- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü
- Konu Sahibi efeeylul
- Başlangıç Tarihi
yediklerime sayın kızlar, bu hafta böyle artık,
1 ayı geçti diyete başlayalı hep kaçamak yapıom,
eşimin diline düştüm iyice 3 kg veremedin diyip gülüyor:)))
kzç kilosun şuanda toplam kaç kilo verdinki zaten şu eşlerin bi diline düşmeye gör...
evlendiğimde 57-58 kiloydum 10 ayda 64,5 kiloyu gördüm,
sonra yediklerimi azaltmaya başladım 63 kiloya düştüm,
sonrasında da bu gruba katıldım şu an 61 kiloyum
verebilirsem 55 kiloya düşmek istiyom ama eşime göre 58 olsam yani 3 kg versem yeter,
çok zayıf olmamı istemiyor:)
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
super kacamaksız
ara öğün yapmaya calıs canım bıtkı cayı falan ıc
Benım esımde 58 kılonun altına ınmemı ıstemıyorr hatta o memnundu kılomdan 62 ken ama kıyafetlerım olmuyordu benım tabıı
afıyet olsunn
ooo süper olmuşşş
ama arada yap mutlaka canım
metabolizmanın daha iyi çalışmasın için
benimde eşim istemiyorum çok kilo vermemi
aşırı kilo verme bak iyisin böyle diye tembihliyor
ona göre 55 iyimiş benim hedefimse 50di ama 52 de anlaştık
afiyet olsun kızlar
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Akşam:
4 yemek kaşığı türlü
1 ad. zeytinyağlı dolma
yoğurt ve salata
Sabah:
1 kase yarım yağlı sütte special k
dün su az içmişim yaa 1,5 lt bile olmamış
bugün daha fazla yükleneceğim aldım 2 lt suyumu yanıma
afiyet olsun canım
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
sağol canım
dayanamadım yaptım yine dolmayı
Kıyma alıcam dıyordun zeytınyağlı yapmıssın daha ıyı olmus :))
kabaklar için düşündüm kıymayı
ama bizim alışveriş yaptığımız kasap annemlerin orda
çok memnunum onun dışında bi yerden almak istemedim
ordanda anca haftasonu alıp difrize atacağım
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
kahve ıcmıyomusun pek.
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu 2025 Temmuz Anneleri Paylaşım Alanı
