- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Emziren anneler beraber zayıflayalım.
- Konu Sahibi Elif2780
- Başlangıç Tarihi
öğünler çok çok az canım. Biraz daha doyurucu yiyebilirsin. Emziriyoruz çünkü. Sağlıklı olmamız da gerek
Evet yarın tartılalımYarın tartılalım mı kızlar, yarın ilk tartılmamız olsun
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Tamam canım
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Tamam canım yazarızEvet yarın tartılalım
Aynen öyle de,
Benim bebiş 2 hafta sonra ek gıdaya geçecek ama şimdi de meyve püresi, bebek bisküvisi yediriyorum canım bol bol su içmeye çalışıyorum.
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Menün güzelmiş canım,
Canım ek gıdaya geçse de ağırlık anne sütü oluyo ilk dönem oda senin depolardan gider. Sen yine de bu kadar az yeme.Karbonhidrattan uzak durup porsiyonları çok azaltmadan yememiz yeterli bizim için.
- 9 Mayıs 2020
- 75
- 102
- 23
- 39
canlar bebis huysuzdu buhun gec yaziyorum
sabah
2 dilim ekmek
1 haslanmis yumurta
1 dilim beyaz peynir
5 yesil zeytin
4 ceviz
1 tk tahin pekmez
bol yesillik
ara
2 mandalina
ögle
3 yk bulgur pilavi
3 adet tavuk kanat
1 kase yogurt
bol yesillik
ara
1 adet eti lifalif bar
2 hurma
aksam
1 kase eristeli mercimek yemegi
1 kase yogurt
2 .5 lt su
sabah
2 dilim ekmek
1 haslanmis yumurta
1 dilim beyaz peynir
5 yesil zeytin
4 ceviz
1 tk tahin pekmez
bol yesillik
ara
2 mandalina
ögle
3 yk bulgur pilavi
3 adet tavuk kanat
1 kase yogurt
bol yesillik
ara
1 adet eti lifalif bar
2 hurma
aksam
1 kase eristeli mercimek yemegi
1 kase yogurt
2 .5 lt su
Seninde çok güzel menü canım
- 9 Mayıs 2020
- 75
- 102
- 23
- 39
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Aynen canım biliyorum da, benim kilom sizlerin kilosuna göre daha çok,ne yesem yarıyor, benim bir numara 7,8 aya kadar emdi diyet falan da yapmıyordum sütüm kendiliğinden kesildi, bunda öyle olmaz inşallah,Canım ek gıdaya geçse de ağırlık anne sütü oluyo ilk dönem oda senin depolardan gider. Sen yine de bu kadar az yeme.Karbonhidrattan uzak durup porsiyonları çok azaltmadan yememiz yeterli bizim için.
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Aç karnına mı tartılacan canım
Olsun canım. Sağlık olsun yavaş yavas gitsin. Olmaz inşallah bunda bol bol emsin kuzucuk.Aynen canım biliyorum da, benim kilom sizlerin kilosuna göre daha çok,ne yesem yarıyor, benim bir numara 7,8 aya kadar emdi diyet falan da yapmıyordum sütüm kendiliğinden kesildi, bunda öyle olmaz inşallah,
Evet canım aç karnına
Benzer Konular
