Eşim kilolarımdan rahatsız olduğunu dile getirdi

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Benim annem de kilolu bi kadın bende çok dertliyim bu konuda

Hep kilosu vardı 80 lerde fılan olurdu
Ne zaman küçük kardeşim büyüdü babam emekli oldu rahata kavuştu aşırı kilo almaya başladı
Sanki hiç doymuyor aşırı hızlı ve büyük lokmalarla yiyor ve yemediğini düşünüyor
Az hareket etse kilodan dolayı çok hareket ettiğini düşünüyor
Kalp büyümesi oluşmuş doktor acilen zayıflamalısın dedi
Şimdi 107 kilodan 97 kiloya düştü saat 4 den sonra bişey yemiyor

Düğüne gittik yaşıtları genç kız gibi yürürken annem 90 yaşında nine gibiydi ve açık açık söyledım ağladı çok zoruna gitti ama bu konuşmayı yapmaya o mecbur bıraktı
Senelerdır yalvarıyorum
Gitmediği doktor kalmadı hastayım diye hepsinin dediği zayıfla oldu
Şimdi istekli ama bakalım

Kilo demek sağlığın yavas yavas elden gitmesi demek
Sevdiklerinle az zaman geçirmek demek
Düşünün ben annemle kıyafet bile alamıyorum gönlüme göre
Çünkü gezemiyor giydiği yakışmıyor bedeni olmuyor
Önce kendiniz için sonra sevdikleriniz için verin bu kiloyu

Yediklerinizi okuyunca çok üzüldüm
Ben azıcık sağlıksız beslensem üzülüyorum vucuduma haksızlık yapıyorum diye
 
Sebebini bilemem ama diyet yapıyorum diye kodlamayın beyninizi.
Ben kilo aldığımda adım adım başlarım değişime.
Mesela kahvaltıda beyaz ekmek yiyorsam,onu ekşi maya,tam buğday güzel bir ekmekle değiştiririm.
Atıştırma huyum varsa,evdeki abur cuburu kaldırır yerine kuruyemiş,kuru meyve ,kefir vb sağlıkli atıştırmaliklari koyarım ara öğüne. Bu arada dayanamadiğım yiyecekleri eve sokmam yemeyeyim diye. Acıkınca saglikli bir ara öğünle atlatmaya bakarım. Evde yoksa yiyemem, matematik basit.
Ek olarak öğün küçükte olsa lokmalarınızı iyice çiğneyerek yutun,hızlı yemek yiyince tokluk hissi oluşmuyor. Tadını çıkarın yavaş yiyerek,yemiş olmak için yemeyin,hızlı yiyorsanız 10 badem yemeniz gerekirken ara öğünde 50 tane yiyip doymayabilirsiniz.
Akşam yemeğin önüne güzel bir çorba,yanına önce gözümü doyuran,renkli bir salata ekler ,karbonhidratı azaltırım vs.
Sizinde step by step başlamanız gerekir bence.
Hadi bugün bıkana kadar o cöp besinlerden yiyin(bende saglikli beslenmeye baslamadan önce kendime 1 gün veririm,seviyorum cips falan yalan yok) sonraki gün bu değişikliklerle devam edin.
Zaten karbonhidrat ağırlıklı beslenmeyince acıkma daha geç oluyor.
Açlik bir his ve dikkate almayınca 15-20 dakika sonra geçiyor.
Ben 2 öğün besleniyorum şu an. Sabah 10,akşam 18-18.30 gibi yiyorum birde,ara öğünü kaldırdım,öncesinde acıkırsam 1 bardak kefir içiyordum. Onu da bıraktım şu an. 16 saat aç kalmış oluyorum . Gayet enerjigim.
Siz neden yapamayacaksınız? Değişime alışverişten başlayın. Eşinize de rica edin,madem sizinle bu konuşmayı yapacak kadar rahatsız oluyor,evde aburcubur,tatlı vb şeyleri yemesin,size destek olsun.
 
Son düzenleme:
insaAllah arzuladigin kiloya kavusursun zor elbet lütfen yazdiklarim icin kusuruma bakma fakat tamda yiyecekler aklina geldiginde esinin ve o yeni tanidiginin söyledikleri seni üzen o sözleri aklina getirirsen belki yemek sana itici gelebilir sadece acikinca yemegi yeyin 2 ögün veyahut 3 ögün bunlardan fazlasi sizi kimbilir simdikindende fazla kilolara ullastirir aslinda benimde kendimle olan rahatsizligimi unutmayip böyle düsünüp yemezsem daha saglikli yasarim diye ümit ediyorum Rabbim cümlemizin yar ve yardimcimiz olsun amin
 
Bu yorumu yazan benim ve yanlış okumussunuz,misyonerden başkası sıkıntı olur, zor olur ve olursa da kısa sürer yazdım. Doğru da kilo yürüyüşü bile etkiliyorken,cinselliği nasıl etkilemesin. Kendinize kompleks edinmeyin yazdıklarımı bunlar benim görüşüm,size göre mükemmel olan bana göre vasattir,herkesin kriteri ayrı, boyunuz kaç bilmiyorum ama 85 kg da sıkıntı. Özellikle minyon kadınlarda ekstra sıkıntı,üyenin boyu 165,hizini alamayıp kilo almaya devam ederse,hacı yatmaza dönecek,yururken ic bacaklar birbirine surtuyordur.Ben de minyonum,bize kilo yakışmıyor. Ben küçük yaşlardan beri prof yüzerim, serbest 400 m'de dahi +5 kg yüzme hızımı etkiliyor,nefesim daha çabuk kesiliyor.
 

Geçen bizde eşimle evlilik yıldönümümüzde İskender yemeğe gittik (bende yeri başkadır iskenderin )

Neyse ortaya pideler ,puf puf ekmekler , ezme v.s geldi

Arkasına iskender onu yedik bitti.

Garsonlar topluyor sofrayı dedim pideleri paket yapar mısınız?

Benim ki ayıp falan dedi. Amacım çöpe gideceğine parkta kuşlara vermekti.

Neyse dönüşte farklı yeden gidince çantamda kalmış pideler

Sabah kahvaltıya çıkardım. Benden önce yedi hepsini

İyi ki almışın diyor bana :)) Hani ayıptı dedim ses yok

Şimdi konu ile ne alaka diyeceksiniz :)) anlatasım varmış ne diyim
 
Aslinda bende yazacaktim yazmadim 120 kiloykenki yaptığım pozisyonlara şaşırırsınız diye ama neyse şismansan hiç birşey yapamazsin evet yatalak şekilde yatiyorsun
 
Gen dediğimiz şey, farklı işte ne diyeyim.
Ben 34 beden olduğumda sadece koca bir burun, ağız dolusu diş ve kemikten ibaretim.
İdeal kilom daha önce ölçüldü 58 60 aralığı ki bu 38 bedene tekabül ediyor.
Kemik yapım daha azına müsade etmiyor, en basiti kendimi mutlu hissetmiyordum ve bilinçli şekilde kilo aldım, sonrası durmadı zaten, alındıkça alındı.

İnsanın kendini nasıl tanımladığı, nasıl gördüğü bence en önemli etken.
Eğer ki sağlık yerinde ise şişman ya da zayıf, olmak istediği yerde kalması en büyük hakkıdır.
Size zayıf, fit bir görüntü iyi hissettirmiş, bende ise tam aksi herkesin özgüvenimi yıktığı, aşırı eleştiri aldığım ve en önemlisi aynadakini sevmediğim bir dönem.
Şuan bu tombiş halimle, o dönem giyemediğim ger şeyi giyip yapamadığım ger şeyi yapıyorum, ölü toprağım atıldı.
 
Olur tatil
Matil evet insan aliyor.. bilincli yemek cidden onemli.her buldugumuzu yersem ben kendimi cop tenekesi gibi hissediyorum
 
20 dk mı oo kral naptin merak etme 50 kilo sende 20 dk kucakta ziplayamazsin o nasıl kondisyon
 
Bibibella .!.:
Aslinda bende yazacaktim yazmadim 120 kiloykenki yaptığım pozisyonlara şaşırırsınız diye ama neyse şismansan hiç birşey yapamazsin evet yatalak şekilde yatiyorsun
Genişletmek için tıkla...
Bence onu demedi arkadas.. ya bazi insanlar kilolu oldugu icin mi.. 2 merdiven ciksa nefesi bile degisiyor benim eski
Is arakdasimda oyleydi mesela.. zamanla yuruyusler yapti filan kondisyonunu biraz daha duzelttj tabii..yani rahat hareket edememekle ilgisi vardir…bu da kiloyla mi
Ilgili yoksa performanslami bilmiyorum..

Gecen nette gordum baya bi kilolu biri direk dansi yapiyordu.. baya yer cekimine meydan okuyordu ve ben 55 lik halimlr oyle direk dansi filan yapamam yani tabii ogrenmekte gerek ama vucudu alistirirsan yapilabilir demek.
 
Yiyecekleri yasak olarak gördüğünüz için kendinizi baskılayıp, sonra en iradesiz anda tıkınırcasına yediğinizi düşündüm. Geçmişte 3-5 kg fazlam varken ben de kendimi çok kısar ve sonra bu hataya düşerdim. Ancak bir noktada karbonhidratı düşman görmeden dengeli beslenmeye başladım ve karnım doyana kadar yemeye alıştım. Bu şekilde kilo verme ve kontrolünde çok katkısı oldu. Bence siz de yasak olarak görmeden, 1 kurabiyeyse, 1 parça çikolataysa artık canınız ne istiyorsa yiyin, aklınızda kalmasın. Ya da bir sonraki öğünle dengeleyin. Bu durumu aşıp bir de beslenme konusunda yardım alırsanız biraz sabırla verilmeyecek kilo yok. Pozitif olmaya çalışın
 
Şu terleme olayını bu kk da goruyorum hep sadece şişmanlarin terlediğini ve koktuğunun düşünen kesim, ben şismankende ne doğru düzgün terlerdim ne de kokardım izmir gibi bi yerde dışarı çıkmadan duş alırdım ama otobuse binince baksan süpee giyimli zayıf dit kadınlar ceset gibi kokardı nasıl genelleme ama cok kez otobusten indiğimi bilirim
 

Kompleks sorunum hiç olmadı, kilo almam sporu bıraktıktan sonra başladı zaman içinde devam etti şimdi menapozda var haliyle devam ediyor. Kilonun sağlıklı bir şey olduğunu asla savunmam ama bahsettikleriniz kendi bünyenizde gözlemdiğiniz bireysel durumlar, 80 li kilolar fazladır ama insan hayatını felç eden kilolar değildir bu konudaki ön yargı idi benim bahsettiğim.
85 kiloyum boyum 1,63 40-42 beden arası giyiyorum, 25 yıl profesyonel karate-do yaptım, güçlü ve esnek bir vücudum var, söz ettiğiniz konuların hiç birini yaşamadım en azından şimdiye dek (burada beni tanıyan arkadaşlar da var), yazdığım mesajda anlattığım şey ön yargı idi, kilo şöyledir böyledir, kilolu insan onu yapamaz bunu yapamaz özellikle cinsellik konularında sürekli böyle bir iddia var bunun yanlış olduğunu belirtmek istedim, milim etkilemiyor cinsellik çok ayrı bir dünya, kuvvetli iki bacak kasınız ve biraz esneme yetiniz varsa her şeyi yaparsınız :) bu arada yüzenlere hayranım tebrik ederim o konuda hiç sebat edemedim, yüzmek çok güzel bir vücut yaratıyor her yaşta tebrik ederim.
Konu sahibesinin anlattıklarından çok farklı bir sorunu olduğunu düşünüyorum, bu şekilde yemenin altında başka sorunlar var gibi.
 
Bibibella .!.:
Aslinda bende yazacaktim yazmadim 120 kiloykenki yaptığım pozisyonlara şaşırırsınız diye ama neyse şismansan hiç birşey yapamazsin evet yatalak şekilde yatiyorsun
Genişletmek için tıkla...
Bibi ben de şişmandım, inkar etmiyorum söylüyorum, biliyorsun. Ama kilo bazen kısıtlayıcı olabiliyor ya. Ben deneyimledim açıkçası. Daha az ve sağlıklı kilodayken daha esnek ve hareketliyim. Af buyur ama önceden totomu çekene kadar bir saat geçiyordu. Fizik kuralları işte, ağırlık arttıkça kaldırması zorlaşıyor.
 
Sarkıcı Güllü, mide ameliyatından sonra suratı çok kötü çöktü. Nineye döndü bana kalırsa,kiloluyken çok daha güzeldi keşke zayıflamasaydı dedik biz görünce. Evet zayıf bir kadın olmuştu ama daha yaşlı gösteriyordu,yüzünün tüm güzelligi gitmişti.
 
Bibibella .!.:
Aslinda bende yazacaktim yazmadim 120 kiloykenki yaptığım pozisyonlara şaşırırsınız diye ama neyse şismansan hiç birşey yapamazsin evet yatalak şekilde yatiyorsun
Genişletmek için tıkla...

Bende kaçındım çok detay vermekten ama içim sabretmedi :)))) cinsellik ayrı bir dünya keşke bu kadar görselliğe ve vücut yapısına indirgenmese neyse ben çok anlatmamaya çalışıyorum :)))))
 
Kabak suyu denediniz mi? Çok hızlı kilo verdiği insana her gün içe bilirmisin? Bir hafta her gün aç karına iç kilonu konturol et bir hafta sonra. İşine yararsa her gün iç. Bide sabah da akşamda yemeğini ye akşam besden sonra aç kalan hiç kimsenin zayıfladığını görmedim ben. Bide yemekden sonra diyil önce su icAllahin izniyle zayıfların bide her şey beyinde biter sen inan önce.
 
Sadece irade eksikliği değil olsa bir senedir düzenli spor yapmazdınız spora gitmek bunu düzene bindirmek bence diyet yapmaktan daha büyük irade istiyor
Psikolojik olduğunu düşünüyorum ama siz her şeyim harika diye dusunerek altında sebep olamayacağını düşünüyorsunuz haklı olarak
Psikoloji işi o kadar derin ki ben de sizin gibi düşünüyordum inanın anlattığınız her şey benim hayatım travmam yok sevgi dolu ailede büyüdüm başarılıyım iyi bir evliliğim ne desem yapan bir eşim var maddi sorunum yok eşimin ailesiyle bile sorunum yok prensesmisim gibi davranır herkes vs...

Buna rağmen panik atak başta olmak üzere türlü hastalıklara yakalandım ve psikoterapi almaya başlayıp bu alanda her tür yeniliği araştırdıkça durumun çok farklı olabileceğini gördüm. Kendimize ait bir travmamiz olmasa bile atalarımızın travmalarını miras alabiliyoruz bende anneannemin travması çıktı mesela. Çok detaylı anlatamıyorum deşifre de olmamak adına ama hayatımın şokunu yaşadım terapiler sırasında olaylar cozuldukce.

Bunun dışında her şey tamam gibi düşünseniz de psikoterapi içten içe eksikliğini hissettiginiz bir şey olduğunu ve bunu yemekle doldurmaya çalıştığınızi bile koyabilir ortaya. Her şeyi yapmışsınız zaten bence destek almayı da mutlaka deneyin
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Benzer Konular

A
Eşimin ailesiyle yaşadığım son durum
2 3
Yorumlar
52
Görüntüleme
3K
suzan3333
S
  • Kilitli
İçinden Çıkamıyorum
4 5 6
Yorumlar
112
Görüntüleme
8K
Mune
L
Tıkınırcasına yeme bozukluğundan kurtulamiyorum
2 3 4
Yorumlar
65
Görüntüleme
5K
Sadecebenbb
S
T
Eski nişanlımla evlenirsek düzelir mi her şey
10 11 12
Yorumlar
228
Görüntüleme
26K
poncik kelebek
P
Eşimin kilo takıntısı psikolojimi bozuyor.
5 6 7
Yorumlar
121
Görüntüleme
7K
Dahliadivin
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…