- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
- Konu Sahibi kedikedi84
-
- #5.601
Ben biraz kilo verdim hiç farkedilmiyor açıkçası. 46 bedenim hala bedenim değişmedi. Ailem de eşimde farketmiyor. 15 kiloda farkediliyorsa daha çoook zamanım varmış demek ki yaa
Ben biraz kilo verdim hiç farkedilmiyor açıkçası. 46 bedenim hala bedenim değişmedi. Ailem de eşimde farketmiyor. 15 kiloda farkediliyorsa daha çoook zamanım varmış demek ki yaaAnnemler çok iyi moral verme konusunda, ben daha bir kilo verdim, o kadar farkedilecek bir kilo değil
Hemen kardeşim bir yandan annem bir yandan hemn farkedildi, bak karnın kendini topladı diye methiyeler düzmeye başladılar, ben de iyiymişim bari devam edeyim dedim
15 kilo farkediliyor ama farkedimez mi hiç.
HarikaSabah zeytin reçel peynir 1dilim ekmek 1bardak çay
Öğlen buğday çorbası 1dilim ekmek
Akşam salata
Spor yok
15.6 kg yu ne kadar zamanda verdinizHarika89 bekle mlyt geliyor!!!
Afiyet olsun canım aramıza hoşgeldinKahvaltı 10: 2 adet burgu peynir, 1.5 dilim esmerekmek, 5 zeytin
Öğlen 14: 6 adet kasap köfte ekmeksiz, yanında 7-8 yaprak kıvırcık
Akşam 19: 1 dilim karpuz
Yürüyüş yapmadım.
2 lt su içtim.
Köfteler o kadar yağlı ve baharatlaymış ki akşam bir şey yiyemedim, mideme oturdu tıkadı beni...
Evet canım dumbıl ve mekanik aletler ile salonda yapıyorum bence hemen yapmalısın bu işin geri dönüşü Yok Canım ben 98 kg 73 kg düştüm herkes 65-68 kg der Allah'dan sarkmam Yok şükürÇook iyi zaten diyete de bir pazartesi başlamıştım. Benim için güzel oldu. Hatırlatıcam.
Ağırlık derken nasıl çalışıyorsunuz dambıllarla mı kaç kere ne yapıyorsunuz
Bizim evde de var dambıl ufak ama öyle köşede duruyor ben de yapıyım olmazsa ya kollarım iğrenç sarkık
Hiçte berbat değil bence. Mercimek köftesi de haydari de güzel bence.Bugünki menüm berbat yerlerde kahvaltım klasik Karatay akşam 10 tane mercimek köftesi ve haydarispor olarak 45 dk ağırlık fazla yapmadım kitapçıya gitmem gerekiyordu
2 sayfa önce resimlerimi koydum 89 ile 84 arasında pek fark yok ondandır. Ama bugün 44 beden pantolonum vardı dura dura modası geçmiş düşük bel kotBen biraz kilo verdim hiç farkedilmiyor açıkçası. 46 bedenim hala bedenim değişmedi. Ailem de eşimde farketmiyor. 15 kiloda farkediliyorsa daha çoook zamanım varmış demek ki yaa
Eki Görüntüle 1987654
Güncel tablo
Ağzından bal damlıyor canım benimHarika89 bekle mlyt geliyor!!!
İyi gecelerİyi geceler fit kızlar
Şu kremi kışın sürmediğime çok pişmanım sür kaloriferi söndüryanıyoruum.
Buğday türleri kilo vermemi durduruyor CanımHiçte berbat değil bence. Mercimek köftesi de haydari de güzel bence.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?