Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü


İyiyiz ya sen nasılsın cok yoğunsun anlasılan,menun ıyı olmuş umarım yaptığın pastadan yemezsın..Şehitlerimiz için basımız sağolsun,çok acı ailelerine sabır diliyorum..
 
tartı gunu yaklastıkca bakıorm kacamaklar yapılmıyor sızı gıdı sızıııı
canm allah rahmet eylesın sehıtlerımıze onlar cennetteler ınsallah

tatlı krızıme gelınce dun esımın dondurmasından mınıcık ısırdım okadar:18::18:
kahvaltım lıght kasarlı omlet 1 kasık zeytın yagı ıle 2 yumurta kırdım yarımsar yedık esımle peynırıde 2 kk falandr

1 dılım lıght ekmek
1 zeytın
1 mınık peynır
sekersız cay yıne sınırsız

yıyemedım dıger dılımı dıormkı onuda 1 2 saat sonra yerım
 

Menun guzel bende omlet yedım
 
aynen
bak bnce bugun ewınle ugras temzlık falan yap
nıye dersen ctesı yapmak cok daha kolay gelıo ertesı gun tatıl kacamak gunu falan dıe ınsanda bı heves oluyo

bu gectığımız hafta cok ıs yaptım yarında evdeyım tatıl yok hava kapalı yoksa camları sılerdım beklıycem daha..
 
haftasonu olduğu için geç uyandık kahvaltıyı saat 12'de yaptım:

sabah-öğle menüm:
1 tane haşlanmış köy yumurtası
domates-maydonoz-soğan
1 kk köy peyniri
3 siyah zeytin
1 tane küçük poğaça.
 
bu gectığımız hafta cok ıs yaptım yarında evdeyım tatıl yok hava kapalı yoksa camları sılerdım beklıycem daha..

olsun esınde ewde degılmı bende coktandr hıc bı yere cıkmadım ama h bası ınsanda bı sınır oluyor ctesı nedense ewdede olsak bı mutluluk ..:)
kek pasta bısıler yap hanı kurabıye yapcaktın
 
olsun esınde ewde degılmı bende coktandr hıc bı yere cıkmadım ama h bası ınsanda bı sınır oluyor ctesı nedense ewdede olsak bı mutluluk ..:)
kek pasta bısıler yap hanı kurabıye yapcaktın

Yarın da calısacak sanırım,canı kek kurabıye istemiyormuş yapmıcam
 

bak ya bak ya poaca dıo hala
sevgılı ruj yarın tartılıcaz napıosun sennnnnnn:18::18:
yarın kacamak yaparsın gerı kalan kısım ıyı

bıde poacayı katı yag ıle yapma bıdahaaa
 
bak ya bak ya poaca dıo hala
sevgılı ruj yarın tartılıcaz napıosun sennnnnnn:18::18:
yarın kacamak yaparsın gerı kalan kısım ıyı

bıde poacayı katı yag ıle yapma bıdahaaa

katı yağla yapmıyorum tatlım:)
ayrıca kaçamakta yapmak için yemedim kiiiii,
evde ekmek yoktu,çok şiddetli yağmur olduğundan eşim ekmek almayada gidemedi.

bu arada kızlar az önce internetten sipariş ettiğim yulaf kepeği geldi,
diyet için çok faydalıymış,bakalım hoşuma giderse sizede tavsiye ederim.
 
[video=youtube;Oi4pwTN7xI4]http://www.youtube.com/watch?v=Oi4pwTN7xI4[/video]

topıgımızdekı fıstıklara armagan edıyorum
 

tamam ozaman affedıldın:18: katı yag yoksa 2 3 dılım beyaz ekmege tekabul eder



burda gunes war
 
yaaa ufff( güneş demeyin bana çok özledim.
ben hala ısınmak için ufo yakıyorum.
gunes goszukkuyo kayboluyo mesela suan karardı
dunde yagıslıydı gercı tum hafta oleydı

bnde aksamları kaleruferı az acıorm ew gercı 25 25,5 derecede ama 26 yapıorm bazen soguyo sankı

yorgan hala duruyo valla
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…