Emziren Anneler Kiloları Birlikte Verelim mi?


Canım senin hedef çok uzak değilmiş ne güzel. Valla hayatım fikir olarak çok da fazla söylenecek bişey yok sanırım. Emzirince insanın yapacakları biraz kısıtlanıyor. Ama ben sana gaz verebilirim eğer istersen
 
60 kiloyla hamile kaldımm boy1.68 72 ile doğuma girdim buraya kadar herşey iyi doğumdan 2 ay sonra 62 kilo oldum malesef emzirmek için sütüm olsun diye yemekten miydeyi genişlettim şimdi 64ile 65 arası gidip geliyorum ve ne yazıkkı bir dirhem veremiyorum eskiden tabağımdaki yemegi bitiremezdim şimdi mutlaka 2. tabağı alıyorum nasıl zayıflıyacam kızlar hiç umudum yok
 
bi doğur ödemdi,suydu en az 10 kg gider dediler 7 kg gitti...
bi kırkın çıksın dediler...süt olsun diye herşeyi denemekten 4 kg aldım...
bebek uyumaz sen tığ gibi olursun dediler...şu an oğlum 4 aylık ama ben 77.5 kiloyum...
şimdi de bi yürüsün,diş çıkarsın diyolar....inanmıyorum hepsi yalan,kendiliğinden gitmyo kilolar...
pilates ve diyet yani sağlıklı beslenme...başka yolu yok,bebeklerin hareketinden filan medet ummayın derim :))çünkü bana bugune kadar söylenenlerin hepsi fos çıktı:)
 
evet evet verelim verelim
boyum 1.73..63le hamile kaldım..79la doğuma gittim..tam 7 ay geçti..kilom 70 71
emzirdiğim için diyet yapmıyorum..kendimi engellemeye çalışıyorum başaramıyorum..bilmiyorum nasıl gidecek bu kilolar artı delicesine bir çikolata sapığıyım belirtmeden geçmiyim:26:
 
ooo negüzel topikte nüfus artışı var.aramıza yeni katılan arkadaşlar TOPİĞİMİZE HOŞŞGELDİNİZ
bizde zayıflamaya yeni başladık sayılır henüz çok yeniyiz. 15gündür zayıflamaya demeyelimde boğazımızı tutmaya alışmaya çalışıyoruz tatlılardan,hamurişlerinden ve ekmekten vazgeçip spor yapıp yürüyüp yada pilates desteğiyle inşallah kurtulacağız bu kilolardan.
hesapladım bu gidişle ramazan bayramında eski halime dönebilecem
haa gayret başlamak bitirmenin yarısıdır dimi ama
 

Durum özeti ancak bu kadar güzel yapılabilirdi :
 
Yeni katılan arkadaşlar hoşgeldinizzzzz...Valla zayıflayamasam da burası benim stresimi alıyor yaf. İyi ki varsınız arkadaşlar
 

canım sende 7 kilo gitmiş,bende sadece 5 kilo gitti....doğum sonrasıda şu 2 aya kadar hiç veremedim..oda 3.5 kg verdim....daha vermem gereken 6.5 kg var...bebeğimde 10. ayında.....biraz dikkat etmeden ,spor yapmadan gitmiyor.........:84::84::84:
 
hoşbulduk
bende de doğumda çok gitmedi sanırım..çünkü yediğim bol bol serumlar şişirdi..ben de tartıya çıkmak istemedim ama işte bir ay sonra da şu anki kilomdaydım...ah şu boğazımızı bi tutabilsek...ah şu abur cubur merakımdan bi vazgeçebilsem
 
bende doğumdan sonra 3 kilo falan kaldı ama onuda veremiyorum.bende acaip derecede abur cubur yiyorum hele birde çikolata oldumu kim tutar beni bu gidişle o 3 kilo benim bir parçam olacak:26::26::26:
 
Günaydın kızlarrr bu hafta çok fazla açlık hissediyorum ben. Fazla yemiyorum aslında ama sürekli bişeyler yemek istiyorum. Nefsimi köreltmeye çalışıyorum Ama biraz zor oluyorrrrr:18: Televizyonda çocukların ellerinde çikolatalar, piskevitler görünce benim de bir çikolatam olsa diyorum Ama en son gülen olmak için şimdi biraz acı çekeceğim of of
 
günaydın kızlarrrr:) bi kaç gündür uğrayamıyordum buraya,görmeyeli baya arkadaş katılmış aramıza ne güzel:)

O kadar utanıyorum ki,şu topiğe gireli 2 hafta oldu ama ben hala kilo veremedim,bir türlü adapte olamıyorum diyete,kendime söz veriyorum her defasında ama sonradan bozuyorum,çok kızıyorum kendime
bugünden itibaren yine karar verdim bakalım başarabilecek miyim...
 
bu topik canlanmadıkça biz bu kiloları veremeyiz.ne güzel sayımız da arttı.arttı ama ne gelen ne giden ( ben de dahil ) kilo ile ilgili fikirler ,deneyimler, araştırmalar ne varsa paylaşalım :))))
 
Selam kızlar bugün kızımın aşısı vardı birazcık ağladık. Bu üzüntüyle hiçbişey yemedim dersem külliyen yalan olur. Akşam da arkadaşım gelecek hazırlık yapmam lazım. 10 gün sonra da memlekete gideceğiz inşallah ben hala tombikim. İzin dönüşü sinir küpü olarak geri dönerim herhalde. Yeni stratejim kilo vermeyi hayatımın merkezine koymamak çok takmadan beyin gücüyle zayıflamak nasıl sizce. Çikolata yiyip salatalık yemiş gibi kalori aldığıma kendimi inandıracağım
 
sabah oğlum saat tam 10da uyudu ben de açtı ebru şallıyı pilates yaptım bugun daha çok kalça ve karın vardı...özellikle karın tam benlik...
sabak kahvaltıda ev yapımı 1 adet peynirli börek,süt 1 dilim de browni yedim yine ev yapımı.biraz kaçamak oldu ama kahvaltı diye öyle yedim:)))

sonra pilatesimi yaptım,öğlen 1 ton balıklı sandviç,domates salatalıklı.yaında meyve suyu.

şimdi gayet tok ve hafif hissediyorum:)))

akşama kuru fasulye pilav:)ama pilav sadece 2 kaşık,yanında yoğurt:)
 

oh canım sen oğlunu uyutup platesini yapmışsın bile,benimkisi hala uyumadı,uyutur uyutmaz hemen sporumu yapıcam ben de:)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
211
Görüntüleme
121K
WhiteFox
Zayıflamak İçin İyi Bir Motivasyona mı İhtiyacınız Var, Buyrun...
3 4 5
Yorumlar
99
Görüntüleme
39K
Mehtoskuzu
Kişisel tarihime bir not düşmek istedim
14 15 16
Yorumlar
316
Görüntüleme
24K
hayatdevamedecek
V
Ver Elini Hayat'in muhterem gunlugu :)
8 9 10
Yorumlar
192
Görüntüleme
20K
VerEliniHayat
V
Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi
356 357 358
Yorumlar
7K
Görüntüleme
498K
ecrin87
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…