Valla canım pek yemediğim bir şey olmadı..her şeyi yedim..ama zamanında yedim..sabah ve öğlen ekmek yedim mesela..tam tahilli.gunde 3 dilimi gecmedi.aksam ekmek yememeye dikkat ettim..yemeklerimi de tadiyla tuzuyla yaptım ne yalan söyleyeyim kendime özel menü yapmadım..degilse bebişe özel kocaya özel..zor..yemeğin suyuna ekmek banmadim tabi..öğlen pasta yediğim gün cok oldu..aksam dengeledim süt olması için gene yemek yedim az yedim..aksamdan sonra hic bir şey yememek en güzeli..meyve dahil..meyveyi ikindin falan yemek lazım..aksam yemeği ile kapanış yapınca kilo veriliyor..yoğurt yağ yakımı için cok önemli..2 Ogün yemeye çalıştım..yumurta, et tavuk, baklagil, yoğurt, süt..protein ağırlıklı beslenmek en güzeli..benim kaçamagim cok oldu ama..pek de umursamadim..zaten emziriyorum uzun vadede vermek istedim sütümün kalitesi bozulmasın diye..öyle de oldu..6 ayda 13 14 kilo kadar gitti..havalar ısınsın yürüyüşüme başlamak istiyorum sıkılasmak adına..böyle iste canım.