Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim

askts · 1 Haziran 2020

Sabah ayaküstü 1 haşlanmış yumurta 2 kk peynir 5-6 badem ve salatalık
Ara sütlü kahve
Öğlen yarım kepçe yoğurt çorbası
Ara 4 ceviz 1 kayısı 2 can erik
Akşam hazır sayılır ama yemedik
Yoğurt salça ve baharatla tavukları sosladım dolapta şu an fırında pişecek. Yanına kımızı ve yeşil biber atacağım
Salata yoğurt
Şekersiz 6. Gün

Mysonismysun · 1 Haziran 2020

Sabah:
1 kase musli knusper
3 kayisi

Ogle:
5 ceviz
3 hurma
Muz
Yulaf
Sutten yapilmis smoothie

Aksam:
2 tavuk baget
1 kase taze fasulye

İzlenim:
Cok uykusuz olmanin disinda suan icin bi skinti yok. Devam ediyoz bakalim

llally · 1 Haziran 2020

Mysonismysun .!.:
Ne zaman sezaryan oldunuz bende de var anca gecer biraz beklemek lazim

4 yıl olacak 22 haziranda cnm. yok hiç toparlanacağı yok. inanılmaz buruşuk bir derim var. ilk hamiliğimdi. 5. aylardaydı sanırım tam hatırlamıyorum ayı. doktorum cildin esnemeye hiç yatkın değil demişti. zamanla göbek deliğim dışarı fırladı. 8 aylıkken doktor muayenede tırnağımla azıcık kazızam sanki karnın yıltılacak gibi demişti. ki öyle bir olay da oldu. karnımı kaşırken gerçekten tırnağımla derimi ırttım kanadı morardı vs. böyle geçti hamilelik. gerçi bebeğim çok iriydi benim. 4.320 doğdu. bir de aldığım kilonun 15'ini hastanede 2 gecede verdim. aniden kilo kaybı yaşadğım için böyle. cildiyeye gittiğimde ameliyatsız toplanmaz deri demişti. 4 yıldır bekliyorum ama bir milim ilerleme yok.

Mysonismysun · 1 Haziran 2020

llally .!.:
4 yıl olacak 22 haziranda cnm. yok hiç toparlanacağı yok. inanılmaz buruşuk bir derim var. ilk hamiliğimdi. 5. aylardaydı sanırım tam hatırlamıyorum ayı. doktorum cildin esnemeye hiç yatkın değil demişti. zamanla göbek deliğim dışarı fırladı. 8 aylıkken doktor muayenede tırnağımla azıcık kazızam sanki karnın yıltılacak gibi demişti. ki öyle bir olay da oldu. karnımı kaşırken gerçekten tırnağımla derimi ırttım kanadı morardı vs. böyle geçti hamilelik. gerçi bebeğim çok iriydi benim. 4.320 doğdu. bir de aldığım kilonun 15'ini hastanede 2 gecede verdim. aniden kilo kaybı yaşadğım için böyle. cildiyeye gittiğimde ameliyatsız toplanmaz deri demişti. 4 yıldır bekliyorum ama bir milim ilerleme yok.

Anladim canim seninki cok farkli olmus evet belki cerrahi mmudahale kesin cozum olur dogru

llally · 1 Haziran 2020

Mysonismysun .!.:
Anladim canim seninki cok farkli olmus evet belki cerrahi mmudahale kesin cozum olur dogru

2. gebeliği düşünüyoruz bir yıl içinde. inşallah ondan sonra bir düzelme olmaz ise cerrahi müdahale olacak kendimi aynada görünce kendim beğenmiyorum eşimin bir rahatsızlığı yok ama ben beğenmiyorum.

asilr · 1 Haziran 2020

Selam kizlar
Sabah
1kurui kayisi
1.5haslanmis yumurta
2d.peynir
1d.ekmek
1tatli k. Kaymak recel

Ara
Sutlu sekersiz kahve
4ceviz 1minik muz

Aksam
2dilim firinda makarna
1kase yogurt salata

Bugunu kapatiyorum insallah. Gece cok acikirsam gece mini bir araogun yaparim.
Bugun hep bahsediyosunuz diye tabata yapiyim dedim. Yapamadim.iflahim kesildi

Eminosa · 1 Haziran 2020

İyi akşamlar
Kahvaltı;Patlıcanlı pide zeytin ayran
1/3 dilim pasta,meyve
Yoğurtlu ıspanak yemeği

Mysonismysun · 1 Haziran 2020

llally .!.:
2. gebeliği düşünüyoruz bir yıl içinde. inşallah ondan sonra bir düzelme olmaz ise cerrahi müdahale olacak kendimi aynada görünce kendim beğenmiyorum eşimin bir rahatsızlığı yok ama ben beğenmiyorum.

Evet insan kendini mutsuz hissedince zaten o yetiyo

Gezginnnn · 1 Haziran 2020

Merhaba kızlar menüm
Sabah
2 tane haşlanmış yumurta
Domates salatalık
1 dilim tam buğday ekmeği

Ara
3 çilek

Öğle
Yarım kase mercimek çorbası

Ara 2 ceviz 1 elma

Akşam
3 tane kasap köfte
1 dilim tam buğday ekmeği
Salata

Rezene çayımı içtim başka bişey yemem
Kızlar hem süt miktarını arttırıyor hem zayıflamaya yardımcı oluyormuş. Daha başka çok faydalarıda var.

Yeşilçay içen var mı aranızda kızlar süt miktarını azaltıyormuş sanırım ama günde bir rezene bir yeşilçay kendini dengeler mi içebilir miyim diye düşünüyorum. Yoksa başka zararları var mı bebek için.

suukaa · 1 Haziran 2020

İyi geceler kızlar
Benim şimdilik her şey yolunda. Bugün işe başladım. Yarım günümün bitmesine 10 günüm var. Ve süt biriktiremiyorum. Bugün öğlen işten gelince sağdım 30 cc falan çıktı. Makinem tam mı çekmiyor yoksa sütüm sağılacak kadar yok mu anlamadım ve çok canım sıkıldı. O yüzden yeni bir karar aldım. 80 altına inip 3 ay orda kalıcam. 1 yaştan sonra 10 kilo daha vericem. En azından sütüm yetsin şimdi 3 ay daha.

Mysonismysun · 1 Haziran 2020

Gezginnnn .!.:
Merhaba kızlar menüm
Sabah
2 tane haşlanmış yumurta
Domates salatalık
1 dilim tam buğday ekmeği

Ara
3 çilek

Öğle
Yarım kase mercimek çorbası

Ara 2 ceviz 1 elma

Akşam
3 tane kasap köfte
1 dilim tam buğday ekmeği
Salata

Rezene çayımı içtim başka bişey yemem
Kızlar hem süt miktarını arttırıyor hem zayıflamaya yardımcı oluyormuş. Daha başka çok faydalarıda var.

Yeşilçay içen var mı aranızda kızlar süt miktarını azaltıyormuş sanırım ama günde bir rezene bir yeşilçay kendini dengeler mi içebilir miyim diye düşünüyorum. Yoksa başka zararları var mı bebek için.

Ben iciuorum.canim olmaadi azalma

Mysonismysun · 1 Haziran 2020

suukaa .!.:
İyi geceler kızlar
Benim şimdilik her şey yolunda. Bugün işe başladım. Yarım günümün bitmesine 10 günüm var. Ve süt biriktiremiyorum. Bugün öğlen işten gelince sağdım 30 cc falan çıktı. Makinem tam mı çekmiyor yoksa sütüm sağılacak kadar yok mu anlamadım ve çok canım sıkıldı. O yüzden yeni bir karar aldım. 80 altına inip 3 ay orda kalıcam. 1 yaştan sonra 10 kilo daha vericem. En azından sütüm yetsin şimdi 3 ay daha.

Yeni donemin hayirli olsun canim nasil ise donmek guzel mi ? Ben de merak icindehim

Less-is-More · 2 Haziran 2020

Gune super baslayip felaket bitirdim. Oglen yediğim yulaf lapasindan sonra aksam sadece bir tabak taze fasulye ve yarim kase yogurt yedim ama aksam esimin kuzenine gittik ve orada cayin yaninda bir buyuk ekler, bir tane tuzlu kurabiye, bir tane de tahinli kurabiye yedim. Sekersiz 21 günüm bitti diye kendime odul vermis gibi oldum. Yarin dengelemeyi dusunuyorum artik. Yarin seker yok, ekmek zaten uzun suredir yok. Bir de oraya gidecegiz diye kosturmaktan spor yapamadim bugun :KK43:

Mysonismysun · 2 Haziran 2020

Less-is-More .!.:
Gune super baslayip felaket bitirdim. Oglen yediğim yulaf lapasindan sonra aksam sadece bir tabak taze fasulye ve yarim kase yogurt yedim ama aksam esimin kuzenine gittik ve orada cayin yaninda bir buyuk ekler, bir tane tuzlu kurabiye, bir tane de tahinli kurabiye yedim. Sekersiz 21 günüm bitti diye kendime odul vermis gibi oldum. Yarin dengelemeyi dusunuyorum artik. Yarin seker yok, ekmek zaten uzun suredir yok. Bir de oraya gidecegiz diye kosturmaktan spor yapamadim bugun

Taze fasulye mideyo tutmuyo ya yanina tavuk ymeme ragmen axim suan... Zsten hep acimda meyse

Less-is-More · 2 Haziran 2020

Mysonismysun .!.:
Taze fasulye mideyo tutmuyo ya yanina tavuk ymeme ragmen axim suan... Zsten hep acimda meyse

Dolu dolu bir tabak yedim. Evde olsam onlari yemezdim, ac gozluluk yaptim biraz

autumnn · 2 Haziran 2020

suukaa .!.:
İyi geceler kızlar
Benim şimdilik her şey yolunda. Bugün işe başladım. Yarım günümün bitmesine 10 günüm var. Ve süt biriktiremiyorum. Bugün öğlen işten gelince sağdım 30 cc falan çıktı. Makinem tam mı çekmiyor yoksa sütüm sağılacak kadar yok mu anlamadım ve çok canım sıkıldı. O yüzden yeni bir karar aldım. 80 altına inip 3 ay orda kalıcam. 1 yaştan sonra 10 kilo daha vericem. En azından sütüm yetsin şimdi 3 ay daha.

Canim bol su tuket. Asiri kati diyet yapmadan zayiflamaya calis. Ne cok sık kendini ne de diyeti birak tamamen bence

Gezginnnn · 2 Haziran 2020

Mysonismysun .!.:
Ben iciuorum.canim olmaadi azalma

Tamam canım günde 1 tane bende başlayacağım sağol

Gezginnnn · 2 Haziran 2020

autumnn .!.:
Canim bol su tuket. Asiri kati diyet yapmadan zayiflamaya calis. Ne cok sık kendini ne de diyeti birak tamamen bence

Bol bol içiyorum canım Bi şişe edindim onunla takip ediyorum. Kızım artık 13 aylık oldu sütüm eskisi gibi değil bence doyurmuyordur ama kızım yemek yemiyor bir iki şey dışında ne yapsam tükürüyor süt alerjisi var oda beni kısıtlıyor benim derdim de yemek konusu kilosu normal hatta kilolu doğdu ve fazla fazla kilo aldı sütün yarıyor diyorlardı ama son Bi kÇ aydır kilo alımı durdu hatta boy uzamasıyla eski tombikliğide azaldı. hep aç gibi geliyor bana hep bişeyler sunuyorum ama ağzına koymamla tükürüyor emmek istiyor.

Gezginnnn · 2 Haziran 2020

Mysonismysun .!.:
Taze fasulye mideyo tutmuyo ya yanina tavuk ymeme ragmen axim suan... Zsten hep acimda meyse

autumnn .!.:
Canim bol su tuket. Asiri kati diyet yapmadan zayiflamaya calis. Ne cok sık kendini ne de diyeti birak tamamen bence

Aynen canım bende çok sıkı olmayacak şekilde yavaş yavaş ilerlemeye çalışıyorum. Bugün Bi pantolonumu denedim düğmesini kapatamadım çok seviyordum o pantolonumu kendime onu hedef koydum haftaya birdaha deneyeceğim bakalım olacak mı

autumnn · 2 Haziran 2020

Gezginnnn .!.:
Bol bol içiyorum canım Bi şişe edindim onunla takip ediyorum. Kızım artık 13 aylık oldu sütüm eskisi gibi değil bence doyurmuyordur ama kızım yemek yemiyor bir iki şey dışında ne yapsam tükürüyor süt alerjisi var oda beni kısıtlıyor benim derdim de yemek konusu kilosu normal hatta kilolu doğdu ve fazla fazla kilo aldı sütün yarıyor diyorlardı ama son Bi kÇ aydır kilo alımı durdu hatta boy uzamasıyla eski tombikliğide azaldı. hep aç gibi geliyor bana hep bişeyler sunuyorum ama ağzına koymamla tükürüyor emmek istiyor.

Gecici bir donemdir canim. Sen neyi en cok seviyorsa onu ver. Hep ayni seyi yiyor deme hic. Degisik tarifler kekler kurabiyeler dene. Eline verebilecegin seyler yap ne kadar yerse yesin.

Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Boy:172 Bk:92.3 Gk:68.7 hedef:69❤️❤️❤️

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Guru

Üye

Üye

Üye

Guru

Benzer Konular