• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü

cok ıyı kayısı bnde alıyım ya haklısın bu arada dun sırfwc sorunmda dolayı acı bıberlermı yemedım yagmı ıcmedım 4 fıncan yesıl cay sonra lıflı bıskuvı gece karnım ıyıce sıstı catlıcaktım kramplar gırdı

sabaht kahvaltıdan sonra dahada sıddetlendı ve kurtuldum o beladan

oH ıyı bari ben Mersınden aldım kayısımı buda maket dısında bulamak zor orda ne nerde taze bılıyoruz.Bırde kuru erık bulursan oda cok ıyı gelıyor 2 ser yıyıp ustune su ıcıyorum duzenlıyor.
 
oH ıyı bari ben Mersınden aldım kayısımı buda maket dısında bulamak zor orda ne nerde taze bılıyoruz.Bırde kuru erık bulursan oda cok ıyı gelıyor 2 ser yıyıp ustune su ıcıyorum duzenlıyor.

erıgın tadını hıc sewmedım ben ama markete gdınce hepsınden zulalıcam
sen tam yerınden almıssın ya sıyah kayısı favorım
bıde kuru ıncır arasınada cevız:16:
 
erıgın tadını hıc sewmedım ben ama markete gdınce hepsınden zulalıcam
sen tam yerınden almıssın ya sıyah kayısı favorım
bıde kuru ıncır arasınada cevız:16:

Sende ağzının tadını bılıyosun bende ıncır ıcıne cevız koyup yerım,siyah kayısıda olur canım,Tum ıncır aldım Mersınden ağacından kurumus olanından bazısını toplanıp kuruyor tabı ağacındakı daha doğal ve lezzetlı oluyoo
 
efeeylul:
super menun dayan canım evet.Ankarayı severdım ama yasayınca cok da guzel olmadığını dusunuyorum eşim buralı dıye burdayım,Mersın liyim aslen ınsanın kendı memleketı gibi olmuyor.[/QUOTE]

ahhhh bende Adanalıyım tatlım,eşim ankaralı değil ama ablası ve abisi orda bizde oraya yerleşmek istiyoruz hemde mesleki açıdan bizim için orası ideal.
 
Son düzenleme:
Sende ağzının tadını bılıyosun bende ıncır ıcıne cevız koyup yerım,siyah kayısıda olur canım,Tum ıncır aldım Mersınden ağacından kurumus olanından bazısını toplanıp kuruyor tabı ağacındakı daha doğal ve lezzetlı oluyoo

ah bılmem mı bıde cevızlı sucuk cok severım dun aksam 1 cm ıncelıgınde cayla bı lokma yedım bu arada hem dedım bagrsak calıstrabılır hemde cok sewerım

agacta kurumus olanlarda satılıomu canm bızım ewın bahcesınde ıncır agacı ı vardı sınekler arıyar yıodu ole kuruyodu ıncırler
 
efeeylul:
super menun dayan canım evet.Ankarayı severdım ama yasayınca cok da guzel olmadığını dusunuyorum eşim buralı dıye burdayım,Mersın liyim aslen ınsanın kendı memleketı gibi olmuyor.

ahhhh bende Adanalıyım tatlım,eşim ankaralı değil ama ablası ve abisi orda bizde oraya yerleşmek istiyoruz hemde mesleki açıdan bizim için orası ideal.[/QUOTE]

Hemserı sayılırız canım adana mersın bır,karıyer ıcın neresı sızı beslıyorsa tabı ama memleket gibisi yokmuş dıyorum baska bıseyde demıyorum

ah bılmem mı bıde cevızlı sucuk cok severım dun aksam 1 cm ıncelıgınde cayla bı lokma yedım bu arada hem dedım bagrsak calıstrabılır hemde cok sewerım

agacta kurumus olanlarda satılıomu canm bızım ewın bahcesınde ıncır agacı ı vardı sınekler arıyar yıodu ole kuruyodu ıncırler

Cevızlı sucuk da severım ama yemıyorum bayadır.Bılmıyorum nasıl arılar yıyormu ama böyle yesıl halı nasılsa o sekıl delik falan da yok dırı duruyor hanı pestılı cıkmıs gibi basık değil.Bı de ağacta kuruyan daha pahalıydı herzaman aldığımız yer onu önerdı walla
 
sabah kalkınca 1 bardak su içtim.
3 tane taze kayısı( ama midemi berbat etti tadı yoktu)
3 tane badem-3 tane fındık
üstüne 1 bardak ılık su

sonra öğle saatlerinde eşime kahvaltı hazırladım,onunla birlikte
domates-salatalık
şekersiz çay
2 zeytin-2 küçük dilim peynir
1 parça ekmek ve menemen
 
ahhhh bende Adanalıyım tatlım,eşim ankaralı değil ama ablası ve abisi orda bizde oraya yerleşmek istiyoruz hemde mesleki açıdan bizim için orası ideal.

Hemserı sayılırız canım adana mersın bır,karıyer ıcın neresı sızı beslıyorsa tabı ama memleket gibisi yokmuş dıyorum baska bıseyde demıyorum



Cevızlı sucuk da severım ama yemıyorum bayadır.Bılmıyorum nasıl arılar yıyormu ama böyle yesıl halı nasılsa o sekıl delik falan da yok dırı duruyor hanı pestılı cıkmıs gibi basık değil.Bı de ağacta kuruyan daha pahalıydı herzaman aldığımız yer onu önerdı walla[/QUOTE]

tabı agacta daha temız daha dogal kurur ama ıstanbulda nerde bulcaksın ole guzel taze kuru meyveyı ımkansız alıorz ama hazır paketlerde ıste
 
sabah kalkınca 1 bardak su içtim.
3 tane taze kayısı( ama midemi berbat etti tadı yoktu)
3 tane badem-3 tane fındık
üstüne 1 bardak ılık su

sonra öğle saatlerinde eşime kahvaltı hazırladım,onunla birlikte
domates-salatalık
şekersiz çay
2 zeytin-2 küçük dilim peynir
1 parça ekmek ve menemen

superrr olmuş,şimdi dicem peynır yağlımıydı sende dıyeceksın ben herseyı bulamıyorumki:34:
 
Hemserı sayılırız canım adana mersın bır,karıyer ıcın neresı sızı beslıyorsa tabı ama memleket gibisi yokmuş dıyorum baska bıseyde demıyorum



Cevızlı sucuk da severım ama yemıyorum bayadır.Bılmıyorum nasıl arılar yıyormu ama böyle yesıl halı nasılsa o sekıl delik falan da yok dırı duruyor hanı pestılı cıkmıs gibi basık değil.Bı de ağacta kuruyan daha pahalıydı herzaman aldığımız yer onu önerdı walla

tabı agacta daha temız daha dogal kurur ama ıstanbulda nerde bulcaksın ole guzel taze kuru meyveyı ımkansız alıorz ama hazır paketlerde ıste[/QUOTE]

Haklısın cnm bende evde bıtınce marketten alıcam mecbur tabı orada memlekete gitmessem:52:
 
:))) taze köy peyniri canım.ben onu küçük küçük dilimledim (sert bi peynir)

Bende severım taz köy peynırı,eğer bir gun markete gidersen lıhgt beyaz peynır almanı tavsıye ederım.Bu tarz peynır ve sut ürünlerindeki yağ oranı bızım gunluk kalorımızı cok etkılıyor ondan yanı.Afıyet olsun:16:
 
Son düzenleme:
cok ıyı kayısı bnde alıyım ya haklısın bu arada dun sırfwc sorunmda dolayı acı bıberlermı yemedım yagmı ıcmedım 4 fıncan yesıl cay sonra lıflı bıskuvı gece karnım ıyıce sıstı catlıcaktım kramplar gırdı

sabaht kahvaltıdan sonra dahada sıddetlendı ve kurtuldum o beladan

sukur yani hayatım.. gunluk yesil cayalrını ihmal etme canım ve kesinlikle kayısı al bende hergun yiyiorum
 
oh super hıc kalorı gbı bısı yemıssın
bnde sporumu yaptım 30 dk
sımdıde sutumu ıcıorm bıraz soluklanayım ewımı bıraz temızlemem lazım banyo tuvalet duş yerler toz ws
:31::31:

Bende ütü yaptım evı temızlemem lazım ıstemıyorum bugun yapmıcam,temızle temızle bıtmıyor ev cok buyuk pis kalsın yaaa sımdı kendıme bır turk kahvesı yapıyım bari
 
ara öğün:
1 fincan türk kahvesi
1dilim kavun-karpuz
1 avuç çekirdek

şimdi 40 dk.bisikletimi sürmeye gidiyorum kızlar akşam görüşürüz.
 
1 fican türk kahvesi(şekersiz)
aksam yıne zeytınyağlı kabak yıyecem yanında salata ve yoğurt

Guzel hafta sonları kızlar yarın tartılmayı unutmayın(sabah ac karna):16::16::16:
 
Back