Çok güzel bir eksi
Tebrikler canım 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Tebrikler canım 
- 24 Aralık 2023
- 1.449
- 8.673
- 78
Teşekkürler kaptanımÇok güzel bir eksi
İnşallah canımAfiyet olsun canım. Gayet güzel
iyi ki doğdun canım.
Tam eksi getirecek şahane bir menü
inşallah canım. Size çok güveniyorum. ❤
Doğum günün kutlu olsun canım01.01 menü herkes yılbaşından korkarken benimki bugune patladı dogum günümdü o yüzden gelen pasta giden pasta getirdi yemem demek olmadı 1 çatal ondan 1 çatal ondan derken bir dünya pasta yedim saati vakti olmadan
kahvaltı
menemen
peynir
zeytin
1 dilim ekmek
öğle
5 adet kuru dolma
akşam
1 tabak pırasa yemeği
daha yetmezmiş gibi birde gece çorbasına gittik bizde özeldir gece çorbası kayınvalidemlerde gidecek olunca son bir yapalım dedik iyiki tartı yokdu yoksa +3 falandım muhtemel
Elhan
pastelfit
Bugünlük sorun değil telafi edersin01.01 spor
adım 6463 puan 640
bitti bu kadarama bugun aletli pilatese başlıyorum inşallah haftada 2 gün
@Cordelia
Eki Görüntüle 3362008
Cuma kaçtın canım
Toparlarsın canım moralini bozma
İnşallah canımAfiyet olsun canım. Gayet güzel
Doğum günün kutlu olsun canım01.01 menü herkes yılbaşından korkarken benimki bugune patladı dogum günümdü o yüzden gelen pasta giden pasta getirdi yemem demek olmadı 1 çatal ondan 1 çatal ondan derken bir dünya pasta yedim saati vakti olmadan
kahvaltı
menemen
peynir
zeytin
1 dilim ekmek
öğle
5 adet kuru dolma
akşam
1 tabak pırasa yemeği
daha yetmezmiş gibi birde gece çorbasına gittik bizde özeldir gece çorbası kayınvalidemlerde gidecek olunca son bir yapalım dedik iyiki tartı yokdu yoksa +3 falandım muhtemel
Bugünlük sorun değil telafi edersin01.01 spor
adım 6463 puan 640
bitti bu kadar
@Cordelia
Eki Görüntüle 3362008
Cuma kaçtın canım
Toparlarsın canım moralini bozma
Sağlıklı mutlu çok güzel bir ömrün olsun canım01.01 menü herkes yılbaşından korkarken benimki bugune patladı dogum günümdü o yüzden gelen pasta giden pasta getirdi yemem demek olmadı 1 çatal ondan 1 çatal ondan derken bir dünya pasta yedim saati vakti olmadan
kahvaltı
menemen
peynir
zeytin
1 dilim ekmek
öğle
5 adet kuru dolma
akşam
1 tabak pırasa yemeği
daha yetmezmiş gibi birde gece çorbasına gittik bizde özeldir gece çorbası kayınvalidemlerde gidecek olunca son bir yapalım dedik iyiki tartı yokdu yoksa +3 falandım muhtemel
Doğum günün kutlu olsun. 
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
Ilikli corba sürekli yaparim ama kelle paşa işkembe yemiyorum artık yemem gerekiyor sanırım zorla yicem her haftaCanım ilikli kemik alıp birkaç saat kaynat çorbasını yap iyi gelir. Baharatlarını yine koy içine. Şifa olsun.Kelle paça da var aklımda bilmem sever misiniz
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
- 4 Haziran 2022
- 114
- 111
- 33
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
79.9KİZLAAAARRRR
Hadi bakalım beni etiketleyip Ocak sonu hedefinizi paylaşın
Mutlu sağlıklı yaşların olsunBugün doğum günümdü haliyle birazcık pastalı geçti. KaramelliHastayım da. İnşallah çok bişey kalmaz cumaya kadar
Ellerine saglik canım
Ocak sonu hedefleri Yaş Boy 29.12 05.01.24 12.01.24 19.01.24 26.01.24 HEDEF 02.02.24 Mthn83
40 172 78.9 75 @Ozzybal 37 174 Ellssa
27 164 71.8 68 ZincirKirma
38 163 82.15 80 @blonde ambition 35 162 69.7 68 @menekse_kokusu 31 163 63.7 @Ruveyda- 36 160 60.2 @diyetkolikmom 28 172 @Jasminium84 39 164 61.55 @sudansebep 33 170 @Nergis 35 55 153 65.2 @Tesnim1903 33 160 73.1 69.8 @sibel_84 39 158 74.55 68 Beth18
36 168 63.1 @deli bir dombili 35 157 66.4 @Tutku44 33 168 84.1 @Aomine Daiki 31 156 68.25 @60kiloyum 49 160 89.5 87 @gezegenfeza 48 163 75.3 69 @muhendishanim98 168 57.1 @badem000 38 158 72.1 @Limoni026 32 160 59.7 Busra196
31 168 74.4 69 54 160 69.7 67.5 47 157 61.7 @Leyl35 40 160 60.8 @SIFIR MOD 34 161 76.2 @Cordelia 84.3 @aysenurt3991 80.95 75 Ceeeeeeeeeeee
67.7 64 @s i d e l y a 63 @Elagozlu 58
hadi bakalım pamuk eller klavyeye hedefler gelsin
eksik tartıları bildirirseniz sevinirim
- 24 Ağustos 2012
- 12.012
- 26.290
- 798
Anladim canim. Sağlıklı lavaş diye geçiyor. Ye bakalım beğenirsen bize de söyler misin
Ekmek peki?
- 21 Kasım 2017
- 28.022
- 120.977
- 598
- 5 Eylül 2018
- 1.895
- 8.659
- 158
tesekkür ederim kaptanımSağlıklı mutlu çok güzel bir ömrün olsun canım
- 24 Aralık 2023
- 1.449
- 8.673
- 78
HoşgeldinizGünaydın kızlar, ben de gebelik hazırlığı ve diyet sürecindeyim birlikte kilo verebileceğim arkadaş arıyorum kendime. Diyetisyenim aralıklı oruç yaptırıyor bana ve doyarak çikolata yiyerek (belli bir ölçüde) kilo veriyorum. Size katılıp motivasyonumu arttırmak istiyorum
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Güzel yaşların olsun canm . Hayırlı ,uzun ömürler diliyorum ailenletesekkür ederim kaptanım
- 5 Eylül 2018
- 1.895
- 8.659
- 158
tesekkür ederim kaptanım inşallah bakalım hayırlısı ile devam etmek önemli bnm için birgün az birçok çok hep oluyor ama önemli olan uzun süreli bırakmamak şükür 2 hafta moladan sonra başladım bugun uzun oruç planım var dayanabilirsem bi 36 saatcik yapam diyormDoğum günün kutlu olsun canım
Bugünlük sorun değil telafi edersin
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Hoşgeldin canimm. Sağlıkla dilediğin kiloya gelmeni ve anne olmanı diliyorumGünaydın kızlar, ben de gebelik hazırlığı ve diyet sürecindeyim birlikte kilo verebileceğim arkadaş arıyorum kendime. Diyetisyenim aralıklı oruç yaptırıyor bana ve doyarak çikolata yiyerek (belli bir ölçüde) kilo veriyorum. Size katılıp motivasyonumu arttırmak istiyorum
