- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
- 158
Selam kizlar. Sizlere bi sey soracagim. Normal yasantim cok hareketsiz is yerinde de masa başı calisiyorum. Haftasonlarim tatil. Haftada 1 eve yardimci bayan aliyorum her yeri silip supurup banyo wc balkonlar camasir ütü halledip gidiyordu. Neysem bebek dogdu corona cikti derken almamaya başladım. 100 tl yarim gun. Normalde ben yemek disinda evde pek bi seye dokunmuyorum. Bu hafta tekrar cagirdim yapti bi güzel saolsun. Memnunum da kendi elim gibi yapiyor.
Acaba dedim bundan sonra kendim mi yapsam tek tek yormadan. Hem hayatima bi hareket gelir hem de ev sürekli temiz ve düzenli olur. Yoksa ev temizligi ile kendimi yormayayim mi. Ben her gun 1 oda silip supursem en fazla 20 dakikami alir. Bebise o sira babasi bakar. Sizler ne kadarda bi yardimci aliyorsunuz evlerinize?
Acaba dedim bundan sonra kendim mi yapsam tek tek yormadan. Hem hayatima bi hareket gelir hem de ev sürekli temiz ve düzenli olur. Yoksa ev temizligi ile kendimi yormayayim mi. Ben her gun 1 oda silip supursem en fazla 20 dakikami alir. Bebise o sira babasi bakar. Sizler ne kadarda bi yardimci aliyorsunuz evlerinize?
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Camasir ve utu de yapiyo diyosun daha napain kesinlikle ben calissam haftada 1 alirim ne ugrasican olay sadece temizlik degilki utu ve camasir basli basina dert
Selam kızlar
Kan ter içindeyim ama bebeği emzirip yatıracağım o arada yazayım dedim.
Sabah kalkınca 4 bardak su (yanmışım)
10:00 kahvaltı
2 sahanda yumurta
1 yk labne
2 yk lor
Kapya biber dereotu maydanoz
2 taze kayısı
2 dilim çok tahıllı ekmek
14:00 öğle
2 kepçe AŞ otu çorbası (Erzurum geliniyim)
15:00 ara gibi bir şey oldu
1 tane mücver
16:00 şunu ve yürüyüş yaptım. Yürüyüş dışında ilk defa böyle bir şey yapıyorum Doğumdan beri. Aslında jillian michaels 30 days shred yapacaktım YouTube dan silinmiş böyle bir şey buldum. Benim için zor bile geldi ama süper hissettim bakalım yarın nasıl olacak
Akşam çok yemek var evde az az yiyeceğim
Mücver
Et sote
Salata
Bulgur pilavı (dün yemiştim ne kadar zaman sonra çoktandır böyle sütüm olamamıştı lohusalıktan beri arada şaşırtmak lazım demek)
Şimdi duşa girmeden ayran içmeyi düşünüyorum. Bir de 3 gündür kahve içmedim bir ara içebilirim belki
Kan ter içindeyim ama bebeği emzirip yatıracağım o arada yazayım dedim.
Sabah kalkınca 4 bardak su (yanmışım)
10:00 kahvaltı
2 sahanda yumurta
1 yk labne
2 yk lor
Kapya biber dereotu maydanoz
2 taze kayısı
2 dilim çok tahıllı ekmek
14:00 öğle
2 kepçe AŞ otu çorbası (Erzurum geliniyim)
15:00 ara gibi bir şey oldu
1 tane mücver
16:00 şunu ve yürüyüş yaptım. Yürüyüş dışında ilk defa böyle bir şey yapıyorum Doğumdan beri. Aslında jillian michaels 30 days shred yapacaktım YouTube dan silinmiş böyle bir şey buldum. Benim için zor bile geldi ama süper hissettim bakalım yarın nasıl olacak
Akşam çok yemek var evde az az yiyeceğim
Mücver
Et sote
Salata
Bulgur pilavı (dün yemiştim ne kadar zaman sonra çoktandır böyle sütüm olamamıştı lohusalıktan beri arada şaşırtmak lazım demek)
Şimdi duşa girmeden ayran içmeyi düşünüyorum. Bir de 3 gündür kahve içmedim bir ara içebilirim belki
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
- 358
Coronadan once haftada 2 gun yardimcim geliyordu. Corona cikinca ortaya isten cikardim. Bitince birini tekrar almayi dusunuyorum. Acikcasi su an disaridan birinin gelmesine hala guvenemiyorum. Sonucta her yeri elleyip silecek vs dokunacak yani. Gelenler de genelde toplu tasima kullaniyor. Kisaca bebekten dolayi bu kadar eve kapanmisken ben bir anlami olsun istiyorum. Disari bile cikmadan hastaligi kapmak istemem Allah korusun. Ama ne zaman ciddi oranda azalir o zaman guvenilir birini tekrar alacagim. Yillardir evlendigimden beri aliyorum cunku asla temizligin t sini yapmayan ve dahi bilmeyen ben artik el mahkum
sarjli supurgelerden aldim kablosuz onunla supuruyorum ediyorum. Acikcasi gelen giden olmayinca da daginikligi temizligi o kadar takmiyorum. Bazen gunlerce camasirlar beni bekleyebiliyor. Ne bileyim mutfak bir gun sonrasina kalabiliyor. Bazilari cok titiz olabiliyor bir taraf daginikken uyuyamiyorlar vs. Ben oyle degilim Allahtan en gerekli temiz olmasi gereken yerler temiz olsun yeterli banyo gibi. Bebekli 2 katli evde bu kadar yapabiliyorum kisaca. Ama coronanin bitmesini dortle gozle bekleme sebepleriminden bir tanesi de yardimcidir yani - 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
- 358
30 days shred az yapmadim. Indirmistim videosunu da vardir hala
baya bir yorucu program o da. Tabataya bekleriz canim. Bilmiyorum ama tabatada sıkılmıyorum sanirim onu yapilabilir kılan da sıkılmamak. - 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
- 358
Canim coronada ara vermedin mi hic?
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
- 158
Bana da her hafta geliyor iste. 400 tl cok mu demeye basladim acikcasi.ama calisiyorum da cok şükür.
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
- 158
Ne bilim 400 tl yi kendime mi harcasam modundayim. Hem hareket olur yeminle yemek yapmak disinda baska bi hareketim yok.
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Bence ise baslayinca tekrar konusalim kendin diyceksinki ben yapamicam ev isi mev isi onun yerine cocugumla ilgilenirim ya da dinlenirim diyceksin. 1 ay kadar alma kendini bi dene duruma gore bakarsin
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
- 158
Aynen sanirim su an evdeyim ya ondan kaynakli da düşünüyor olabilirim. Parasi olup yiyemeyengillerdenim sanırım
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Aman yok ya insanncalisirken mahvoluyo bilmiyorum cocuga annen mi bakacak annen bakacaksa orda yer gecersin evine haftasonu da temizlik yaparsin sadece bir gun bu sekilde olabilir mi. Bakici bakacaksa ev islerini de yapan bakicilar var oyle bisey tutsan olur muAynen sanirim su an evdeyim ya ondan kaynakli da düşünüyor olabilirim. Parasi olup yiyemeyengillerdenim sanırım
Keşke indirseymişim ben de. Tabata yapacak kadar kıvrak hissetmiyorum kendimi30 days shred az yapmadim. Indirmistim videosunu da vardir hala
- 26 Mayıs 2016
- 3.835
- 8.113
- 158
Yok bakici sadece cocuga bakacak oyle anlastik. Yani bi sey yapmasini istemiyorum. Benim cocugum orda aglarken nasil gidip orda ütü yemek falan yapacak ki. Uykulari kesik kesik hep surekli sallamak ya da emzik vermek gerekiyor.1200 tl ye anlastik sadece bebek diye. Ay ne bilim ya amann.
Su an asiri duygusalim. Keske güçlü kuvvetli olsaydim da her işe her seye yetisebilen biri olsaydim ama olmuyor malesef. Kilo vermem de durdu yemeye basladim eskisi gibi.
- 27 Şubat 2018
- 3.666
- 5.469
- 158
Evet. Alt değiştirmeyi de öğrendi. Eşim çok yardımcı oluyor. Çocuğu o yıkar ben banyodan alıp kurular giydiririm mesela. Yemek yaparken de o bakıyor. Ama artık bakamıcak. İş yerine dönmesi için çağırdılar. Ayvayı yedim.
Benzer Konular
