Eşinizin dışarıdan yememesi, her ürüne güvenmemesi titizlenmesine bir şey diyemem ama makarna kızartma yağda kızarmış gözlemeyle sağlıklı beslenmiyor aksine kalp damar sağlığını riske atıyor, karaciğeri yağlanır kolesterol tavan yapar, o zaman doktorun verdiği diyeti paşa paşa yapmak zorunda kalır, ona yapacak bir şeyiniz yok ama çocuğunuzu sağlıklı ve dengeli beslemelisiniz.
Psikolojik destek de alın elbette ama çocuğunuz gelişimi için sebze ve et yemek zorunda, bazı gıdaları çaktırmadan sevdiği şeylerle birleştirin, mesela tavuk yemiyorsa bir parça tavuğu eşiniz evde yokken haşlayın blenderdan geçirin biraz da patates haşlayın onu da ve diğer malzemeleri de blendardan geçirin tavuk kroket yapın, bol yağda kızartmak yerine kroketin içine bir miktar sıvı yağ dökün yağlı kağıda dizip fırına verin.
Kemikli eti haşlayın mevsim sebzelerini haşlayıp blenderdan geçirip kemik suyuna çorba yapın, hava güzel akşam yemeklerinde babasından ne görüyorsa onu yaptığı için en azından gündüzleri yemesi gereken yemekleri çocuk parkına, bahçeniz varsa bahçeye çıkararak yedirin, dikkati yemeğe odaklanmazsa yemesi daha kolay olabilir.
Çocuğunuzun severek yediği ve sevmediği yemekleri siz biliyorsunuz, sevdikleriyle sevmediklerini yavaş yavaş birbirine katarak değişik tarifler deneyin, deneye yanıla hangi sebzeyi veya eti nasıl yaparsanız yiyor anlarsınız.