 

Kremin var mi canim? Yoksa biraz kendi sütünden sur diyorlar ,bence krem muhteşem bulus ins huy edinmez bizde baya azalttikta yol cok uzun gece baya kalkiyor
 
Benimde emzirirken çok yara olurdu, kızımın emme saatlerinin gelmesinden korkardım.
Bir komşu gliserin yağı tavsiye etmişti. Eczanedeki kremlerden daha hızlı etki etmişti.
Hem kimyasal yok yıkamayı unutsan bile çocuğa zararı yok diye duymuştum. Ben yıkıyordum gerçi emzirmeden önce içim rahat etmiyordu.
 
Kahvaltı
1 dilim bitter çikolatalı, fıstık ezmeli ekmek
1 kızarmış yeşil biber
3 zeytin
0.50 dl beyaz peynir

Akşam
1 adet mücver
1 adet köfte
1 yk patlıcan salatası
2 yk semiz otu salatası
2 dl kavun
3-4 adet üzüm
2-3 dl portakal
2 minik cıslı içecek

Akşam yoğun görünüyor ama bir meze tabağı yaptım kendime.
Kuchisabishii sedulu
 
Kuchisabishii H3RA_ sedulu
Bol proteinli, bol kalorili, az sporlu, az adımlı bir gün oldu.
Zamanımın çoğu arabada geçti.
İnşallah yarın daha hareketli bir gün olur.
 

Eklentiler

  • 62A29F17-432B-4250-AFFE-783F4E36356F.png
    194,4 KB · Görüntüleme: 25
  • 099B86CC-558E-4249-B184-04246824D9C4.jpeg
    58,6 KB · Görüntüleme: 19
  • 2E1365FD-5440-45C1-A4B3-C68966D129CE.png
    270,3 KB · Görüntüleme: 19
  • 50F5AD1D-19DD-40B4-85CB-30F842D808BB.jpeg
    61,2 KB · Görüntüleme: 18
  • 4CBA9E6D-4F9B-4538-8508-F0D82563100C.jpeg
    55 KB · Görüntüleme: 25
LadyMiami .!.:
Kuchisabishii H3RA_ sedulu
Bol proteinli, bol kalorili, az sporlu, az adımlı bir gün oldu.
Zamanımın çoğu arabada geçti.
İnşallah yarın daha hareketli bir gün olur.
Genişletmek için tıkla...
Kotu degil bence. Cok az birsey cikmissin planladigin kalorinin ustune. Ayrica yolculukda vardi. Acisini cikarirsin bugun. Zaten harika vermissin bu hafta
 

Bence guzel olmus. Hem eglenmeye cikmissiniz.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…