-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü
- Konu Sahibi efeeylul
- Başlangıç Tarihi
nıye bu kadar kotu oldunkı
1 ay falan olmadı sankı daha oldumu cok hamlamıssın ya kıyamam bnm yuzumden oldu
- 27 Mart 2012
- 958
- 79
- 123
bu takvimleri çözemedim
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
nıye bu kadar kotu oldunkı
1 ay falan olmadı sankı daha oldumu cok hamlamıssın ya kıyamam bnm yuzumden oldu
Oldu canım 15 gun mersınde kaldım yapmadım buraya gelelı 3 haftaya gırdım,ay canım benım senın yuzunden değilki cok normal baslamam lazımdı zaten sen desteksın
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
benmkısı ewlılık takvımı canım yazıo altında ne kadardır ewlı oldgumuz falan
dıger arkadaslardada kılo cızelgesı var
Oldu canım 15 gun mersınde kaldım yapmadım buraya gelelı 3 haftaya gırdım,ay canım benım senın yuzunden değilki cok normal baslamam lazımdı zaten sen desteksın
kusum bak yavas yavas bısıler yapmaya valıs ısındıkca o hamlık gecıcek acımıcak
yoksa bır yapıp 1 hafta ara verınce hep basa sarar
yarın ufak tefek bısıler yap kusum
zaman cabuk gecıyor öyle değilmi:)))ben bıraz oyun oynamaya calıstım beceremedımbıazdan gelır esım ne yedığımı yarın yazarım artık..
guzel olsun aksamıngörusuruz canım
cok cabuk ya 1 yıl olmus ama sankı 1 ay oldu ewlenelı hıc bısı anlamadım ne yazıkkı
senınde aksamın guzel olsun canm kendıne ıyı bak
- 25 Şubat 2012
- 5.522
- 541
- 163
- 34
tatlım dısardayım yogunum dıye boleoldu fasla ıse eksıltırım yanıı ok.. gunde 2 galate yeterr:))
aksam da
-1 kepçe yayla corba
-2tavuk but(kendı yagında teflonda bol baharatladım )abarttım heralde 1 but yıyecektım esım yemeyınce dayanadımmm
ne yapimm ama durrr!!!!!!!!!onu yıyen sen mısın bugunkı45 dk ek olarak
35 dk leslie yaptım..ter içinde kaldım dusa kostum bırazdan mekıkde cakecegımmm heheheh iyimi bu peki???
bızım daha 8 ay 17sınde de 9 olcak
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
günaydın kızlar,
nasılsınız yazamadım dün.
çarşamba günü temizlik yaptım evi toparladım doğru dürüst birşey yemedim atıştırdım daha çok yemiş oldum.
dünde kendimi cezalandırmaya karar verdim.ütü yaptım dışarı çıktım baya spor oldu benim için
dünkü yediklerimi yazayım.
sabah ( 08:00 civarı)
1 dilim ev ekmeği
yarım kk peynir
3 siyah zeytin
salata
öğle-ara (17:00 civarı)
1 kase yulaflı yoğurt
akşam ( 20:30 )
1 orta boy kase karışık salata
bugün sabah
omlet
1/4 peynir
3 siyah zeytin
yarım dilim tam buğday ekmeği
azıcık maydonoz
azıcık göbek salata
domates,salatalık,sivri biber
nasılsınız yazamadım dün.
çarşamba günü temizlik yaptım evi toparladım doğru dürüst birşey yemedim atıştırdım daha çok yemiş oldum.
dünde kendimi cezalandırmaya karar verdim.ütü yaptım dışarı çıktım baya spor oldu benim için
dünkü yediklerimi yazayım.sabah ( 08:00 civarı)
1 dilim ev ekmeği
yarım kk peynir
3 siyah zeytin
salata
öğle-ara (17:00 civarı)
1 kase yulaflı yoğurt
akşam ( 20:30 )
1 orta boy kase karışık salata
bugün sabah
omlet
1/4 peynir
3 siyah zeytin
yarım dilim tam buğday ekmeği
azıcık maydonoz
azıcık göbek salata
domates,salatalık,sivri biber
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
kırmızı biberi her türlü severim heleki közlenmişine bayılırım afiyet olsun canım
bende bayılırım,annemle kahvaltılarımızın vazgeçilmeziydi
evlendikten sonra hep marketten konservesini aldım
ilk kez kendim közledim, kokusu burnuma gelince
annem aklıma geldi, gözlerim doldu,çok özlediğimi anladım...
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
