🙌🍏Elma Diyetimiz 🍏

deniz diyette · 23 Nisan 2019

Ben bugün oruc ve sivi diyeti seklinde planladim.
Dün sivi diyeti ya da detoksu ne derseniz o sekilde gunu kapattim.
Bugunde aynen olacak. Zaten bi iftarda yiyorum onda da corbaya abanmak oldukca keyifli oldu.
3 gune tamamlamak istiyorum. Bakalim insallah olur.

Atesbocegi41 · 23 Nisan 2019

ozenti .!.:
Gunaydin yavrum
Bugün günü planladinmi neler yiyeceksin .

Sabah güzel bi kahvaltı yaptım balım, 4 dilim tbe yedi
Akşama da etli patlıcan yemeği ve salata.
8-16 ya devam
Sen ne yapacaksın bugün kuzum

Pinars06 · 23 Nisan 2019

ozenti .!.:
Kanka iftari sadece corba ile yaptim.
6 kepce tarhana corbasi ictim hahhahaha rekor :)
Simdi de soguk sütümü yudumluyorum. Bu sivi detoks cok populermis ünlüler yapiyormus hep bbunu
Portakal suyu ictim cay su iyiyim simdilik. Sen neler yedin.

Maşallah sana canım dikkat et hasta olma.

Pinars06 · 23 Nisan 2019

ozenti .!.:
Ben bugün oruc ve sivi diyeti seklinde planladim.
Dün sivi diyeti ya da detoksu ne derseniz o sekilde gunu kapattim.
Bugunde aynen olacak. Zaten bi iftarda yiyorum onda da corbaya abanmak oldukca keyifli oldu.
3 gune tamamlamak istiyorum. Bakalim insallah olur.

Sahurda yapmıyormusun?

Pinars06 · 23 Nisan 2019

Atesbocegi41 .!.:
Sabah güzel bi kahvaltı yaptım balım, 4 dilim tbe yedi
Akşama da etli patlıcan yemeği ve salata.
8-16 ya devam
Sen ne yapacaksın bugün kuzum

Bugün çocuklar i gezmeye götürdüm dışarıdan yedik bugünü ödül günü yarın kabak yapacağım dengelemek için

Atesbocegi41 · 23 Nisan 2019

Ooo oya .!.:
Bugün çocuklar i gezmeye götürdüm dışarıdan yedik bugünü ödül günü yarın kabak yapacağım dengelemek için

Olmus artık yarın atarsın fazlalığı canım, bazen salmak lazım
Ben şimdi arkadaşıma gidicem ve tatlı alıp gidicem, ne güzel değil mi

Pinars06 · 23 Nisan 2019

Atesbocegi41 .!.:
Olmus artık yarın atarsın fazlalığı canım, bazen salmak lazım
Ben şimdi arkadaşıma gidicem ve tatlı alıp gidicem, ne güzel değil mi

O kadar kilo verdik bu günde böyle olsun bakalım ama ben bir haftadır diyet modunda n çıktım yarın toparlayacagim ins.

Atesbocegi41 · 23 Nisan 2019

Ooo oya .!.:
O kadar kilo verdik bu günde böyle olsun bakalım ama ben bir haftadır diyet modunda n çıktım yarın toparlayacagim ins.

Evet kuzum bugün de böyle olsun nedeeekkk

Atesbocegi41 · 23 Nisan 2019

Ooo oya .!.:
O kadar kilo verdik bu günde böyle olsun bakalım ama ben bir haftadır diyet modunda n çıktım yarın toparlayacagim ins.

Hepimizin bi motivasyona ihtiyacı var sanırsam

Pinars06 · 23 Nisan 2019

Atesbocegi41 .!.:
Hepimizin bi motivasyona ihtiyacı var sanırsam

Tartıda artilar i görürsek motive oluruz

Atesbocegi41 · 23 Nisan 2019

Ooo oya .!.:
Tartıda artilar i görürsek motive oluruz

Noo no nooooooo
İstemeemmmmmm istemeyizzzzzz

Atesbocegi41 · 23 Nisan 2019

P Pinars06 kuzum alakasız bi soru sorcam
Şimdi amirim(madem idarecisinamirim diyim) bu ÖSYM gis te fotomuz var ya, ben orda biraz uzaylılar gibi çıkmışım. Nasıl değiştirebilirim idareye mi basvurucam

Pinars06 · 23 Nisan 2019

ÖSYM koordinasyon merkezleri var o okullar dan degistirebilirsin canım bizim okulda yok mesela bende 1 ay önce gittim değiştirdim.

Pinars06 · 23 Nisan 2019

Ben 15 .30 itibaren yemeyi kestim ama çok yedim 56 gelsem sevinecegim

Atesbocegi41 · 23 Nisan 2019

Ooo oya .!.:
ÖSYM koordinasyon merkezleri var o okullar dan degistirebilirsin canım bizim okulda yok mesela bende 1 ay önce gittim değiştirdim.

Teşekkürler canım

Atesbocegi41 · 23 Nisan 2019

Ooo oya .!.:
Ben 15 .30 itibaren yemeyi kestim ama çok yedim 56 gelsem sevinecegim

Baya erken kapatmışsın günü balım sabahı zor edersin, ben de gece onda iki tane tatlı yedim aferin bana

Yarın 16.00 ya kadar yemek yemek yok, su çay kahve ile idare edeceğim. Yarın yoğun bi program var ve Nöbetçiyim üstelik bakalkm nasıl olacak

deniz diyette · 25 Nisan 2019

Günaydın canlarim

Atesbocegi41 · 25 Nisan 2019

Günaydın kanka, naber

Pinars06 · 25 Nisan 2019

günaydın kuzular ben dün yediğim açık büfe ile niyetlendim insallah dayanacagım.

deniz diyette · 25 Nisan 2019

İnternet paketim yenilendi nihayet donusum muhtesem olacak.
Ben sinav gorevi istemedim.
Bugun de oruca devam..yarin tartılacağım. 4 gün hafif beslenip oruc tuttum. Dun de havuza gittim.
Yarin oruc tutmayacağım. Bol icmeli bir gün olacak artik bu is böyle.
Yasasin sivi beslenmek :)
Gunluk 1 yada 2 öğün sivi beslenme

🙌🍏Elma Diyetimiz 🍏

Popüler Üye

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

Aktif Üye

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

Aktif Üye

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

Aktif Üye

Aktif Üye

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

Popüler Üye

Başlangıç:63.3 güncel:57 hedef:50-52 🙏🏻

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular