- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Otele gitcektiniz dimi sanirim.biz de otele gidicez guvenlik sertifikali
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Aynen canim luks bir otel cok kalabalik olmaz insallah. Siz kesinlestirdiniz mi?
Günaydın kızlar,
Bu sabah 08.40
3 tane tam buğday unlu bisküvi
1 tahıllı kahve
1 kutu activia içine 5 tane yaban mersini ile
öğlen 14.00 1 kepçe şehriye çorbası, 3 adet patates şeklinde patates musakka alırım, 1 kase yoğurt, 1 kase yeşillik salatası
Ara öğün 16.00 1 adet muz, Türk kahvesi
Akşam 19.00 1 porsiyon yeşil fasulye, 1 kase yoğurt
45 dk eliptik (200 kalori)
Bu sabah 08.40
3 tane tam buğday unlu bisküvi
1 tahıllı kahve
1 kutu activia içine 5 tane yaban mersini ile
öğlen 14.00 1 kepçe şehriye çorbası, 3 adet patates şeklinde patates musakka alırım, 1 kase yoğurt, 1 kase yeşillik salatası
Ara öğün 16.00 1 adet muz, Türk kahvesi
Akşam 19.00 1 porsiyon yeşil fasulye, 1 kase yoğurt
45 dk eliptik (200 kalori)
Günaydın arkadaşlar ben aralıklı oruç yapıyorum esnek bir şekilde. Bir de çok istikrarlı olmak lazım kaçamak yapınca ucu kaçıyor 3 hafta olacak kaçamak yapmadım inşallah böyle gider. 5 kilo verdim ama daha başındayım 25, kilo daha verecegim eski fit halime dönüp fit anne olacağım
bu arada Leslie yapın müthiş zayıflatıyor. 4 5 yıl önce de onunla baya zayiflamistim
bu arada Leslie yapın müthiş zayıflatıyor. 4 5 yıl önce de onunla baya zayiflamistim- 26 Nisan 2014
- 729
- 1.926
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Evet zaten luks olmayanlar almamis biz bu 2 gunun icinde satin alicaz canim oteli aradik baya bi duzenleme getirmisler
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Aynen canim. Villa kiralamalar oluyor oyle yapin izole en azindan diye cok dediler bize ama acikcasi yemekle ugrasmak istemiyorum hem cocukla ugras onu suya sok kremle kurula gunde bilmem kac kez kiyafet degis vs cocugun yemegiyle bile ugrasmak istemiyorum. Otelin ascilari bebege ozel yemek hazirlayacaklarmis zaten sayili gun bir sure oyle yesin bakalim.
bol eksili kilo vermeli ve fit olmali bir hafta olsun insallah.Aslında gayet iyi görünüyor simit dışında 1 simit = 4 dilim ekmek ortalama olarak
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Ağzımı açmayım ama kesin regl olursunkadınların kaderi günü belli tatilde regl olmak
Agzindan bal damliyor canim olayim artik yeter
ama sorun degil denize girecegim vakitlerde tampon kullanirim. Zaten corona vs havuza girmeyiz. Normalde de toplu havuzlari sevmem denizciyim ben.Tabi ben yine de tatilde regl olmayayim. Dogumdan sonra ilk sefer nasil olur bilmiyorum. agri vs olursa tatil zehir olmasin.
Günaydın gece acilde geçti diyebilirim ama tek hasta bizdik kimse yoktu şansımıza. 30 dk da bir ateş takibi yapıldı. Ateş düştüğü için tahlil istemedi. Bugün artarsa gideceğiz yine tahlil alacak. Sıfır uyku ile geçti gece ama sabah diyetisyene gittim. Kendi tartıma göre daha az çünkü regl in tam ortasında ve uykusuzum. 1900 gr gitmiş ona göre -900 yağ kalanı su filan. Haftaya daha net belli olur dedi yağ kaybı regl ken iyi anlaşılmıyor diye.
Ödül sordu istemiyorum dedim
Neyse yeni haftaya bismillah
Kahvaltı fotoda
Ara Türk kahvesi
Ödül sordu istemiyorum dedim
Neyse yeni haftaya bismillah
Kahvaltı fotoda
Ara Türk kahvesi
Eklentiler
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Günaydın gece acilde geçti diyebilirim ama tek hasta bizdik kimse yoktu şansımıza. 30 dk da bir ateş takibi yapıldı. Ateş düştüğü için tahlil istemedi. Bugün artarsa gideceğiz yine tahlil alacak. Sıfır uyku ile geçti gece ama sabah diyetisyene gittim. Kendi tartıma göre daha az çünkü regl in tam ortasında ve uykusuzum. 1900 gr gitmiş ona göre -900 yağ kalanı su filan. Haftaya daha net belli olur dedi yağ kaybı regl ken iyi anlaşılmıyor diye.
Ödül sordu istemiyorum dedim
Neyse yeni haftaya bismillah
Kahvaltı fotoda
Ara Türk kahvesi
Gecmis olsun canim.
Ayy o kadar kalorilimiydi Allah'tan sabah yemişim teşekkür ederim söylediğin için canım biraz esnek yapıyorum gerçi sütüm kesilmesin diye daha oğlum 5 buçuk aylık. Ama yine de dikkat ederim simiteAslında gayet iyi görünüyor simit dışında 1 simit = 4 dilim ekmek ortalama olarak
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
İnan ek gida hazirlamay bile tahammulum yok 5 gun bebek dostu otel zatwn oradan yer ... Artik ben bittim tahammul sinjrim sifirlandi villadada kalamam kahvalti yok bjsey yok
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Aynen oyle canim. Tatil dedigin a den z ye senin icin her seyin dusunuldugu yerdir bana gore
Aaa aynıyız sizinle o zaman bizim de 18 Ocak Doğum günü 5,5 aylık oldukAyy o kadar kalorilimiydi Allah'tan sabah yemişim teşekkür ederim söylediğin için canım biraz esnek yapıyorum gerçi sütüm kesilmesin diye daha oğlum 5 buçuk aylık. Ama yine de dikkat ederim simite
Benzer Konular
