- 10 Aralık 2019
- 147
- 432
- 34
İnşallah canım. Ben hep aynı şeyleri yiyor diye çok takıyorum ama mecbur öyle yapacağım haklısın. Farklı tarifler de yapmaya çalışıyorum internetten bulup deniyorum bakalım.
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
İşe dönmek harika bence. Ben çalışmadan duramayanlardanım. O yüzden mutsuz değilim. Mutsuz hissettiğim tek şey nasıl süt yetireceğim ben yokken? Onu da halledeceğim bir şekilde inşallah.
Yok canım bırakmayacağım. 80 altına sabitleyeceğim kendimi inşallah. Ben yersem yine 90 olurumçünkü. Gerçi süt işini çözersem yine zayıflarım. Ne güzel aklıma koymuştum. 1 haftadır çok iyi gidiyorum of şu emzirmek önüme ket vuruyor. Neyse yaparım ben bu işi
Canım doktor bişey demedikçe kiloya takılma bence. 1 yaşını geçince artık rahatsın. Sütüm yetmiyor diye üzülme. 1den sonra sütün artık ek gıda kategorisinde. Onunla doymasına gerek yok
- 27 Şubat 2018
- 3.667
- 5.469
Kaşık maması verebilirsin canım.
- 10 Aralık 2019
- 147
- 432
- 34
Süt ürünü içeren şeyler veremiyorum canım. 7 tahıllı Kahvaltımı denemiştim onda süt yoktu ama oda sütle hazırlanıyor suyla çok tatsız bişey oluyor ben çorbasına meyve püresine az az eklemeyi düşünmüştüm ama onuda yemedi
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
İs yerijde yer varsa sagsan arada. Sagdikca artiyo cunkubbide sutİşe dönmek harika bence. Ben çalışmadan duramayanlardanım. O yüzden mutsuz değilim. Mutsuz hissettiğim tek şey nasıl süt yetireceğim ben yokken? Onu da halledeceğim bir şekilde inşallah.
Yok canım bırakmayacağım. 80 altına sabitleyeceğim kendimi inşallah. Ben yersem yine 90 olurumçünkü. Gerçi süt işini çözersem yine zayıflarım. Ne güzel aklıma koymuştum. 1 haftadır çok iyi gidiyorum of şu emzirmek önüme ket vuruyor. Neyse yaparım ben bu işi
Canım doktor bişey demedikçe kiloya takılma bence. 1 yaşını geçince artık rahatsın. Sütüm yetmiyor diye üzülme. 1den sonra sütün artık ek gıda kategorisinde. Onunla doymasına gerek yok
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Yer var ama zaten 3 saat kalıyorum maksimum 4. O yüzden eve gelince sağıyorum birini. Öbürünü emziriyorum
Aslında 13 aylık bir bebek herşey yemeli
zor bir durum. Ek gıdaya kaç aylık başladınız. en geç 6. ayın içinde geçilmeli. benim sütüm olmadığı için biz 5 aylık başlamıştık. kendi kendine yemeye teşvik ettik o dönemler. bir yaşına girdiğinde sakatat hariç herşey yiyordu ayırt etmeden. sebze haşlayıp oyun oynama esnasında tabakla birlikte önüne koyabilirsin cnm bu şekilde alışmaya başlar ağzına götüre götüre. benim eltimin kızı da hiç birşey yemezdi. anne sütü bol olduğu için hep anne sütüne yöneldiler. (kesinlikle kötü bir şey demek istemiyorum yanlış anlama cnm anne sütünün yerini hiç birşey tutmaz.) 2 yaşına kadar bıraktıramadılar. yemek reddetti hep. 2 yaşına geldiğinde hala püre şeklinde yemekler yedi uzun bir süre. Ek gıdaya geçiş döneminde de püre yemek yedirmemek lazım. çatalla ezip vermek lazım. demek istediğim anne sütü bol diye ilerde yaşanacak sıkıntıların önünü kesmek adına ek gıdaya da zamanında alıştırmak gerekiyor. Dediğim gibi anne sütü bir numaradır her zaman. 
sadece zamanı geldiğinde başlamak lazım. belki benim de sütüm olsaydı aynı durumda olurduk. bir yaşında çerez bile yerdi oğlum çünkü çok erken 5 aylık ek gıdaya geçtik ve hiç birşeyi püre yapmadım ısırarak yedi yada çatalla ezipGune super baslayip felaket bitirdim. Oglen yediğim yulaf lapasindan sonra aksam sadece bir tabak taze fasulye ve yarim kase yogurt yedim ama aksam esimin kuzenine gittik ve orada cayin yaninda bir buyuk ekler, bir tane tuzlu kurabiye, bir tane de tahinli kurabiye yedim. Sekersiz 21 günüm bitti diye kendime odul vermis gibi oldum. Yarin dengelemeyi dusunuyorum artik. Yarin seker yok, ekmek zaten uzun suredir yok. Bir de oraya gidecegiz diye kosturmaktan spor yapamadim bugun
Bu şekilde kaçamaklar yaptıktan sonra, eve gidince yarım saat egzersiz yapabilirsin. En azından yediğinin 3/1'i yakılmış olur cnm.
benim oğlum var. kız olsaydı 6. ayın içinde yaptırırdım hep öyle planlarım vardı. 8 ay erken değil. annem benim kulaklarımı 40'ım çıkınca deldirmiş :) eski zamanlar işte. komşumu 2 yaşında yaptırdı tabi bilinci yerinde olduğu için tutmadı kulaklarında 5 yaşında şu anda küpesiz. Deldirebilirsin sıcak aylarda yapılır derler tam zamanı bence cnm.
Dün akşam 1,5 saat eliptik ve pilates ile birlikte bugün bacaklarım bana ait değiller. çok ağrım var :)
akşam tartıldığımda 60 kiloydum kilomu koruyorum ama altına da inemiyorum. 18 gün olacak bugün. eski pantolonlarımı giyebiliyorum kotlarda 28 beden. ağ kısmı aşağı sarkıyor bol ama bacaklar tam. o yüzden bir beden altına da düşemem olmaz bacaklardan. sanırım kilomu kasa çevirmeye başladım.
Bugün ki kahvaltım: 2 galeta çubuk, 1 kupa nescafe, 3 zeytin
Ara öğün yok.
Öğlen iş yerinde çıkan yemekten yiyeceğim. 1 kepçe sebze çorbası, 1 porsiyon zeytinyağlı barbunya, salata
Ara öğün: yanıma 6 dal kiraz koydum.
Akşam: İş yerinden 1 porsiyon barbunya alacağım. (eşim 4/12 işte olacak yemek sıkıntım bu hafta yok. evde yemek yapmayacağım hiç)
Oğluma annem bakıyor gündüzleri akşam alırken karnını doyurup yolluyor bana sağolsun. korona dönemlerinde çok yardımcı oldu bana. Allah razı olsun.
akşam tartıldığımda 60 kiloydum kilomu koruyorum ama altına da inemiyorum. 18 gün olacak bugün. eski pantolonlarımı giyebiliyorum kotlarda 28 beden. ağ kısmı aşağı sarkıyor bol ama bacaklar tam. o yüzden bir beden altına da düşemem olmaz bacaklardan. sanırım kilomu kasa çevirmeye başladım.
Bugün ki kahvaltım: 2 galeta çubuk, 1 kupa nescafe, 3 zeytin
Ara öğün yok.
Öğlen iş yerinde çıkan yemekten yiyeceğim. 1 kepçe sebze çorbası, 1 porsiyon zeytinyağlı barbunya, salata
Ara öğün: yanıma 6 dal kiraz koydum.
Akşam: İş yerinden 1 porsiyon barbunya alacağım. (eşim 4/12 işte olacak yemek sıkıntım bu hafta yok. evde yemek yapmayacağım hiç)
Oğluma annem bakıyor gündüzleri akşam alırken karnını doyurup yolluyor bana sağolsun. korona dönemlerinde çok yardımcı oldu bana. Allah razı olsun.
- 10 Aralık 2019
- 147
- 432
- 34
Canım 5 aylıktı ben tattırıyordum aslında yanlış anlayacak bişey yok haklısın tam zamanında başladık ve 9 10 aylıkken dediğin gibi herşeyi yiyordu hatta ben yemeklerimi baharatsız yapıp ne yiyorsak veriyordum. Dişleri geç çıktı 10 ayın sonunda ve çok kısa bir sürede 6 sı birden çıktı o dönemde tükürmeler istememeler başladı hala devam ediyor. Bu seferde damak tadı gelişti herhalde anlamadım mesela bazı tatları hergün yapsam yiyor mesela yemekte eline salatalık turşusunu alıp kıtır kıtır yiyor limonlu Şehriye çorbasına bayılıyor ben de bazen etli bazen tavuklu bazen sade yapıyorum üzümlü keke bayılıyor sabahları haşlanmış yumurtadan eskiden yerdi şimdi midesi bulanıyor patatesli Omlet yapıyorum çok acıkırsa yiyor ama yediği bunlar diğer yemekleri tükürüyor yada çok acıkması lazım azıcık yemek için .Aslında 13 aylık bir bebek herşey yemeli
Bu şekilde kaçamaklar yaptıktan sonra, eve gidince yarım saat egzersiz yapabilirsin. En azından yediğinin 3/1'i yakılmış olur cnm.
- 10 Aralık 2019
- 147
- 432
- 34
Güvendiğim biryere götürüp deldirmeyi düşünüyorum bende canım bakalım inşallah sorunsuz olur canı acır mı diyede korkuyorum
Ilk cocuksa yapilabilir bence. Ama benim kizdan once abi de vardi. 3 yasindaydi. Bilemez de ceker diye cesaret edip deldiremedim. Kiz 7yasina geldi hala delik yok. Artik kendi isteyince deldirecez mecbur
- 10 Aralık 2019
- 147
- 432
- 34
Bende karar verdim deldireceğim canım doğru büyüyünce korkuyorlar şimdi bilmeden yaptırsam iyi olacak ben 5 yaşında vardım delinirken hatırlıyorum çok zor olmuştuIlk cocuksa yapilabilir bence. Ama benim kizdan once abi de vardi. 3 yasindaydi. Bilemez de ceker diye cesaret edip deldiremedim. Kiz 7yasina geldi hala delik yok. Artik kendi isteyince deldirecez mecbur
Hayirli olsun işin canım. Ben seneye bile başlamakta tereddütlüyum. Cesaret edemiyorum
Kilo işi bende de oyle bir etki yapti biliyosun. O yuzden cok yavas gittim ama ayda 1 kilo vermis oldum. Hic yoktan iyidir. Senin de oyle devam eder belki. Simdi 2 gundur diyetisyenle basladim.sutu cok etkilemedi gibi. Aksamlari zaten 1 2 olcu mama veriyordum. Bakalim nasil olacak süreç. Burayi birakma yine de
- 27 Şubat 2018
- 3.667
- 5.469
Hippin 5 tahıllı vs oluyor ya onu suyla yapıp içine bal ya da pekmez sonra öğütülmüş ceviz, haşlanmış yumurta koyarsan bi şeye benziyor. Oy kuzum peynir yoğurt vs yiyemiyor mu?
- 27 Şubat 2018
- 3.667
- 5.469
- 10 Aralık 2019
- 147
- 432
- 34
Bende aptamilin 7 tahıllı almıştım canım suyla yapıp dediğin gibi pekmezle tatlandırdım yemedi ama ceviz yumurta denemedim. Kutuda çorbalara meyve pürelerine eklenebilir yazıyordu öylede yemedi. Yumurta kuruyemişle deneyeceğim. Evet süt alerjisinden dolayı yiyemiyor bende yemiyorum.
Doktorumuz fırınlanmış ürünlerle diyetimi açıp denememi söyledi önümüzdeki hafta başlayacağım inşallah geçmiştir
- 10 Aralık 2019
- 147
- 432
- 34
Bazen banada oluyor canım yemek istiyorum ama biraz kaçırsam o anlık mutluluk geçtikten sonra daha çok üzülüyorum niye yedim diye
Benzer Konular
