Haklisiniz, fakat cok sıkıldım artik istediigim kiyafetlere girememekten
Hedefimize ulasiriz
Haklisiniz, fakat cok sıkıldım artik istediigim kiyafetlere girememektenBence emzirirken kilo vermek icin acele etme. Benim boyum 160, kilom 63. Hedefim 58. Ayda bir kilo vermeyi hedefliyorum. Yaza kadar istediğim kiloya gelmis olacagim insallah. Senin de oyle cok fazla bir kilon yok bence. 4 haftada 3 kilo gayet iyi.
Ben yine annemdeyim, yarın sabah tartılıp yazayım.
73 kiloyum
Selam kızlar bende araniza katılmak isterim 8bucuk aylık oğlum var 75le hamile kaldım 88le doğuma girdim sezeryan oldum doğum sonrası fazla kilom gitmedi 82li rakamlardaydım hep. Boyumda 1.70 hedefim 65 kilo ama diyetisyenimle ufak hedefler koyuyoruz ilk hedefim 75 ikinci 70 üçüncü de 65 InşAllah. Bide şu diyet kelimesi beni psikolojik olarak beynimi çok etkiliyo hirsli biriyim diyetteyim dedigim an aylarca sifir kaçamak yapmadan ilerliyorum ve bu durumdan sıkılıp eskisinden çok sarıyorum pasta böreğe. Ama bu sefer öyle yapmak istemiyorum belli ölçüde herşeyi yemek var planimda. Iki haftadır diyet degil de sağlıklı yaşam şeklinde beslenicem diye savaşıyorum beynimle su 15 gündür de bu şekilde beslenmeye çalışıyorum kendimi düzene sokmadan da buraya yazmak istemedim ama kendimi hazır hissediyorum artık. Iki hafta öncesi 82.600 düm bugün tartıda 79.4 dü gördüm InşAllah mart başı ilk hedefime ulaşmış olurum.❤
Ay evet öyle ama bu sefer zaten az kilom var veririm diye boşluyotumHosgeldincok fazla kilon yokmus, sanslisin. Kisa zamanda verirsin bence
Teşekkür ederim InşAllah hep birlikte emeklerimizin karşılığını alalımHosgeldin aramiza. Birlikte insallah yavas da olsa kalici sekilde istedigimiz kilolara ulasiriz ❤
Listeye ekliyorum.