bu diyetle mi gitti
Arkadaşlar bende başlıyorum yarın elma diyeti ve gergin 45dk yürüyüş....hadi bana katılın...yarın tartışıp kilo mu yazacağım.mayısın 15 ne kadar vermeliyim hedefim 55 olmak biraz zor çünkü 20 kg fazlam var
Siz daha önce güzel kilo vermişsinizKuzu ama hem bu diyet hem spor bünyeni zorlamasın sonra?