Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Günaydın hepimize geçmiş olsun😔🇹🇷 Türkiye sallaniyor bu ara dogusuyla batisiyla Rabbim felaketlerinden korusun hepimizi.🤲
Ben Amasya'da yaşıyorum ve dun burda da deprem oldu çoluk cocuk annemgile ciktik geceyi orda geçirdik
Sizede geçmiş olsun canım 😔
 
gezegen abla sen de burdasın :) nasılsınn? eski cuma yarışlarında aynı takımdaydık
Acaba bu vampir bizim vampirmi diye düşünüyordum 🥰🥰
Hamdolsun canım, iyiyim, çok değişiklikler oldu, sende de olmuş, sanırım bekardın, evlenmişsin, kızın olmuş, Allah bağışlasın 🤲🏼
 
Acaba bu vampir bizim vampirmi diye düşünüyordum 🥰🥰
Hamdolsun canım, iyiyim, çok değişiklikler oldu, sende de olmuş, sanırım bekardın, evlenmişsin, kızın olmuş, Allah bağışlasın 🤲🏼
Evet öyle tabi hayat akıyor her şey değişiyor 🥰 5 seneye yakın oldu evlendim. 3,5 yaşında bir kızım var. Geçen zamanda bilmiyordum ama lipödem hastasıymışım. Gebelik ve emzirmek hastalığı ilerletiyormuş ben daha 1 sene oldu öğreneli. Hastalık beni çok yordu çok kilo aldım..

Sende ne var ne yok ablam ❤️
 
Ellssa Ellssa İLE MASTERFİT

KATILIM FORMU
Adınız ( isteğe bağlı ): tomrs
Yaşınız : 41
Boyunuz :1,58
Kilonuz :69
Mesleğiniz : ev hanimi
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı :3
Kilo Alma Nedeniniz : çerez, ve sık sık atistirmaliklar,düzensiz beslenme
Hedef Kilonuz : 55

Kilo Vermeyi İsteme Sebebiniz : sağlıklı ve fit olmak


 
Bugün tartıldım 69 geldim , Ellssa Ellssa Screenshot_20250425-092005_OKOK international.webp
 
2 gündür gelemedim, biraz yoğundum


23 Nisan çarşamba

12:00
Bayat simit
Sürme peynir, küflü çeçil, bal

18:00
Etli, kerevizli çökertme kebabı
Havuç tarator
Fırında kabak mücver

Bunların saatini hatırlamıyorum, akşamdan önce
Gofret
Çekirdek

1,5 Lt su
Çay, kahve

IMG_2463.webp
2.737 adım

24 Nisan Perşembe

Açlık

Yarım Lt dukan
1 Lt üzeri su
2 kupa kahve
1 kupa latte
1 kupa apaform

IMG_2464.webp
4.948 adım

Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307 Beth18 Beth18

Bugün açlığa devam 👍🏼
 
Evet öyle tabi hayat akıyor her şey değişiyor 🥰 5 seneye yakın oldu evlendim. 3,5 yaşında bir kızım var. Geçen zamanda bilmiyordum ama lipödem hastasıymışım. Gebelik ve emzirmek hastalığı ilerletiyormuş ben daha 1 sene oldu öğreneli. Hastalık beni çok yordu çok kilo aldım..

Sende ne var ne yok ablam ❤️
Kızını güle güle büyüt canım 🤲🏼
Hastalığın için Allah şifa versin 🤲🏼

Bende felç geçirdim, çoğu gitti azı kaldı, lenfödem vardı, kısmen azaldı, açlıkların çok faydasını gördüm, ağrılar devam ediyor, yürüyüş hala biraz bozuk,(yürüdüğüme hamdediyorum)
Evde eşim, oğullarım, iki kedim, arada torunlarımla vakit geçiriyorum
 
Günaydın herkese ❤️

23 Nisan
13:00 standart kahvaltı, 1 kaşık patates
19:00 1 kase çorba, 6 köfte, soğan salatası, 1 bardak ayran
Yürüyüş : 3400 adım
Su:1,5 litre

24 Nisan (evde yemek yoktu, biraz rahatsızım, o yüzden çok karbonhidrat beslendim)
12:00 1 etli ekmek, turşu
19:30 1 tabak kremalı makarna, turşu
Yürüyüş : 4600 adım
Su : 1,5 litre

Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307 Jou Jou
 

Eklentiler

  • IMG_3467.webp
    IMG_3467.webp
    8,3 KB · Görüntüleme: 2
  • IMG_3466.webp
    IMG_3466.webp
    5,5 KB · Görüntüleme: 3
Kızını güle güle büyüt canım 🤲🏼
Hastalığın için Allah şifa versin 🤲🏼

Bende felç geçirdim, çoğu gitti azı kaldı, lenfödem vardı, kısmen azaldı, açlıkların çok faydasını gördüm, ağrılar devam ediyor, yürüyüş hala biraz bozuk,(yürüdüğüme hamdediyorum)
Evde eşim, oğullarım, iki kedim, arada torunlarımla vakit geçiriyorum
Rabbim şifa versin inşallah abla. İnşallah çok daha iyi olursun. Lenf ödem de çok zor ama halledeğiz inşallah
 
Back
X