Emziren Annelerin Birlikte Zayıflama Deneyimleri

günaydınnlarrr benim kızımda hiç uymadı mız mız mız 2 gecedir böyle dişmi başka bişeymi bilemedim çok yurgunum, bencede takıl buralara motivasyonu artıyor insanın ben geçen 4 nisanda tartılmıştım 76.200 düm bu sabah tartıldım 75.100 üm yani 10 günde bir kilo gitmiş buna çok sevindim ebnim troid sorunum olduğu için yavaş verecem anlaşılan mama ben hiç veremem diyordum bu bile beni çok mutlu etti :))

ya hiç sormayın benim oğlan da gece çok mızırdandı.Dün akşam barbunya yemiştim.ekmek pilav falan hiçbişey yemedim başka.Sanırrım bebeğimde gaz yaptı,sabaha kadar hep gaz sancısı çekti garibim :KK43:
 
Canım kendi kendine konusuyo olurmusun hiç,aramıza hosgeldin.bak bu konuyu takip et mutlaka farkı göreceksin çünkü hic diyet yapamayan ben burda sizlerle birlikte hareket edince hep bi gazla başliyorum güne:)
Bu arada müjde kizlar.dünkü cabalarim bugun meyvesini verdi.sabah tartildim ilk defa 66.900 ü gördüm,DARISI BAŞINIZA HANIMLAR :)

süpersin canım cok iyi gidiyorsun ben dün yediğim kurabiyeden sonra hiç verememişim daha dün aynı kilodaydık sim nerdeyse 1 kilo öndesin cok iyi gidiyorsun hiç bozma
 
günaydın hanımlar ben biraz kendi kendine yazıyo gibi oldum ama neyse.....

bu gece kızım çok huysuzlandı hiç durmadı sabahı sabah ettik dolayısıyla yorgun bi güne başladık...

kahvaltıda1yumurta 1 dilim peynir 5 zeytin 2 minik domates 1dilim ekmek açık çay 2 çatalda helva yedim dayanamadımm :KK43:((

hg aramıza canım arada öle iki catal kacamak olur kahvaltın gayet iyi böle devam et arkadasım kısa zamanda tartıda farkı görceksin
 
kızlr mrb cok ıyı masalalh herkez kılo vermeye baslamıs :)) bızde sabah sporumuzu yaptık bırazdan plates yapıcam sımdıde yogurtlu yulaf kepegımı yıyorumm :))
 
kızlr mrb cok ıyı masalalh herkez kılo vermeye baslamıs :)) bızde sabah sporumuzu yaptık bırazdan plates yapıcam sımdıde yogurtlu yulaf kepegımı yıyorumm :))

vaaayy süpersin canım.hergün bu performansı bekliyoruz senden :) ben de her sabah aç karnına bir saat pilatesimi yapıyorum.ay çok zor oluyor ama.benim 2 yaşında bir kızım var oğlum da 2 aylık.kızımı tv nin başına oturtuyorum caillou yu açıyorum oğlanı da emzirip yatırdıktan sonra pilatyese başlıyorum.Ama baya zor oluyor hergün aynı düzende çalışmak.ama kilo verdiğimi görünce gaza geliyorum daha çok gayret ediyorum :)
 
Arkadaşlar yediklerime dikkat ediyorum ama ben şu sıralar kortizonlu fitil kullanıyorum.Sizdede oldu mu sezeryan doğum yapmama rağmen bende anüs çatlağı oluştu doktor fitil verdi oda kortizonluymuş sanırım o kilo vermemi etkiler.Çünkü kortizon su ve tuz tutarmış araştırmalarıma göre bende iştah açmıyor ama ödem yapıyor sanırım.Bakalım belki başka fitile geçicem.Zaten şişkoluğumu kafaya takıyorum bide kortizon çıktı.Ben artık eski kotlarıma girmek istiorum.Arkadaşlar ben bide yulaf ezmesini robottan geçirip un gibi oldu yemesi daha rahat oluyor.
 
Arkadaşlar yediklerime dikkat ediyorum ama ben şu sıralar kortizonlu fitil kullanıyorum.Sizdede oldu mu sezeryan doğum yapmama rağmen bende anüs çatlağı oluştu doktor fitil verdi oda kortizonluymuş sanırım o kilo vermemi etkiler.Çünkü kortizon su ve tuz tutarmış araştırmalarıma göre bende iştah açmıyor ama ödem yapıyor sanırım.Bakalım belki başka fitile geçicem.Zaten şişkoluğumu kafaya takıyorum bide kortizon çıktı.Ben artık eski kotlarıma girmek istiorum.Arkadaşlar ben bide yulaf ezmesini robottan geçirip un gibi oldu yemesi daha rahat oluyor.[/QUO arkaadasım sorununla ilgili bir bilgim yok ama yulaf ezmesi değil kullanılan yulaf kepeği olacak zor bulunuyor ama biz bunu tüketiyoruz
 
Arkadaşlar yediklerime dikkat ediyorum ama ben şu sıralar kortizonlu fitil kullanıyorum.Sizdede oldu mu sezeryan doğum yapmama rağmen bende anüs çatlağı oluştu doktor fitil verdi oda kortizonluymuş sanırım o kilo vermemi etkiler.Çünkü kortizon su ve tuz tutarmış araştırmalarıma göre bende iştah açmıyor ama ödem yapıyor sanırım.Bakalım belki başka fitile geçicem.Zaten şişkoluğumu kafaya takıyorum bide kortizon çıktı.Ben artık eski kotlarıma girmek istiorum.Arkadaşlar ben bide yulaf ezmesini robottan geçirip un gibi oldu yemesi daha rahat oluyor.

canım arkadaşımın dediği gibi biz yulaf kepeği kullanıyoruz.zor bulunuyor ama çok işe yarıyor.ben ilk önce yulaf kepeği bulamayınca yulaf ezmesi aldım bir süre onu tükettim ama yulaf kepeğini bulunca ona döndüm.arasında fark var mı bilmiyorum ama dukan diyetinde falan da yulaf kepeği diyor.ben de sezeryanla doğum yaptım iki kere ama öyle bir çatlak olmadı şükür,geçmiş olsun sana.fitili bırakınca daha net anlaşılır kilo verip vermediğin sen yine de yediklerine dikkat et ve bol su iç :)
 
işte tam yerimi buldum bende geldim kızlar 88 kiloyum 5 aylık bebeğim var benide alın aranıza
:KK76:
 
canım arkadaşımın dediği gibi biz yulaf kepeği kullanıyoruz.zor bulunuyor ama çok işe yarıyor.ben ilk önce yulaf kepeği bulamayınca yulaf ezmesi aldım bir süre onu tükettim ama yulaf kepeğini bulunca ona döndüm.arasında fark var mı bilmiyorum ama dukan diyetinde falan da yulaf kepeği diyor.ben de sezeryanla doğum yaptım iki kere ama öyle bir çatlak olmadı şükür,geçmiş olsun sana.fitili bırakınca daha net anlaşılır kilo verip vermediğin sen yine de yediklerine dikkat et ve bol su iç :)
yulaf kepeğini bende bulamıyorum bi türlü
 
vaaayy süpersin canım.hergün bu performansı bekliyoruz senden :) ben de her sabah aç karnına bir saat pilatesimi yapıyorum.ay çok zor oluyor ama.benim 2 yaşında bir kızım var oğlum da 2 aylık.kızımı tv nin başına oturtuyorum caillou yu açıyorum oğlanı da emzirip yatırdıktan sonra pilatyese başlıyorum.Ama baya zor oluyor hergün aynı düzende çalışmak.ama kilo verdiğimi görünce gaza geliyorum daha çok gayret ediyorum :)

canım benım sagol dun ıkı tane dondurma yedım nasıl ozlemısımmmm

benımde 5 yasında bı oglum var onun sıkıntısı yok bana okula gıdıyor ama kucuk oglum tam plates sırasında uyanıyor aglıyor zaman kolluyorum valla yatırınca hemen yapmaya calısıyorum
 
canım benım sagol dun ıkı tane dondurma yedım nasıl ozlemısımmmm

benımde 5 yasında bı oglum var onun sıkıntısı yok bana okula gıdıyor ama kucuk oglum tam plates sırasında uyanıyor aglıyor zaman kolluyorum valla yatırınca hemen yapmaya calısıyorum

Valla bu cocuklarin hepsi ayni.tam pilatese basliyorum kucuk agliyor buyuk su istiyor off of.ama yılmıyorum. 3 haftadir karın hareketleri calısıyorum bi gör karnım azıcik kaldi:)
 
ben yanlış mı okudum tam 16 aydır hiç adet olmadın mıııı:KK53:

Evet canım öyleydi. Emzirdiğim için diye düşünüp gitmiyordum doktora. Şuan ilaçla başladım adet olmaya. Düşün ama halimi o şişkinliği. Herkes hamile misin diyordu? İğrençti ya.Gerçi hala kilo sorunum var ama inş. zamanla daha iyi olur.
 
Evet canım öyleydi. Emzirdiğim için diye düşünüp gitmiyordum doktora. Şuan ilaçla başladım adet olmaya. Düşün ama halimi o şişkinliği. Herkes hamile misin diyordu? İğrençti ya.Gerçi hala kilo sorunum var ama inş. zamanla daha iyi olur.

peki suan adetin nomal seyrindemi akıyor az gelioyo demiştin ya hani
 
bende 1 haftadır diyete başladım bide arada spor yapıyorum sadece 500 grm gitmiş gibi şu akşam çayla büskiviyide bırakabilsem bi:KK50:
 
Canım kendi kendine konusuyo olurmusun hiç,aramıza hosgeldin.bak bu konuyu takip et mutlaka farkı göreceksin çünkü hic diyet yapamayan ben burda sizlerle birlikte hareket edince hep bi gazla başliyorum güne:)
Bu arada müjde kizlar.dünkü cabalarim bugun meyvesini verdi.sabah tartildim ilk defa 66.900 ü gördüm,DARISI BAŞINIZA HANIMLAR :)
oo tebrikler devamı gelir inş
günaydınnlarrr benim kızımda hiç uymadı mız mız mız 2 gecedir böyle dişmi başka bişeymi bilemedim çok yurgunum, bencede takıl buralara motivasyonu artıyor insanın ben geçen 4 nisanda tartılmıştım 76.200 düm bu sabah tartıldım 75.100 üm yani 10 günde bir kilo gitmiş buna çok sevindim ebnim troid sorunum olduğu için yavaş verecem anlaşılan mama ben hiç veremem diyordum bu bile beni çok mutlu etti :))
çok iyi cnm bende 77 yim biran önce 70 olmak istiyorum artık
hg aramıza canım arada öle iki catal kacamak olur kahvaltın gayet iyi böle devam et arkadasım kısa zamanda tartıda farkı görceksin
inş cnm saoll
vaaayy süpersin canım.hergün bu performansı bekliyoruz senden :) ben de her sabah aç karnına bir saat pilatesimi yapıyorum.ay çok zor oluyor ama.benim 2 yaşında bir kızım var oğlum da 2 aylık.kızımı tv nin başına oturtuyorum caillou yu açıyorum oğlanı da emzirip yatırdıktan sonra pilatyese başlıyorum.Ama baya zor oluyor hergün aynı düzende çalışmak.ama kilo verdiğimi görünce gaza geliyorum daha çok gayret ediyorum :)
ahh ben bi türlü başlayamadım spora bi başlasam süper olcak plates yapmayı istiyorum ama bi yerimi kaldırıp yapamıyorum
Arkadaşlar yediklerime dikkat ediyorum ama ben şu sıralar kortizonlu fitil kullanıyorum.Sizdede oldu mu sezeryan doğum yapmama rağmen bende anüs çatlağı oluştu doktor fitil verdi oda kortizonluymuş sanırım o kilo vermemi etkiler.Çünkü kortizon su ve tuz tutarmış araştırmalarıma göre bende iştah açmıyor ama ödem yapıyor sanırım.Bakalım belki başka fitile geçicem.Zaten şişkoluğumu kafaya takıyorum bide kortizon çıktı.Ben artık eski kotlarıma girmek istiorum.Arkadaşlar ben bide yulaf ezmesini robottan geçirip un gibi oldu yemesi daha rahat oluyor.
geçmiş olsun cnm
işte tam yerimi buldum bende geldim kızlar 88 kiloyum 5 aylık bebeğim var benide alın aranıza
:KK76:
buyur gel burası geniş cnm

Valla bu cocuklarin hepsi ayni.tam pilatese basliyorum kucuk agliyor buyuk su istiyor off of.ama yılmıyorum. 3 haftadir karın hareketleri calısıyorum bi gör karnım azıcik kaldi:)


süpersin devam et cnm inş bende başlıyacağımm
 
kızlar bu ara biraz yoğunum pek yazamıyorum yeni dükkan açıyoruz onunla uğraşıyoruz dua edin..işler bitsin daha çok yazarım ben 2 gündür şişim 78 çıkıyorum bugünde baya bi diyet bozma modundayım kendimi zor tutuyorum dürtün beni
 
X