- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Zaten öyle diye diye bu kilolara geldik ya canım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Emziren anneler beraber zayıflayalım.
- Konu Sahibi Elif2780
- Başlangıç Tarihi
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
O da iyi canım sabah kalktığım da varya tir tir titriyorum vallah
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Bugün ki menü
Kahvaltı
Bir tane haşlanmış yumurta...
2 tane köfte...
Çok az yoğurt...ekmek kullanmadım...
Biraz bitter çikolata kan şekerim düştüğü için...
ÖĞLE
2 dilim biri orta biri küçük ağlayan pasta...
AKŞAM
Sulu tavuk etli patates yemeği...
Ekmek kullanmadım...
Biraz spor ...
2 lt su daha da içmeye devam.
Kahvaltı
Bir tane haşlanmış yumurta... 2 tane köfte... Çok az yoğurt...ekmek kullanmadım...Biraz bitter çikolata kan şekerim düştüğü için... ÖĞLE
2 dilim biri orta biri küçük ağlayan pasta... AKŞAM
Sulu tavuk etli patates yemeği... Ekmek kullanmadım...
Biraz spor ...
2 lt su daha da içmeye devam.
- 14 Ağustos 2017
- 1.995
- 6.552
- 158
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Bazı kişiler emzirirken zayıflıyor herkesin bünyesi bir değil, ama çok istiyorsan fazlalarımı vereyim sana canımKiskandim sizi Emzirmek beni zayıflattı12 kilo almıştım hepsi 4 ayda uctu gitti
hamilelikten önce hep fittim 169/ 60 kg idim ama ben, cok sevmistim kilolarımı, emzirirken nasil kilo aliniyor ben niye eridim, geri istiyorummmmm
- 14 Ağustos 2017
- 1.995
- 6.552
- 158
Keskeeee Alırdım bir 10 12Bazı kişiler emzirirken zayıflıyor herkesin bünyesi bir değil, ama çok istiyorsan fazlalarımı vereyim sana canım
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Keşke yeminle olsa veririm yani varda veremiyorumKeskeeee Alırdım bir 10 12
10 ne kız 20 falan verirdim - 14 Ağustos 2017
- 1.995
- 6.552
- 158
Tabi katılabilirsin kilonu hedefini yazarsan listeye ekleyelim
- 26 Şubat 2013
- 2.471
- 1
- 2.846
- 333
- 31
Pazartesi günü 82.9 ile başladım yarın 1 hafta olacak yani şuan 80.9 um
İlk hedefim 75
Boy 161
Ben de aynı. Oğlum da 3 gündür sürekli kucak-meme haricinde huzurlu değil. Ne bulursam onu yiyorum 3 gündür, yaşamaya devam edebilmek için
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Tabi canım ne kadar kalabalık olursak o kadar destek çok olur
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Aynen bende fırsattan istifade
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Yaparsın yine canım, ben saat 5 de yemeyi kapatıyorum akşam çok acıkıyorum ama dayanıyorum bende şu tatlı çikolata isteği de bitse hemen veririm de işte bitmiyor, ama 5 gündür başladım daha ağzıma herhangi bir ekmek sürmedimBen de aynı. Oğlum da 3 gündür sürekli kucak-meme haricinde huzurlu değil. Ne bulursam onu yiyorum 3 gündür, yaşamaya devam edebilmek için
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Ben bugün mahvettim diyetimi söz verdim kendime yarından itibaren düzen vericem kendime ben bişey yapmadım eşim geç kalktı kahvaltı yaptı bende yemeyi saat 4 dü herhalde kapattımBende akşama taze fasülye yapacağım
Yanına eşime pilav yaparım bende yerim belki bir iki kaşık
siz ne yapacaksınız
Benzer Konular
