- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Ay bana iyi gelmiyor olabilir mi acaba protein tozuSen bir degisim yakalayıp cikma planlari yapiyorsun galibaprotein tozuna ara vermeni siddetle öneririm
ay bırakıyorum hemen 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
ay bırakıyorum hemen 
- 18 Mart 2018
- 30.959
- 123.489
- 598
- 35
Çok iyi bence
Afiyet olsun tatlım. Çok güzel bir menü.19 Şubat menüm
Elhan
Cordelia
Ceeeeeeeeeeee
Kahvaltı klasik 12:00 de : 1 haşlanmış yumurta 3 zeytin, peynir, domates salatalık roka 2 dilim siyez ekmeği
Ara: saat 16:00 yarım ayva, 2 adet hurma
Akşam 19:00 bir tabak yumurtalı ıspanak, bir dilim siyez ekmeği
Bugün gelemedim biraz yoğunluk vardı …
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Ay ben de yapacağım tuzu atarken ayet-el kürsi mi okuyacağım
Benc öyle olacakAy bana iyi gelmiyor olabilir mi acaba protein tozu
Tuzu yaktıktan sonra dua amacıyla okuyoruz canım. Tuz ritüelinde sade Allah'ım uzerimde olan nazarlardan beni arindir diye niyet edebiliriz.
- 24 Aralık 2023
- 1.488
- 8.922
- 78
Afiyet olsun canım19 Şubat menüm
Kahvaltı klasik 12:00 de : 1 haşlanmış yumurta 3 zeytin, peynir, domates salatalık roka 2 dilim siyez ekmeği
Ara: saat 16:00 yarım ayva, 2 adet hurma
Akşam 19:00 bir tabak yumurtalı ıspanak, bir dilim siyez ekmeği
Bugün gelemedim biraz yoğunluk vardı …
Menü çok güzel 
Bunu biliyorum ben annemle teyzemden öğrendim. benim oğlanın sünnet düğünü idi ocağı siliyorum bir bakıyorum Ocak yine kirli tuz dökülmüş
gidip gelip siliyorum yok Ocak temiz bir tek içi tuz dolu bende bunu nasıl başarıyorsunuz diye sordum o zaman öğrendim meğer bizimkiler nazara karşı ateşe tuz döküyorlarmış birde üzerlik filanda tam detaylı bilmiyorum tavada yakıp tütsü yapardı kuzenim
- 18 Temmuz 2020
- 2.059
- 7.668
- 108
Canım bişey okumuştum besinden yiyeceklerden gelmeyen vitamin mineral gibi şeyleri vücut farklı algılayıp tepki gösterebiliyormuş. O yüzden vitamin tabletleri protein tozları kullanmayın besinlerden alın bunları falan diyodu belki protein tozuna tepki göstermiş olabilir vücutAy bana iyi gelmiyor olabilir mi acaba protein tozu
- 24 Aralık 2023
- 1.488
- 8.922
- 78
19.02.2024
Kahvaltı 11:30
1 fincan americano kahve
1 dilim peynir
5 zeytin
1 biber 1 domates
2 dilim tam buğday ekmek
Ara 15:00
1 fincan Türk kahvesi 1 hurma
Akşam 17:30
1 kase bamya yemeği
3 yemek kaşığı yoğurtlu ıspanak
2 yemek kaşığı turp havuç salata
2 litre su
Adım 6280 - 628 puan
Elhan
Cordelia
Kahvaltı 11:30
1 fincan americano kahve
1 dilim peynir
5 zeytin
1 biber 1 domates
2 dilim tam buğday ekmek
Ara 15:00
1 fincan Türk kahvesi 1 hurma
Akşam 17:30
1 kase bamya yemeği
3 yemek kaşığı yoğurtlu ıspanak
2 yemek kaşığı turp havuç salata
2 litre su
Adım 6280 - 628 puan
Elhan
Cordelia
Eklentiler
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Aslında ben tam o sırada çok istediğim kurutmalı çamaşır makinesini gösteriyordum (biraz tuzlu ) onu boşver bu daha önemli bak dedi
aklıma soktu Sağol ElhanımAfiyet olsun tatlım. Çok güzel bir menü.
Bugün böyle oldu darısı diğer günlerin başına
işyerindekiler ıspanaklı gözleme yedi benim ıspanağımı yumurtalı yapın verin dedim
- 24 Aralık 2023
- 1.488
- 8.922
- 78
- 18 Mart 2018
- 30.959
- 123.489
- 598
- 35
Bizim ocakta ateş yok kaptanım
Ben tavada yapıyım diyordum
