- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Evet simdi baktik cok degisik
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Ayyy aynen aynen memnun etmek cok zor
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 21 Nisan 2018
- 8.117
- 30.173
- 36
Ben de yine dayanamadim,kabak cekirdegi yedim. Simdi de muz yiyorum
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Onlardan fazla.yine bisey olmaz... Ay aslisah alkoclara bakiyodum ne kadar fizihi iyi diye boyu 172 kilosu 51 mis Allah im bunlar nasil bu kadar zayif oluyo ben anlamiyorim bu kiloya incem diye imanim gevfedi ve inanilmaz skildim.saglikli beslenmektenBen de yine dayanamadim,kabak cekirdegi yedim. Simdi de muz yiyorum
- 27 Şubat 2018
- 3.667
- 5.469
Eşim sürpriz yapmış normalde 300-400 tl bi oyun %50 indirime girince almış. Gereksiz pahalı.
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Adamcagiz daha ne yapsin bak ne guzel tartistik diyodun baristiniz herhalde
gule gule kullan gercwkten cok.eglenceli gozukuyo
- 10 Aralık 2019
- 147
- 432
- 34
Merhaba kızlar
Kahvaltım
1 yumurta ile sucuklu yumurta
1 dilim tam buğday ekmeği
Domates salatalık
3 zeytin
Ara
Şekerli Türk kahvesi
2 ceviz
Öğle
Bir elma
5 badem
Rezene çayı içtim yemek yemedim
Akşam
Mantarlı tavuk sote
Salata
1 dilim tam buğday ekmeği
Ara
5 çilek 2 kayısı
Kahvaltım
1 yumurta ile sucuklu yumurta
1 dilim tam buğday ekmeği
Domates salatalık
3 zeytin
Ara
Şekerli Türk kahvesi
2 ceviz
Öğle
Bir elma
5 badem
Rezene çayı içtim yemek yemedim
Akşam
Mantarlı tavuk sote
Salata
1 dilim tam buğday ekmeği
Ara
5 çilek 2 kayısı
- 27 Şubat 2018
- 3.667
- 5.469
Yok bunu önceden almıştı
bizde kavga bitmez. Sag ol canım. Daha güzelleri sizlerin olsun inşallah. Şu an ben yattım o playstation oynuyor. Kendisine 5 oyun bana 1 oyun bu erkekler çok çakal.Ben de bazen onu dusunurdum zengin olunca manken gibi mi olunuyo diye ama onlar kucukten sporla dansla buyuyunce vucut sekilleniyor bence
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Bide noluyo biliyo musun yardimcisina diyodur su tarz yemekler hazirla diye o da dusuk kalorili ama lezzetlibtarifleri yapiyodur bzim gbi cocuga bakim camasiri astim smdi gidip ymek hazirlim demiyolarki... Spor dessn zaten spor hocalaei ellerinin altinda spordan sonra guzel bi masaj ondan sonrada guzel bi uyku cekiyolardir. Bizim isimiz bakinxa gercekten zor cocukla uyjusux uyksuz yorgin bi sekilde spor yap, ac ac gez
- 29 Ocak 2018
- 2.238
- 4.112
Tabi canım onların doktorlarının verdiği listeyi pişiriyor yardımcıları ne var öyle zayıflamaya eminim hiç biri de bi altında tayt saçlar topuz bi yandan evi süpürüp kucağında huysuz bi çocukla bi ya'ndan da akşama ne pişirsem diye düşünme kaygıları yoktur
ama olsun biz zoru başarıyoruz işte 
Kızlar günaydın.
Bu hafta sonu sporu biraz abarttım ve her yerim ağrıyor. Dün tartıldığımda 59,90 çıktım. 60 yani 17 gündür aksatmadan spor yapıyorum ve bacaklarımda ki sertlikleri hissetmeye başladım. karnım yine jöle kıvamı sarkık bir deri. sanırım gerdirmeden geçmeyecek
Bugün ki manümü şu şekilde planladım;
Bu sabah kahvaltı: 2 galeta çubuk, 1 kupa nescafe, 1 kk peynir yedim.
Ara öğün yok.
Öğlen: 1 kepçe mercimek çorbası, yarım porsiyon tavuk sote, salata
Ara öğün: 3 ceviz, 1 küçük boy havuç
Akşam: (en geç 19.30) 1 kepçe yeşil mercimek yemeği, 1 tutam maydonoz
2,5 litre su içiyorum. ekmek kesinlikle 17 gündür menümde yok. Ekmek resmen beni şişiriyormuş. İyi ki ekmeği bırakmışım. karnımda ki o gazdan şişmeler bitti.
Bu hafta sonu sporu biraz abarttım ve her yerim ağrıyor. Dün tartıldığımda 59,90 çıktım. 60 yani
17 gündür aksatmadan spor yapıyorum ve bacaklarımda ki sertlikleri hissetmeye başladım. karnım yine jöle kıvamı sarkık bir deri. sanırım gerdirmeden geçmeyecek Bugün ki manümü şu şekilde planladım;
Bu sabah kahvaltı: 2 galeta çubuk, 1 kupa nescafe, 1 kk peynir yedim.
Ara öğün yok.
Öğlen: 1 kepçe mercimek çorbası, yarım porsiyon tavuk sote, salata
Ara öğün: 3 ceviz, 1 küçük boy havuç
Akşam: (en geç 19.30) 1 kepçe yeşil mercimek yemeği, 1 tutam maydonoz
2,5 litre su içiyorum. ekmek kesinlikle 17 gündür menümde yok. Ekmek resmen beni şişiriyormuş. İyi ki ekmeği bırakmışım. karnımda ki o gazdan şişmeler bitti.
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Evet fazlasiypa zoru hem deTabi canım onların doktorlarının verdiği listeyi pişiriyor yardımcıları ne var öyle zayıflamaya eminim hiç biri de bi altında tayt saçlar topuz bi yandan evi süpürüp kucağında huysuz bi çocukla bi ya'ndan da akşama ne pişirsem diye düşünme kaygıları yoktur
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Ne zaman sezaryan oldunuz bende de var anca gecer biraz beklemek lazimKızlar günaydın.
Bu hafta sonu sporu biraz abarttım ve her yerim ağrıyor. Dün tartıldığımda 59,90 çıktım. 60 yani
Bugün ki manümü şu şekilde planladım;
Bu sabah kahvaltı: 2 galeta çubuk, 1 kupa nescafe, 1 kk peynir yedim.
Ara öğün yok.
Öğlen: 1 kepçe mercimek çorbası, yarım porsiyon tavuk sote, salata
Ara öğün: 3 ceviz, 1 küçük boy havuç
Akşam: (en geç 19.30) 1 kepçe yeşil mercimek yemeği, 1 tutam maydonoz
2,5 litre su içiyorum. ekmek kesinlikle 17 gündür menümde yok. Ekmek resmen beni şişiriyormuş. İyi ki ekmeği bırakmışım. karnımda ki o gazdan şişmeler bitti.
- 27 Şubat 2018
- 3.667
- 5.469
- 21 Nisan 2018
- 8.117
- 30.173
- 36
- 27 Şubat 2018
- 3.667
- 5.469
Benzer Konular
