- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Bıraktımama 1 kilo versem ne kadar dua ederim ben. Allahım autumn incecik olsun diye
Bu 21 gunde kurallara uyalim 1 kilodan cok daha fazlasini vereceksin soz
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
Bu 21 gunde kurallara uyalim 1 kilodan cok daha fazlasini vereceksin soz
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Kizlae bu yazilamlari uygulayin kacamak yapmadan ama, cidden kilo vermemek icin hicbi sebep kalmiyor... Bide bwn kendi adima konuaim cok cesit yedigim zaman karbonhidrat protein falan karistiginda da kilo verilmiyor... Menulweiniz zengin Allah bereket versin ama ben onlari esime hazirliyorum.. tabii herkesin vucudu farkli ama en azindan bende boyle calisuyo
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Tamamdır burdayım ben.Bu 21 gunde kurallara uyalim 1 kilodan cok daha fazlasini vereceksin soz
aslında şaka bir yana kafada bitirmek lazım. Ben takımdayken kilo vermeye çok odaklıydım. O yüzden kaç kez arkadaş buluşmalarında onca şeyi reddettim. Şu an kafamda halledemiyorum. Bi sıkıntım var ama ne? Onu bulmam lazımKizlar bugun ilk defa yediklerimi lokma lokma yazdim ve şok oldum. Ben bunlari ne ara yedim diyor insan. Mesela cocuklara ceviz kirarken agzima 6 ceviz atmisim
Sabah
1 yumurta
1kk tahin helvasi
1d.ekmek. ekmeklerim herzaman tambugday.
Ara 1incir 6ceviz
Ogle
6k.bulgur pilavi salata yogurt
Ara sekersiz kahve 1tatli k.kaymak bal 2 kare bitter
Aksam
3kasik sac kavurma
1kasik princ pilavi salata
Azicik pide
3lt.su icildi
Sabah
1 yumurta
1kk tahin helvasi
1d.ekmek. ekmeklerim herzaman tambugday.
Ara 1incir 6ceviz
Ogle
6k.bulgur pilavi salata yogurt
Ara sekersiz kahve 1tatli k.kaymak bal 2 kare bitter
Aksam
3kasik sac kavurma
1kasik princ pilavi salata
Azicik pide
3lt.su icildi
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Kahvaktiya kadar senin iyi gidiyo sonea sanirim cocuklar yeyince canin istiyo benim gordugum bu ya da bi parca yiyim gecim gbi oluyoKizlar bugun ilk defa yediklerimi lokma lokma yazdim ve şok oldum. Ben bunlari ne ara yedim diyor insan. Mesela cocuklara ceviz kirarken agzima 6 ceviz atmisim
Sabah
1 yumurta
1kk tahin helvasi
1d.ekmek. ekmeklerim herzaman tambugday.
Ara 1incir 6ceviz
Ogle
6k.bulgur pilavi salata yogurt
Ara sekersiz kahve 1tatli k.kaymak bal 2 kare bitter
Aksam
3kasik sac kavurma
1kasik princ pilavi salata
Azicik pide
3lt.su icildi
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Belki vucudundan memnunsundur canimTamamdır burdayım ben.
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
172 cm boya 81-82 lerdeyim. Seviyorum vücudumu ama incecik olmak istiyorum. Bide 3.5 senedir hamilelik emzirme hamilelik emzirme. Vücudum şaşmış halde. Kilo almaya çok müsaitim. O yüzden bu kadar takıyorum. Yoksa aslında iyi taraftan bakarsan 5 aydır korumadayım.
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
İmsallah istedigin kiloya kavusursun boyuna gore aman aman kilon yok ama iste insan ince olmak isiyo bebislerle kilo vermek zor tabii ama bakalim basarmaya calisicaz172 cm boya 81-82 lerdeyim. Seviyorum vücudumu ama incecik olmak istiyorum. Bide 3.5 senedir hamilelik emzirme hamilelik emzirme. Vücudum şaşmış halde. Kilo almaya çok müsaitim. O yüzden bu kadar takıyorum. Yoksa aslında iyi taraftan bakarsan 5 aydır korumadayım.
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Başarıcaz başarıcaz merak etme. Şimdi eski fotolarımı gördüm ve feci gaza geldim hadi bakalım
bugünde yine halim yok ama spor yapmam lazım akşam menülerimi biraz azalttım birkaç gündür tartıda güzel sonuçlar alıyorum ama görüntü değişmiyor gibi
o yüzden spor şart
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
İnan bayiomak uzereyim suan uykusuzluktan yok ya yemeyen cocuk mu uyuylmayan mi ben yemeyeni seciyorum uyku dunyanin en onemli seyi... Hayalet gbiyim...Günaydın gece hiç uyumayan bebekle 7:30 da yatıp 11:00 de kalktım.. öyle sersem haldeyim ki sormayın valla..
Kahvaltı
Maydanoz dereotu
Lor
3-4 parça sucuk
Baya ekmek 3 ya da 4 olabilir gözüm dönmüş
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Kayisi ativer agzina kesiyo
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Kac aylik bebegin?
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Benimki de 3 gun sonra 7 aylik oluyor regl olmadim ve bunun kiloyu etkisi cok. Diyetisyenim regl oldugunda en az 5 kilo gider dedi.
Bu arada tatli yeme. Ne sana ne bebegine hicbir sekilde faydasi yok. Yarin 21 gun sekersiz diyete basliyoruz grup olarak.
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
Odem tam gitmedigi icin olur bi nebze ama 8 ay olmus bence diyet yapabilecek aylara gelmissin canim hani lohusa olsan ben de yiyodum tatki cikolata falan emziriyorum diye ama kilonu tabii bilmiyorum emzirme cok uzun bi surec en az 2 yil bu sefer zayiflama suren cok uzar
Benzer Konular
